Характеристики на кризата на средната възраст при жените през критични периоди. Методи за диагностициране и премахване на симптомите. Превенция на личностни разстройства.
Начини за преодоляване на средновековната криза при жените
Такова поведение и кризисни проблеми засягат значително семейството, работата, затова възниква естествен въпрос какво да се прави в случай на криза на средна възраст при жените. Първите симптоми често не са толкова тежки, че да се обадите на психолог или психотерапевт, но средата често е тревожна.
Ако обърнете внимание на действията, на които една жена е способна на тази възраст, проблемът с кризата е доста сериозен и изисква сложна намеса. Подкрепата на близките е много важна през този период, наложително е да се разбере какво е важно за нея, ценно в този живот. Има няколко начина или дори стъпки на помощ, които ще отговорят на въпроса как да се справим с кризата на средната възраст при жените:
- Раздяла с миналото … Както бе споменато по -горе, повечето от проявите на кризата са свързани с опити да се върне старият живот, младостта, а с нея и всички събития, впечатления и хора, които са били тогава. Най -важното е да се разбере своевременно и да се направи граница между това, което вече е минало и ще остане само под формата на спомен. Не че е било невъзможно да се върне миналото, просто трябва да откриете сами причините, поради които няма смисъл да правите това. Необходимо е да обърнете старата страница, не защото възрастта не ви позволява да правите това, което жената е правила в младостта си, а защото вече няма нужда от нея.
- вяра в бъдещето … Както и да е, кризисната възраст далеч не е края на живота и предстоят много приятни моменти, които ще ви накарат да се почувствате живи и обичани. Не е нужно да се чувствате дефектни или малоценни, трябва да възприемате възрастта си като стъпка към бъдеще, по -съвършено, смислено и щастливо. Сключването на брак и нанасянето трябва да се приемат като шанс да останете насаме със съпруга си, да подновите романтичните си отношения и да се наслаждавате взаимно, както преди раждането на собствените си деца. На работното място тази възраст осигурява предимство под формата на безценен опит. Наред с достатъчен потенциал за кариерно израстване и възможност да научи нещо ново, една жена има всички шансове да постигне професионални висоти в своята област.
- Намиране на стимули за живеене … В ерата на кризата жените се женят за деца и имат внуци. Новото семейство се разширява и за уикенда идват все повече хора. Трябва да приемете себе си като ментор и помощник при отглеждането на внуци, в изграждането на семейства от техните деца, защото ролята на баба е от съществено значение. По време на работа можете да започнете нов проект, дори собствен бизнес. Натрупаният опит ще помогне за безупречно подреждане на всички идеи, така че бързо да ги превърнете в реалност. Възрастта над 40 години не означава, че трябва да затваряте у дома, да печете пайове и да плете чорапи, това е времето за постижения, за изпълнение, защото нивото на грешките е сведено до минимум и шансът за успех се увеличава.
Гледайте видеото за кризата на средната възраст при жените:
Спешността на проблема е мотивирана от наличието на много такива случаи, които водят до проблеми в работата, разрушаване на семейния живот. Въпросът как да се преодолее кризата на средната възраст при жените е изпълнен с приоритет. Ако целенасочено прилага получената енергия и сила по време на криза, тя ще може да постигне значителен успех на тази възраст.
