Разберете начини и средства за бързо отстраняване на подпухналостта под очите у дома. Подпухналостта под очите е един от най -честите козметични проблеми, с които всяко момиче вероятно се е сблъсквало. По правило появата на такава неприятност се възприема като временен дефект, поради което не се придава особено значение. Но проявата на оток под очите може да е първият признак за развитието на различни заболявания, които са опасни за здравето.
По правило за борба с подпухналостта под очите се използват съвременни козметични кремове и лосиони, но те не винаги дават желания ефект. На първо място, ако такъв проблем се появява често, трябва да потърсите помощ от лекар, който ще проведе цялостен преглед и ще може да определи причината, провокирала образуването на оток.
Причини за появата на оток под очите
Не само болестите могат да причинят такъв проблем, тъй като по този начин тялото реагира на различни видове стимули. Например, подуване често възниква поради лошо хранене. Силен оток под очите се появява сутрин, ако преди ден е бил изпит много течност. Появата на такъв дефект се дължи на факта, че бъбреците не са в състояние да се справят с голямо количество течност, така че се разпределя през тъканите.
Други причини могат да провокират появата на оток под очите, включително:
- Злоупотреба с алкохолни напитки, които имат способността да се задържат вътре в клетките.
- Яденето на много подправки, както и пушени и осолени храни. Факт е, че в този случай има нарушение на правилния процес на отделяне на течност от тялото.
- Недостигът на водни клетки също може да провокира подуване. При условие, че се спазва грешен режим на пиене, тялото започва самостоятелно да съхранява течности в тъканите, което външно се проявява под формата на оток. Дневната норма на течността е 2–2, 5 литра, но не повече.
- Подпухналостта на клепачите може да бъде резултат от реакцията на организма към определени фактори - например след продължителен плач или емоционален шок. Освобождаването на голям брой сълзи причинява увеличаване на притока на кръв към очите, така че излишната течност се натрупва в тъканите.
- Постоянното недоспиване се отразява негативно на външния вид. Освен това, ако спите без възглавница, в резултат на това може да се наруши правилното изтичане на лимфа и кръв от главата, което също причинява подуване.
- Доста често отокът се образува поради дълъг престой пред компютър, четене или извършване на малка старателна работа. Този ефект възниква в резултат на силно напрежение в очните мускули.
- Има случаи, когато подпухналостта под очите се превръща в реакция на тялото към различни стимули - например, остра пара или дим, проникването на някакъв чужд предмет в окото и т.н.
- Лош навик като пушенето също може да провокира силно подуване. В резултат на това в организма се развива недостиг на кислород, освен това заедно с тютюневия дим се вдишва голям брой опасни химични съединения.
- Травма на главата, удар в челото, носа и очите могат да причинят подуване. На пръв поглед този фактор може да изглежда напълно безвреден, но съществува риск от развитие на по -сериозни усложнения в бъдеще.
Някои физиологични причини също могат да провокират подуване. Например, това може да е следствие от свързани с възрастта промени в кожата, както и мускулно-лигаментния апарат на окото. В някои случаи подпухналите клепачи са наследствени, но това няма да повлияе неблагоприятно на здравето.
Отокът може да се появи и по изключително женски причини - например след края на менструацията, под въздействието на естрогени, женското тяло продължава да задържа и съхранява течности в тъканите.
Много често торбичките под очите се появяват в края на бременността. На първо място, това явление се дължи на факта, че бъбреците започват да работят в засилен режим, поради което изпитата течност и входящата сол нямат време да напуснат тялото.
Но има по -сериозни и опасни причини, които могат да причинят появата на оток, те включват:
- алергия;
- липса на витамин В5 в организма;
- наличието на възпалителни процеси;
- различни сърдечно -съдови заболявания;
- очни заболявания;
- заболявания, свързани с работата на бъбреците и черния дроб;
- заболявания на гръбначния стълб (например междупрешленна херния).
Как да премахнете подпухналостта под очите: общи препоръки
Важно е да запомните, че по време на лечението на оток под очите, трябва да следвате няколко прости правила, които значително ще опростят този процес:
- Много е важно да се придържате към правилния режим на пиене и да пиете достатъчно течности. Но не пийте много вода вечер преди лягане. Препоръчва се сутрин да се пие по -голямата част от дневния прием на течности. И след 8 часа вечерта, направете буквално няколко глътки.
- Необходимо е да се сведе до минимум употребата на солени храни и сол, тъй като това затруднява отстраняването на излишната течност от тялото, което от своя страна провокира появата на оток под очите.
- Струва си да се откажете от много пикантни ястия.
- Позволено е да се консумират малки количества алкохолни напитки, но най -добре би било напълно да се откажат от тях.
- Последното хранене трябва да се вземе не по -късно от 3 часа преди лягане.
- Преди лягане не се препоръчва да се пият напитки, съдържащи кофеин.
