Страх от самотата и характерните й прояви. Статията ще обсъди доста често срещана проява на звучаща патология и начини за нейното премахване. Автофобията е доста сериозен проблем, който се отнася до страха от самотата в човек, понякога с адекватен модел на поведение в реалния живот. Самотата в рамките на четири стени е по -скоро признание за липсата на търсене от известния човек, отколкото желанието да не напуска дома си в името на безопасността по отношение на възможността да се срещне с нови хора.
Причините за образуването на автофобия при хората
За да разрешите озвучения проблем, трябва да разберете естеството на неговото възникване. В повечето случаи автофобията се проявява със следните провокативни фактори:
- Страхове от детството … Някои бебета толкова се страхуват да останат сами в тъмна стая, че родителите им трябва да ги заведат в леглото си. В бъдеще вече узрялото дете започва да манипулира възрастните, защото просто не е в състояние да бъде сам със своя комплекс.
- Загуба на любим човек … Всяка загуба на такъв план може значително да промени мирогледа на човек. Смъртта на скъпи за сърцата им хора в крайна сметка води до автофобия.
- Развод на родители … Дори двойката да се раздели по взаимно съгласие и на двамата, това изобщо не означава, че един от бившите партньори не е имал тъжни спомени за този факт. На първо място обаче, когато настъпи срив, страдат деца, които виждат и разбират всичко.
- Дефицит на вниманието … Всеки човек обича да бъде третиран с благоговение и разбиране. В противен случай има психичен дисбаланс в някой, който се чувства като отхвърлен човек. В бъдеще такъв човек започва да развива автофобия поради страха да не бъде от полза за никого.
- Психотравматични обстоятелства … Всеки фактор, който надхвърля човешкото разбиране, е в състояние да разруши живота дори на адекватна личност. Страхът от самота обикновено възниква, когато по време на криза пострадалата страна не получава подкрепа от близките си.
- Смърт на скъп човек … В този случай няма какво да се каже, защото сърцето на най -безчувствения човек трепере, когато някой от близките му умре. Страхът да останат сами обикновено се появява при деца, които са загубили родителите си в ранна възраст.
Автофобията е преди всичко психична патология, която се случва с хората поради обстоятелства, които са извън техния контрол. Когато възникне страх от самота, човек обикновено губи контрол над чувствата си и изпада в крайности.
Прояви на автофобия при хората
Хората с подобен модел на поведение могат да бъдат изчислени по факторите, които ги характеризират, както следва:
- Липса на увереност в способностите им … Изразеният автофоб винаги и навсякъде ще се опитва да разкаже за себе си буквално всички подробности от своята биография. Той ще представи тези факти от личния опит изключително по негативен начин, като същевременно се страхува от порицанието на непосредствената среда и по -нататъшното отхвърляне.
- Обсесии … Тази странност може да е присъща не само на маниакално настроените индивиди във фазата на тяхното сезонно обостряне. Автофобите понякога виждат неща, които плашат близките им. Те са в състояние да заровят всички задочно предсрочно, защото просто се страхуват от неизбежния факт на това явление в бъдеще.
- Душевна празнота … Хората с озвучен проблем се чувстват като социални изгнаници. Те не могат да се радват на живота, защото се страхуват да бъдат отдадени на любим човек. Дори и без предпоставки за развитие на автофобия, такива индивиди са готови да страдат от проблеми, които са измислили за себе си.
- Страх от нови връзки … Никой от нас не е имунизиран от факта, че ще има страх от създаването на нова двойка. Автофобите обикновено смятат, че е по -добре да не се привързвате към никого, отколкото след това да загубите любим човек.
- Поведение на последния шанс … С обявения факт не говорим за моралната разпуснатост на човек. Хората с този проблем понякога са готови да поставят целия си живот върху интересите на този обект на страст, който в повечето случаи не е достоен за такава саможертва.
- Зависимост от чуждото мнение … Автофобът обикновено няма самочувствие, защото се разтваря в друг човек. Толкова се страхува да не остане сам със своя комплекс, че може да направи нещо, което очевидно не отговаря на личните му убеждения.
- Прекомерна ревност … Автофобите винаги и навсякъде виждат предателство, защото първоначално не вярват в искреността на любим човек. В същото време те ще се опитат да го контролират толкова силно, че в крайна сметка това ще доведе до раздяла.
- Суицидни тенденции … Страхът от самотата понякога води до такива последици, че вече е необходимо да се потърси помощ от психиатър. Автофобите с напреднал проблем са способни да си навредят, защото вече не са в състояние да контролират собствените си действия.
Рискова група хора със склонност към автофобия
Дори доста адекватни индивиди могат да бъдат податливи на някои фобии. Симптомите на автофобия обикновено се появяват при тези индивиди, които са предразположени към тази психична патология:
- Семейство от един родител … Ако едно дете по различни причини е загубило баща си или майка си, то може да започне да се страхува да бъде оставено на мира. Дори родителите му да се разделят като приятели, той определено ще почувства своята малоценност от случилото се събитие.
