Какви са полезните свойства на бреза, дъб, коприва, иглолистни дървета, евкалипт, планински пепел, както и метла от пелин? Как да ги набавим правилно? Прочетете за всичко това тук. Какво е баня без метла? Неслучайно казват, че „в банята метлата е по -скъпа от парите“. Някои обаче предпочитат да ги купуват в магазини, които продават всякакви неща за процедури за баня. А някои ги прибират сами. Прочетете каква е ползата от банята за тялото.
Междувременно, когато плетете метла, най -дебелите клони се полагат навътре, а най -тънките са разположени по краищата, огъвайки се навътре. За да подготвите метлите за зимата, подсушете ги леко на сянка, след което ги скрийте в купа сено. А в апартамента те могат да се съхраняват в хладилника в найлонови торбички или през зимата на балкона. Замразените клони се размразяват преди да отидете в банята, но не се задушават веднага. А след банята можете отново да го поставите в торба и да го поставите в хладилника или на студен балкон.
Брезова метла
Най -популярният е брезова метла за баня която е гъвкава, издръжлива и удобна. Брезова метла съдържа ензими, които имат заздравяващ раната, противовъзпалителен, потогонен ефект.
Как се набавят: според древен обичай такива метли се приготвят на Троица (началото-средата на юни). Изберете само сух ден за това. Когато приготвяте такава метла, изберете по -пухкава млада бреза, тъй като нейните клони ще бъдат добре запазени, а листата няма да са хлъзгави дори след много гореща пара.
Полза: Използването на брезова метла помага за облекчаване на мускулни и ставни болки след физическо натоварване и упражнения. Основните вещества, които се отделят от брезовите клони и листа, допринасят за отделянето на храчки и разширяването на бронхите. Перфектно почиства кожата със склонност към пустули и обриви, лекува рани и ожулвания, успокоява и подобрява настроението.
Специално достойнство
- значително разширява малките бронхи. Ето защо е много лесно да дишате, след като използвате такава метла. За пушачи и астматици брезовата метла ще се превърне в незаменим инструмент. Листата от бреза съдържат етерични масла, витамин С, танини, провитамин А. Инфузията от метла може да се използва за шампоан, тя ще укрепи косата и ще премахне пърхота. Тази инфузия се получава, след като сварите метлата „гореща“.
Дъбова метла
Различава се с голяма издръжливост.
Как се берат: берат се през август - септември. Преди къпане, накиснете суха дъбова метла в студена вода за 15-20 минути и след това я запарете във вряща вода за три минути. Тъй като дъбовите листа са доста плътни и широки, ще им бъде лесно да наваксат парата. Те също така ще бъдат лесни за закрепване.
Полза: дъбовата листа и кората съдържат голямо количество танини, поради което дъбовите настойки и отвари се използват при кожни заболявания и при силно изпотяване на краката.
Дъбовата метла трябва да се използва от хора с мазна кожа, тя ще направи кожата стегната и матирана и ще има противовъзпалителен ефект. И с помощта на аромата на дъб в парната баня, кръвното налягане няма да се повиши много - следователно, това е чудесно за хора, склонни към хипертония.
Евкалиптова метла
Как се набавя: по -добре е да приготвите метла през август. Единственият недостатък на евкалипта е, че клоните са твърде тънки, което е неудобно при припокриване. Идеалният вариант би бил да комбинирате евкалиптови клони с клони от бреза или дъб. След като сте си направили такава метла, не само ще ви е удобно да се къпете, но и ще почувствате целия лечебен ефект върху себе си.
Полза: листата на евкалипт имат най -ценните лечебни свойства, а настойката от него се използва като антисептик. Поръсете дървените стени на парната баня с тази инфузия и след това ги поставете върху горещите камъни и след това, освен антисептик, можете да почувствате инхалационния ефект: трахеята, бронхите и ларинкса ще се затоплят с ароматния пара от евкалипт.
Метла от коприва
Как се прибира: клоните на копривата се отрязват в началото на лятото и се сушат на тъмно място. Метла от коприва трябва да е малка, преди да я използвате, трябва да я потопите от гореща вода в студена вода 2 пъти за три минути. И само след такива манипулации можете безопасно да ги разбиете, за да няма изгаряне. Не се използва много често.
Полза: има мощен локален дразнещ, противовъзпалителен, разсейващ ефект. Помага за понижаване на кръвното налягане, облекчава перфектно стреса. Елиминира болките в гърба, ставите, полезен е за хора, страдащи от ревматизъм, ишиас, подагра.
Иглолистна метла (хвойна, ела)
Как се събират: Иглолистните метли могат да се събират целогодишно. За да запазите метлата мека, сварете я във вряща вода за 15-20 минути. Легнете за 5-7 минути в парната баня и едва след това използвайте такава метла. И ако кожата е твърде чувствителна, тогава е по -добре да откажете иглолистна метла.
Предимства: Стимулира изпотяването, увеличава кръвообращението в мускулите, с постоянна употреба помага за премахване на болката в гръбначния стълб, помага добре при невралгия, ишиас. Перфектно дезинфекцира въздуха и се бори с респираторни заболявания.
Към брезова или дъбова метла могат да се добавят както евкалиптови, така и иглолистни клонки. А инфузията от иглолистна метла може да се излее върху камъните в парната баня и да се използва за измиване.
Роуан метла
Как се събират: клоните на офика се сушат в добре проветриво тъмно помещение. Разстелете свежи метли на пода или ги закачете на стената и ги обръщайте всеки ден. След като изсъхнат, след около седмица ги завържете добре и поставете на проветриво място.
Полза: метла от планинска пепел засилва процесите в нервната система, премахва отпускането след баня, тялото след използване на такава метла ще бъде добре подготвено за работа, затова се препоръчва да се използва сутрин.
Пелин метла
Метла от пелин има много полезни свойства.
Как се прибира: клоните се отрязват от пелина веднага след цъфтежа му - това се прави, така че стъблата на пелина да не са прекалено груби.
Полза: Стъблата и листата на това растение съдържат етерични масла, танини и органични киселини. Хората отдавна използват пелин за заболявания на ставите, черния дроб, стомаха, жлъчния мехур, за лечение на ревматизъм, жълтеница, затлъстяване.
За приготвяне на лечебна метла за баня използвайте също липа, клен, орех, елша, ела, вратига, пепел. Трябва да отрежете клоните внимателно и не от едно дърво, а малко по малко и от няколко. По -добре е да отрежете не короните, а страничните издънки.
Пресъхналата метла е най -добре да се задушава в студена вода, но не за дълго, в противен случай може да загуби аромата си. Ще бъде по -добре, ако бързо извадите метлата от водата и я поставите върху горещите камъни. Така от мокрите листа ще се издигне пара, която ще разпари метлата и ще може да насити цялата парна баня с полезен аромат. Но се уверете, че върху камъните не са останали листа, те само ще изгорят, което ще предизвика изгаряне.
Така че, сега знаете коя метла да изберете, така че процедурите за баня да донесат максимална полза, а вие да си починете добре и да се напълните със свежа енергия! Отидете в банята за здраве!
