Дешифриране на понятието анхедония. Честотата на заболяването в популацията и основните му характеристики за диференциация. Препоръки за пациентите и методи за психологическа помощ на пациентите. Анхедонията е патологично състояние на психичното здраве на човек, при което той губи способността да изпитва чувство на удовлетворение. В резултат на тази патология се губят всички видове мотивация и импулс за действие. Най -често се среща при хора с различни психични заболявания като депресивни разстройства. В същото време те стават летаргични и апатични, не могат да получат радост от нещата, които преди това са го донесли, и външно изглеждат много уморени и тъжни. Заболяването се среща еднакво сред мъжкото и женското население, както и в различните възрастови категории.
Причини за развитието на анхедония
Днес анхедонията е доста често срещано заболяване, но нейната единствена и основна причина все още не е открита. Повечето учени са съгласни, че няколко различни фактора играят роля в развитието на патологията. В резултат на тяхното общо влияние или силен увреждащ ефект само на един в бъдеще се появява болестта. Следователно има няколко вида фактори, които могат да причинят този вид промяна.
Биологични причини за анхедония
Този вид въздействие включва всички видове промени, които се случват във вътрешната среда на човешкото тяло. Въпреки факта, че повечето прояви на тази патология се основават на психични промени, нарушенията на телесното ниво могат лесно да доведат до тях. Смята се, че органичното увреждане може сериозно да наруши важните центрове в мозъка, което има ужасни последици.
Сред основните влияещи фактори са следните:
- Невроендокринна регулация … Този вид експозиция е широко разпространен в цялото тяло. Чрез регулиране на основните процеси тази система отделя много биологично активни вещества, които играят ролята на своеобразни медиатори (предаватели) в нервните пътища. Недостатъчността или излишъкът на някое от тях може да деактивира и наруши появата на всяко емоционално проявление. Много често именно този вреден фактор причинява загуба на чувство за щастие.
- Травматично въздействие … Фактор, който почти винаги играе важна роля в развитието на болестта сред младото население. Често нарушенията настъпват след доста дълъг период от време, когато човек вече е забравил за случилото се и не свързва с него наличието на определени симптоми. Факт е, че много наранявания на главата са склонни да се проявяват бавно. Например контузия или контузия. Последиците от тези влияния са способни да предизвикат механизъм на каскадна реакция. Един след друг резултатите от дългогодишни наранявания ще се усетят след това.
- Възрастови промени … Поради факта, че в края на краищата повечето от болните са възрастни хора, този фактор се е превърнал практически в единствената причина за тях. Това се дължи на факта, че с течение на времето клетките на мозъка, както и тялото като цяло, претърпяват много промени. Свойствата за адаптация, регенерация и лечение се губят. Всеки процес е по -труден и по -бавен. Променя се и структурата на нервните влакна, които престават да бъдат толкова бързи и са първите, които проявяват това под формата на нарушения на емоционалността и когнитивните умения.
Психологически причини за анхедония
Анхедония принадлежи към категорията на психичните заболявания. Ето защо основните причини за неговото развитие все още са свързани по някакъв начин с патологията на тази система. Влиянието на този фактор влияе на всички хора по различни начини. Някой има достатъчно защитни системи, за да се справи с това. Други не могат да ограничат това влияние сами.
Сред най -честите причини са следните:
- Стресови ситуации … Тази група патологии е най -големият вреден фактор. И децата, и възрастните са изложени на това влияние. Независимо дали става въпрос за еднократна експозиция или повтаряща се, тя все пак причинява много последици в психичното състояние на човек. Факторът носи със себе си нарушение и провал в целия защитен механизъм от външни влияния и излага появата на соматична патология на вътрешните органи.
- Депресивни разстройства … Такива състояния са по -чести сред възрастното население. Хората, които са живели много години, по някаква причина, престават да взаимодействат с външния свят и се затварят в себе си. Но има и тийнейджърска депресия. При тях такова състояние често възниква поради някакъв емоционален шок и е придружено от дългосрочни, сериозни психични разстройства. По един или друг начин хората губят интерес към заобикалящата ги среда и всъщност не могат да изпитват чувство на удовлетворение поради това.
- Посттравматично разстройство … Такъв елемент е необходим за подчертаване поради неговото разпространение. Възниква в момента, в който човек научи или стане свидетел на някакво ужасяващо за него събитие. В зависимост от стабилността на нервната система тази новина може да бъде различна - предателство, смърт на любим човек, ужасен инцидент или нараняване. В резултат на такова въздействие психиката на много хора не е в състояние да се справи с промените, възникнали в тялото. Нивото на хормоните на стреса и областите на свръхсилна активност в мозъка водят до факта, че човек подсъзнателно блокира всички връзки с околната среда. По този начин той може да се предпази от неговите последици.
- Психично заболяване … Сред най -често срещаните са шизофрения и деперсонализация. При такива условия човек губи ориентация в собствената си личност. Следователно той не може да се съсредоточи върху никакви усещания. В такива случаи анхедонията действа като знак за наличието на някаква основна патология. Подобни заболявания почти винаги водят до неговото присъствие и изискват незабавна намеса отвън.
Основните признаци на анхедония при хората
Тази патология има тенденция да се появява незабележимо в живота на човек. Първоначалните му прояви практически не разграничават болни хора от здрави хора и само в разгара на заболяване симптомите могат да се наблюдават външно. Заболяването засяга почти всички области на човешкия живот и затова се характеризира с различни набори от симптоми.
Лични признаци на анхедония
Тази група симптоми определя признаците, които могат да привлекат вниманието на самия пациент. Те отразяват онези моменти, които създават проблеми при извършване на обикновени неща. Често хората забелязват промяна в отношението си към нечия сметка или към събитие. В същото време собствените усещания се променят много и възприятието вече не е толкова цветно, колкото преди.
Има няколко признака на това състояние:
- Липса на хобита … Хората с тази патология постепенно губят интерес към хобитата си. Отначало те забелязват, че са изоставили желанието да правят това, което обичат. Те не могат да отделят време за това и често се позовават на умора, могат да го опишат с термина „от любов“. Но след това възниква състояние, в което те изобщо не искат да търсят други видове интереси. В крайна сметка безделието е идеалният вариант. Ето защо, когато ги питат за любимия им бизнес или хоби, хората често започват да мислят за тяхното отсъствие.
- Неприязън към другите … Такова неясно усещане възниква при човек вече в началните етапи на проявление на съществуващо разстройство. Той забелязва колко много неговите приятели и дори роднини започнаха да го дразнят. На партита и срещи той се опитва да се скрие или да напусне възможно най -рано. Това се случва поради факта, че комуникацията с хората носи чувство на дискомфорт. Такъв човек не може и не иска да поддържа малки разговори. Той също не се интересува от разговори от сърце. Предпочитание се дава на независимо отражение без външна намеса.
- Неразбиране на външния свят … Една след друга радостни емоции напускат съзнанието на човек. В резултат на този процес добре познати хора му стават непознати. Той не разбира радостното им изражение на лицето през целия ден, не може да отдели усещането за щастие от приятните събития. Искрената изненада от подобно поведение е всичко, което такива хора могат да покажат, дори ако става въпрос за някаква шега в тяхна посока.
- Загуба на интерес към изкуството … Почти всички хора по света приветстват един или друг вид творческа дейност. Някой е любител на музикални произведения, театър, кино. Други предпочитат да четат книги, да учат живопис. Хората с анхедония губят способността да се възхищават на тези неща. Повечето от тях престават не само да разбират това, което обичат, но като цяло по всякакъв начин да бъдат ангажирани с тях. Дори елементарното слушане на музика не може да им причини нищо повече от безразличие.