- Пристигането на нов член на семейството … Ревността е доста опасен фактор, ако трябва да споделите вниманието на човек, скъп на сърцето ви. Автофобите много често изразяват проблема си като страх да не бъдат трети в очите на любим човек.
- Комплекси за малоценност … Има доста нарцистични хора, които са уверени в собствената си необходимост. Въпреки това, автофоб-егоцентричен човек може да се появи и при всеки човек, който иска любов и се страхува от нея.
- Жертва на насилие … Всяка атака срещу личната неприкосновеност винаги завършва с депресия. Агресията отвън може да бъде както физически, така и морален фактор. С това събитие се задейства инстинктът за самосъхранение на човек, който след това се трансформира в автофобия.
Известни хора с автофобия
Много мегазвезди страдат от определени комплекси, които понякога не се крият. Хората с повишено внимание към тях много често имат много въпроси за тяхната личност поради повишената им популярност.
Известни хора със страх от самота:
- Мерилин Монро … Легендарната актриса и мечтата на много мъже много се страхуваше от самотата, докато оставаше сама със страховете си. Тя можеше да звъни на познатите си с часове и да им разказва колко се страхува да не стане постоянен приятел на живота на някого. В същото време приятелите на Мерилин разбраха колко отчаяно иска семейно щастие. В резултат на това красавицата започнала да има смущения в съня, след което починала поради приема на прекомерна доза хапчета за сън.
- Антон Павлович Чехов … Майстор в създаването на малки, но много поучителни парчета, той официално не е автофобичен. Фразата му, че „ако се страхуваш от самотата, тогава не се жени” казва много. Великият майстор на лаконичните изказвания не изрази открито вътрешните си страхове, но всеки психолог ще открие в някои от забележките си ясно предразположение към автофобия.
- Даниел Дефо … По едно време той каза, че „който има котка, той не трябва да се страхува от самотата“. Човек, който мисли по този начин, определено се присъединява към редиците на автофобите. В същото време това твърдение не бива да се сравнява с дамите в напреднала възраст, които се чувстват доста комфортно до пухкавия си четирикрак домашен любимец.
- Александър Дюма-баща … Много психолози се интересуваха от изявлението му, че „само щастието е непълно щастие“. Следователно, човек вече е на подсъзнателно ниво, готов за факта, че може да бъде оставен сам със своите проблеми.
- Николай Гогол … Виртуозът в областта на литературния жанр имаше голям брой всякакви фобии. Страхът му от самотата се изразяваше във факта, че може да бъде погребан по време на летаргичен сън. Писателят много се страхуваше, че никой от обкръжението му няма да бъде наоколо по време на погребението на все още жив човек.
- Киану Риивс … Любимец на публиката и звезда на филми като „На гребена на вълната“, „Матрицата“и „Скорост“, той преживя загубата на близки в живота си. След тези трагични събития той каза кратко и ясно, че „обичам да съм сам, но се опитвам да не бъда …“
- Константин Хабенски … Този актьор от най-висок клас е подчертан автофоб. Създавайки своята фондация за подкрепа на деца с рак на мозъка, той по този начин отдава почит на паметта на съпругата си. Той изброява своя доста значителен хонорар от снимките на жертвите на болестта, защото разбира колко е страшно да бъдеш оставен сам след загубата на близък човек.
- Дженифър Лопез … Красавица с отлични външни данни обаче е автофоб с всички последващи последствия. С доста демонстративно поведение тя донякъде напомня на Мерилин Монро в този смисъл. С вече озвучения проблем Дженифър практически се страхува от тъмнината (нитофобия) до степен да припадне, което тя никога не отрича.
- Владимир Маяковски … Поетът на революционната ера страдаше от страх от мръсотия, затова се опита да не докосва дръжките на вратите. В същото време той много се страхуваше да остане сам с доста голям брой фенове. Неговата мания за Лилия Брик се разглежда от някои психолози не само като банална страст, но и като проява на автофобия.
- Йосиф Сталин … Легендарният човек, когото съвременниците възприемат по изключително негативен начин, се страхуваше да не бъде отровен и не можеше да понася да спи сам. Автофобията се превръща в една от неговите мании, които след това се развиват в сериозно психично заболяване.
- Мадона … Звездата на поп музиката страда от бронтофобия, което означава страх от бушуването на стихиите под формата на дъжд и гръмотевична буря. Ако в същото време тя е сама, без партньор, тогава нейната автофобия се превръща в голям проблем за стандарта на блясък и шокиране.
