Разберете как да нормализирате женските хормони без употребата на незаконни лекарства. Само практически съвети. Естрогените се наричат женски полови хормони, които осигуряват нормалното функциониране на всички системи на тялото на момичетата. Нормалното функциониране на сърдечния мускул, растежът и укрепването на костната структура, развитието на гърдите и гениталиите и сексуалната активност са само част от задачите, изпълнявани от естрогените. Не е трудно да се разбере, че когато концентрацията на естроген е ниска, тогава са възможни различни нарушения във функционирането на вътрешните органи и системи.
Често ниското ниво на женските хормони причинява менопаузата. Това състояние се характеризира с факта, че тялото спира да произвежда естрогени самостоятелно. По този начин въпросът как да се увеличи естрогенът при жените е актуален за всички представители на красивата половина на човечеството. Има много начини да ви помогнем да ускорите производството на естроген и всички те имат предимства и недостатъци. Най -често сега се провежда хормонозаместителна терапия за възстановяване на нормалната концентрация на твърди хормони, като се приемат и фитоестрогени. В същото време има доказани народни методи, които също не бива да се забравят.
Симптоми на ниска концентрация на естроген в женското тяло
Основните симптоми на ниска концентрация на естроген в женското тяло е забавяне на развитието на физиологичните характеристики на организма. Например, при дефицит на женски хормони при момичетата, има забавяне в развитието на гениталиите, млечните жлези и скелета. През юношеството ниските нива на естроген водят до забавяне или отсъствие на менструация и намаляване на размера на гърдите и матката. Дори ако гърдата вече се е формирала, с липса на женски хормони, размерът й може да започне да намалява.
Най -разочароващият аспект е намаляването на скоростта на производство на естроген през бременните години. Симптомите на недостатъчна концентрация на естрогени през този период са промени в настроението на жената, намалена работоспособност и сексуална активност (фригидност), менструални нарушения, често придружени от силна болка. С намаляване на нивата на естроген настъпва загуба на женственост.
Как да повишим естрогена с традиционната медицина?
Много хора се притесняват как да увеличат естрогена при жените. Ако сте били диагностицирани с ниско ниво на естроген, тогава ефективността от използването на традиционната медицина за увеличаването му, на първо място, може да бъде определена от медицински специалист.
Отвари и настойки от растения за увеличаване на концентрацията на естроген, жените трябва да започнат да използват от петнадесетия ден от цикъла. Сред най -популярните рецепти за традиционна медицина подчертаваме следното.
- Малинови листа. Изсушените малинови листа трябва да се заливат с чаша вряща вода и да се вливат в продължение на 60 минути. Бульонът трябва да се приема на малки порции през целия ден.
- Семена и маншети от живовляк. Семената на тези растения трябва да се излеят с вряла вода и да се влият добре. Полученият бульон се приема три пъти през деня преди хранене. Това лекарство е много ефективно решение за всеки, който иска да знае как да увеличи естрогена при жените.
- Малина и див ямс. Листата от див ямс и малини трябва да се варят в продължение на час. Консумирайте бульона преди хранене в размер на една супена лъжица.
- Плодовете на тръстиката. Плодовете на растението трябва да бъдат смачкани и изляти с вряла вода, след което настояват. Вземете този бульон на малки порции през целия ден.
Храни за повишаване нивата на женските хормони
Използването на храна за увеличаване на скоростта на отделяне на естроген е също толкова ефективен начин да постигнете целта си. Ако смятате, че нивата на естроген са намалели, тогава трябва да се подложите на тест, както и да направите промени в хранителната си програма.
Ако говорим за тези продукти, които са най -ефективно да повишат нивото на естроген, тогава ето техния списък:
- Бобови растения.
- Соя и продукти от това растение.
- Хранителни продукти от животински произход.
- Зеленчуци и плодове като домати, патладжани, моркови, зеле и др.
В същото време трябва да се помни, че когато всички горепосочени храни се консумират в големи количества, концентрацията на естроген може да надвиши нормалната стойност.
Така че ние отговорихме на въпроса - как да увеличим естрогена при жените, използвайки най -простите методи. В допълнение, има доста голям брой лекарства, които могат да увеличат скоростта на производство на женски хормони. Но те трябва да се приемат само след консултация с медицински специалист.
За повече информативна и полезна информация за естрогена вижте това видео:
