Рецепта за салата от сьомга и авокадо, взета от личните архиви. Тази рецепта е толкова лесна за приготвяне с инструкции стъпка по стъпка, че дори дете може да я сготви и ще бъде много вкусна.
Много лесна за приготвяне салата. Изисканият му вид ще украси масата ви, а гостите и семейството ви ще помнят приятния и необичаен вкус дълго време. Такъв необичаен вкус се постига благодарение на успешната комбинация от сьомга и авокадо. Можете да го направите набързо, а гостите ще останат доволни и ще поискат рецепта.
Подходящ както за празнична маса, така и за всекидневна. Салатата е с ниско съдържание на калории, което ще ви помогне да запазите фигурата си. Зехтинът се използва като дресинг - една от най -добрите и "здравословни" съставки, такава салата ще се превърне в желан гост на вашата трапеза.
- Калорично съдържание на 100 g - 115, 2 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 20 минути
Съставки:
- Слабо осолена сьомга - 200 g
- Авокадо - 1 бр.
- Пресни домати - 2 бр.
- Листа маруля - 4-6 бр.
- Зехтин, сол, черен пипер
Готвене на салата от сьомга, авокадо и домати
1. Нарежете сьомгата на малки ивици. Нарежете доматите на филийки.
2. Нарежете авокадото наполовина, отстранете костилката и извадете много внимателно пулпата с чаена лъжичка. Нарежете получената каша на филийки.
3. Сложете най -красивите листа от маруля на чиния, сложете смесени върху тях: сьомга, авокадо и домати. Подправете с черен пипер, сол и поръсете със зехтин. Оставете да престои 30 минути.