- Изолация … Това е последната проява на прогресиращо заболяване. Хората се опитват напълно да се ограничат от заобикалящия ги свят. Това желание води до факта, че те спират да общуват с близки, приятели, да посещават семейни събития и рождени дни. Те търсят работа в близък район и в тиха среда, за да не привличат излишно внимание към себе си. В крайна сметка човек се оказва сам със своите проблеми и опит, по всякакъв възможен начин отхвърля външната помощ във всеки бизнес.
Социални признаци на анхедония
Основата за взаимодействие и мир във всяко общество е разбирането. При липсата на този единствен фактор настъпва смъртта на обществото. Всъщност такъв процес протича в средата на пациенти с анхедония. Поради проблеми в съзнанието, външният свят става не само безинтересен за тях, но и се намесва в личния им живот.
Проблеми възникват там, където не би трябвало да бъдат. Такива хора не могат да поддържат никакви отношения. Трудно им е да намерят общ език дори в семеен кръг. На първо място, страда комуникацията с родителите. Отчуждението от тях не може да бъде пренебрегнато. Също така възникват разногласия поради нечувствителност и постоянно лошо настроение. Семействата се разпадат, защото за съпруга или съпругата може да бъде много трудно да се примирят с подобни промени от втората половина.
Връзката с приятели също претърпява голяма промяна. Те се притесняват от такова безразличие на любим човек, недоразумения възникват на всяка стъпка. В същото време самите пациенти много рядко признават наличието на някаква патология в тях. По -често всичко се дължи на нормално поведение, обичайната липса на настроение или каприз на приятел по отношение на тях.
Същите проблеми се преследват в обществото на непознати, на работа, в трамвая, метрото. Пациентите не мислят за никакви последствия, монотонно възприемат критика и насърчение. В резултат на това те често имат проблеми както в личния, така и в социалния живот.
Класификация на патологията на анхедония
Представената патология е доста млад проблем на нашето време. Но вече на прага на двадесет и първи век бяха идентифицирани няколко негови разновидности. За да разберете по -добре влиянието на такова заболяване върху ежедневието на човек, трябва да знаете за няколко от следните негови форми:
- Физически … Характеризира се с увреждане на сетивните органи. В това състояние пациентът губи не само умствената способност да получава удоволствие, но и органичната. Това означава, че такива хора не възприемат приятни миризми, вкусна храна или релаксиращ масаж. Всички рецептори, предназначени за възприемане на усещания, вършат лошо работата си. Следователно обичайните радости на живота за такива хора също не са особени и неразбираеми.
- Секси … Разнообразие, което е част от физическата форма, но стана широко разпространено сред пациентите. Наистина с такъв проблем те рядко търсят помощ и още повече търсят причината в психично заболяване. Проявите му са доста прости и разбираеми. Един от партньорите не може да се наслаждава на полов акт. Освен това страда не само моралното удоволствие, но и телесното удоволствие.
- Социални … С тази форма основните оплаквания ще се съсредоточат върху лошите взаимоотношения с другите. Човекът е индивид, затворен в собствените си рамки на мислене. Избягва всякакъв вид разговор - приятен или не. Той също така предпочита да не присъства на празници, сватби, рождени дни и други събирания. Мнението на другия човек е представено като натрапчиво и похвалите нямат значение. Една от разновидностите е и загубата на стимул за кариерно израстване и добри печалби.
- Естетичен и интелектуален … В този случай основните прояви ще бъдат насочени към унищожаване на моралното удовлетворение от любимите дейности. Това се отнася до процесите, от които човек черпи вдъхновение. Препрочитайки любимата си книга, такива хора често забелязват, че тя е престанала да им доставя радост. Вкусовете в облеклото и музиката се променят. Също така, погледът върху живота и плановете за бъдещето се превръщат в проблем. Те стават песимистични и неблагоприятни.
Някои източници също разграничават частичен и тотален тип анхедония. В този случай е засегната или само една сфера на човешка дейност, или умствена, физическа и социална заедно.
Характеристики на лечението на анхедония
Това заболяване представлява значителна заплаха за съвременния свят, тъй като засяга здрави слоеве от населението. Мотивацията им за действие, радостното им възприемане на обкръжението и вярата им в светло бъдеще страдат. Ето защо правилното лечение на анхедония е толкова важно. Трябва също така да се каже, че терапията на това заболяване е цял комплекс от мерки и не може да се извършва независимо.
Общи съвети за анхедония
За да премахнете съществуващия проблем, се нуждаете от пълно разбиране и осъзнаване на присъствието му от пациента. Тази гаранция ще позволи на лекаря да се увери във високите и бързи резултати от предписаната терапия. Също така много зависи от пациента и по време на лечението.
Необходимо е да се придържате към няколко общи препоръки:
- Здравословен начин на живот … Тя включва, на първо място, премахването на всички лоши навици. Често те са причината за появата на болестта. А понякога и фактор, който пречи на бързото възстановяване. Ето защо е много важно да се спре влиянието му. Също така трябва да правите умерени ежедневни упражнения. Дори сутрин или вечер джогинг, упражнения след сън ще бъдат достатъчни.
- Правилното хранене … Много от ресурсите на тялото не са безкрайни, затова е много важно да ги попълвате своевременно отвън. Приемането на здравословна храна може да укрепи човешкото тяло, да промени неговия метаболизъм и да увеличи устойчивостта към всякакво въздействие. Трябва да приемете този вид храна не като диета или наказание, а като подобрение в собствената си диета. Важно е да не забравяте за правилното съдържание на витамини, минерали и вода в храната.
- Дневен режим … Разпределението на времето през деня за сън и будност играе важна роля в живота на всеки човек. В края на краищата, по време на почивка в тялото се синтезират важни хормони на радостта - ендорфини. Ако не е отделено достатъчно време за този процес, последиците няма да закъснеят. Спазването на полезна почивка и работа може не само да премахне, но и да предотврати много проблеми.
Психологическа помощ за анхедония
За лечение на такива заболявания този вид терапия е най -важният. Въпреки използването на всеки друг вид влияние, психотерапията не може да бъде заменена с нито едно от тях. Трябва да се помни, че само лекар може да подозира и потвърди диагнозата, както и да предпише лечение на анхедония у дома или в болница. За да се разграничи от други патологии, е необходимо да се отделя много време за разговор с пациента.
Има следните видове психотерапия:
- Позитивна подкрепа … Тази техника включва сесия, по време на която лекарят кани пациента да преживее добри моменти. По време на този процес те се опитват да намерят възможно най -много радост в заобикалящата ги среда. Човек трябва да се наслаждава на слънчевия лъч, приятния аромат на кафе и хубавото време. В същото време се извършва анализ на чувствата и преживяванията му.
- Екзистенциална терапия … Лечението е насочено към премахване на определен вакуум, в който човек е напуснал поради липса на разбиране за света около него. За това се използва индивидуална техника, изчислява се значението на пациента в обществото, както и формирането на правилния възглед за другите хора.
- Хуманистична психотерапия … Този вид терапия изключва лечението на анхедония с лекарства. Той е предназначен за независимостта на пациента и съвместното му решаване на проблеми с психотерапевта. В същото време по време на всяка сесия лекарят постепенно се задълбочава в съзнанието на пациента, задавайки му водещи въпроси. Важно е да не проявявате никаква емоционалност към историята си, така че човекът самостоятелно да приложи подходящите емоции към историята.
Как да лекуваме анхедония - гледайте видеоклипа:
Невъзможността да получат удовлетворение е много болезнена за хората, затова е важно да не се допуска това да се случи. Съвременните методи на медицината позволяват бързо да се установи правилната диагноза и да се предпише подходящо дългосрочно лечение. Предпочитат се психичните методи на терапия.