- Адекватният и здравословен сън помага да се избегне появата на отоци. Трябва да спите поне 7, 5 часа. Трябва да спите на подходяща възглавница - тя не трябва да е много висока, но в същото време достатъчно твърда. Важно е главата да е малко по -високо от тялото по време на сън.
Правилният начин на живот помага да се отървете от проблема с подпухналостта под очите. Трябва да се опитате да се движите възможно най -активно през деня, да прекарвате повече време на чист въздух, да спазвате правилния режим на работа и почивка, за да дадете на тялото възможност за добра почивка. Струва си да се опитате напълно да изоставите всички лоши навици, разбира се, ако те съществуват. Това се отнася главно за злоупотребата с алкохолни напитки и пушенето.
Подпухнали храни под очите
Храненето също има пряко внимание към външното състояние:
- Препоръчително е да добавите задушена и варена храна към ежедневната диета; на пара, в бавна готварска печка или във фурна също има полза.
- Необходимо е редовно да се консумират храни, които съдържат много фибри - например зеленчуци, плодове, зърнени храни, бобови растения и т.н.
- Препоръчително е да се ядат храни, които допринасят за премахването на излишната течност от организма - например пъпеш, диня, ягоди, издънки на зелен лук, аспержи, копър, целина, къпини, магданоз, арония, риган, тиква. Всичко обаче трябва да бъде умерено.
- Продуктите, които съдържат витамин В5, са полезни за организма - зелени части на растението, зърнени храни (от нетрошени зърнени храни), боб, пълнозърнест хляб, ядки, пчелно млечице, пшенични зародиши, млечни продукти.
- За да премахнете излишната течност от тялото, се препоръчва да ядете храни, които съдържат калий - например боровинки, боровинки, касис. Пресните зеленчукови сокове от моркови, ябълки и цвекло също са полезни. Но не използвайте магазинни продукти, тъй като те съдържат голямо количество захар.
Козметика за подпухналост под очите
Опитните козметици съветват редовно да използват специални слънцезащитни продукти, които трябва да се нанасят върху кожата, не по -късно от половин час преди да излезете навън.
За да се предотврати появата на подпухналост под очите, е необходимо да се изберат кремове с UV филтри, чието ниво на защита не може да бъде по -ниско от 30. Много е важно да се предпази деликатната кожа от слънчевите лъчи и да се носят слънчеви очила при слънчево време.
Ако има склонност към подуване, трябва да се опитате да не стоите твърде дълго в жегата. Също така си струва да сведете до минимум слънчевите бани, а в най -тежките случаи напълно да се откажете от такива процедури.
Когато използвате декоративна козметика, не се препоръчва да използвате твърде често фон дьо тен с много плътна текстура и продукти, които съдържат силикон. В резултат на това порите се запушват и кожата губи способността си да „диша“.
Необходимо е да измиете козметиката няколко часа преди лягане, за да може кожата да си почине. За да измиете деликатните зони (около очите), използвайте хладка вода. Също така е полезно да се използват контрастни водни процедури, поради което процесът на кръвообращението се подобрява, в резултат на което значително се намалява проявата на оток и тъмни кръгове под очите.
Продукти против подуване под очите
За да се отървете от такъв неприятен козметичен проблем, е необходимо да използвате специални продукти за грижа за кожата около очите, които съдържат уникални компоненти.
Например козметичните кремове, съдържащи кофеин, са незаменими. С голяма стойност са онези продукти, които включват метличина, конски кестен, градински чай, арника, липа, магданоз, брезови листа, аптечна лайка, розмарин, хвощ, връв. Тези билки помагат за бързо облекчаване на подпухналостта и премахване на появата на тъмни кръгове под очите.
За козметични цели е полезно да се използват и лечебни отвари, направени от билките, изброени по -горе. Цветната вода от метличина помага бързо да се отървете от подпухналостта под очите. Можете да използвате само тази козметика, която не съдържа вредни съставки, които могат да провокират появата на подуване на кожата в областта около очите. Ето защо се препоръчва да се използва само естествена козметика за грижа за лицето, която не съдържа изкуствени съставки, които могат да повлияят негативно на кожата.
За да премахнете подпухналостта и тъмните торбички в областта на очите, е полезно да използвате козметика, която съдържа мента и маточина. Те обаче трябва да се използват много внимателно, тъй като могат да предизвикат доста силно дразнене.
Много по -ефективно ще бъде извършването на масаж в областта на очите, ако използвате гелове, които имат охлаждащ ефект по време на тази процедура. В случай, че се използват нощни кремове, те трябва да се нанасят не по -късно от 2 часа преди лягане, докато излишните козметични продукти трябва да бъдат отстранени с памучен тампон, в противен случай може да се появи доста силно подуване.
Независимо кое лекарство ще се използва в борбата с отоците, най -добре е да се прилагат превантивни мерки, които ще помогнат да се предотврати появата на тяхното образуване.
Как бързо да премахнете подпухналостта под очите, ще научите от това видео:
