Рецепта стъпка по стъпка със снимка за приготвяне на паста с яйца, наденица и аспержи в тиган у дома. Характеристики на приготвянето на универсално и питателно ястие. Калорично съдържание и видео рецепта.
Пастата е най -бързата и лесна закуска в света. Пастата е чудесен начин да си набавите хормони на щастието и добро настроение сутрин. Но само използването му самостоятелно е скучно и бързо става скучно. Затова се комбинира с различни продукти. Месо, зеленчуци, морски дарове, сирене, яйца могат да бъдат допълнение към тестените изделия. Добавете само няколко от три продукта към тестените изделия и те веднага започват да играят по нов начин. В този преглед ще говорим за това как да готвим макаронени изделия с яйца, наденица и аспержи в тиган. Комбинацията от тези продукти е добра новина. Наборът от съставки е много прост, така че няма да е трудно да приготвите ястието. По правило дори начинаеща домакиня може да се справи с ястия с тестени изделия.
А ако добавите подправки и билки към пастата с яйца, наденица и аспержи, закуската ще стане още по -вкусна и ще зарадва привържениците на здравословното хранене. Тъй като пастата е направена от твърда пшеница, което означава, че е безопасна за фигурата. Храната не отнема много време за приготвяне, докато се оказва обилна, ароматна и много вкусна. Запазете рецептата и зарадвайте близките си със здравословни лакомства за закуска, обяд и вечеря.
Вижте също как да направите паста от патладжан, лук и домати.
- Калорично съдържание на 100 g - 205 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 15 минути
Съставки:
- Макаронени изделия - 100 гр
- Млечен колбас - 100 g
- Аспержи на зърна - 100 g
- Растително масло - за пържене
- Яйца - 1 бр.
- Босилек - 1-2 клона
- Сол - 1 чаена лъжичка или на вкус
Стъпка по стъпка готвене на паста с яйца, наденица и аспержи в тиган, рецепта със снимка:
1. Нарежете наденицата на кубчета, пръчици или всяка друга форма. Изсипете масло в тиган и загрейте. Изпратете наденицата в нея и запържете за 1-2 минути на среден огън до светло златисто кафяво и златисто кафяво.
2. Измийте зърната от аспержи и ги сложете в тенджера с вряща подсолена вода. Оставете да заври и гответе 4-5 минути. След това го наклонете в сито, за да се отцеди водата. Поставете шушулките върху дъска и отрежете краищата от двете страни и нарежете шушулките на 2-4 части, в зависимост от оригиналния размер.
3. В тенджера сварете подсолената вода и намалете пастата. След като заврят, ги варете 7-15 минути, докато омекнат. Конкретното време за готвене е посочено на опаковката на производителя. Обърнете готовата паста върху сито, така че чашата да е вода.
4. Сложете аспержи в тиган с наденица на скара и ги запържете за 1 минута, след това добавете пастата и разбъркайте.
5. Добавете сурови яйца към пастата с колбаси и аспержи в тиган. Изключете котлона и разбъркайте бързо, за да коагулирате яйцата. Те трябва да обгърнат цялата храна със собствената си топлина. Ако желаете, не можете да добавяте яйца, така или иначе ястието ще бъде вкусно. Поръсете нарязания босилек или всякакви други билки върху храната си преди сервиране.
Вижте също видео рецептата как да готвите паста с колбас и яйце.