- Андрей Бели … Известният поет от епохата на така наречения сребърен период на творчество на гениални хора доста активно обичаше будизма. В същото време той много се страхуваше от самотата, затова почти се самоуби, когато се раздели с несвободна дама на име Любов Менделеева.
- Файна Раневская … Брилянтната фраза на тази актриса, че „дете от първия клас на училище трябва да бъде преподавано на науката за самотата“, накара много психолози да се замислят. След техните заключения, самата Файна беше изключително негативно настроена към идеята да бъде оставена сама. Имайки способността да постави противник на място с остра дума, тя просто не можеше да отвори душата си за нова комуникация.
- Александър Грийн … Известните му произведения „Бягане по вълните“и „Алени платна“ясно показват, че авторът на тази еуфория е бил романтик. Това качество не е отклонение при хората, но Грийн веднъж написа, че „Самотата е проклето нещо! Това е, което може да унищожи човек. " Страхуваше се от озвучения фактор, затова понякога пишеше утопични любовни истории.
- Вивиен Ли … Скарлет О’Хара в нейното изпълнение е само защитен екран за личния живот на озвучената актриса. Семейният живот с Лорънс Оливие превърна харизматичната красота в прословута личност с прояви на автофобия.
- Михаил Жванецки … Човек с този начин на провокиране на хора също може да бъде жертва на страх от самота. Известен сатирик веднъж каза, че „самотата е, когато говориш сам със себе си цяла нощ, но те не те разбират“. Това твърдение крие смисъла, че успешните хора могат да бъдат автофобични.
- Лев Толстой … Самият му живот предизвиква много противоречия сред лечителите на човешките души. Въпреки всички странности на този писател той каза нещо, което си струва да се преосмисли: „човек, който се отделя от другите хора, се лишава от щастие, защото колкото повече се отделя, толкова по -лош е животът му“.
- Жорж Санд … Ексцентрична личност, която се позиционира доста шокиращо в обществото, един ден тя все пак разкри своята същност. Една от нейните фрази под формата на изявление, че „нелюбеният винаги е сам в тълпата“, показва нейната склонност към автофобия.
Изброените известни личности се показаха доста ярко в живота. Следователно всеки автофоб е адекватен човек, който просто трябва да се справи с корекцията на своя вътрешен свят.
Начини за справяне със страха от самотата
Всяко психично заболяване трябва да бъде унищожено непременно, за да може след това да се наслаждава пълноценно на пълноценен живот. Лечението на автофобия може да се извърши по различни начини, тъй като озвучената патология има доста специфичен характер.
Корекция на автофобия с медикаменти
Невъзможно е да се излекува душата с помощта на хапчета, но в същото време е наистина възможно да се сведат до минимум преживяванията ви от страха от самотата, както следва:
- Успокоителни … Трябва незабавно да изразите факта, че самолечението е неприемливо с факта на съществуваща автофобия. След консултация със специалист можете да опитате да използвате препарати на базата на пустирник, валериана и мента.
- Психостимулатори … Вещества от този вид могат да бъдат полезни само ако са препоръчани от опитен специалист. В случай на автофобия той може да предпише Деоксин, Риталин или Фокалин.
- Антидепресанти … Лекарства от този вид ще помогнат за облекчаване на вътрешния стрес с автофобия. Ако приемате Миртазапин, Пароксетин или Бупропион под строгото наблюдение на специалист, можете да забравите за автофобията завинаги.
Психологически съвети за справяне с автофобията
Експертите в областта на изследването на вътрешния свят на човек обикновено препоръчват следните действия в случай на страх на човек от самота:
- Индивидуална консултация … Нищо не помага на човек като разговор от сърце с компетентен специалист. Само той ще може да идентифицира причината за психичното заболяване при своя пациент. Използвайки метода на правилно изградени въпроси, психотерапевтът е в състояние да идентифицира всички клопки в живота на своето отделение.
- Когнитивна поведенческа терапия … Мъдрите хора винаги съветват, че човек не трябва да гледа към самия проблем, а към източниците на неговото формиране. Следователно е необходимо възникналият емоционален конфликт със себе си да се проектира в малко по -различна ситуация. В същото време трябва да помислите върху въпроса, че някой в момента е много по -лош от вас.
- Премахване на вътрешния "блок" … Автофобията очевидно е вътрешен проблем. Война с вътрешни ментални чудовища винаги е по силите на човек, който иска да бъде щастлив и успешен. Самообучението в стил „Аз съм най-очарователният и привлекателен“ще бъде много полезно за описания проблем.
Как да се отървете от страха от самотата - гледайте видеото:
Когато ви попитат как да се справите с автофобията, в повечето случаи трябва сами да се справите със собствените си страхове. Подобна психична патология може да бъде опасна само за пострадалата страна. Следователно е необходимо да се положат всички усилия за премахването му, за да се превърне в щастлив човек без най -малки комплекси.
