Какво е пасивна агресия, нейната психология. Развитието на такова разстройство при мъжете и жените, как да се справим с него. Пасивната агресия е мълчаливо съпротивление на речта (убеждения, действия) на опонента ви, когато те няма да влизат в открита гневна полемика с него. Човек, който е бил подложен на такъв психически натиск, остава „в собствения си ум“със собственото си, дори и грешно мнение. Такова пасивно-агресивно поведение се счита за психично разстройство, присъщо на индивиди, които не могат открито да устоят на чужда преценка, постоянно са раздразнени и търсят недостатъци в други хора.
Какво е пасивен агресор?
Пасивната агресия се проявява при хора със слаба нервна система, които безразлично се справят с трудностите на живота, без дори да се опитват по някакъв начин да намалят негативното си въздействие. Такива хора са неспокойни и нерешителни, разпитват всички, предпазливи са при всеки повод. Например, те могат да мълчат с глава, сякаш одобряват опонента си, но в същото време мислят, казват: „Емеля е плитка, плитка и ще видим какво ще се случи“.
Нежеланието да решават проблемите си прави човека пасивен, опитвайки се да не изпада в конфликт дори когато е неизбежен. Такива хора следват пътя на най -малкото съпротивление, предпочитайки да не правят нищо, а да гледат отвън и да осъждат действията на, да речем, властите, като имат свое „специално“мнение за всичко. Те са уязвими към външни влияния, което прави възможно манипулирането на тяхното съзнание и поведение.
Нежеланието открито да се изправя срещу чуждото мнение предизвиква недоволство от себе си, но човек не може да направи нищо по въпроса. Той се оттегля в себе си и е много притеснен, става мързелив, счита всички около себе си за лоши, измамни и егоистични. Такива хора могат да бъдат идентифицирани чрез вечно недоволство, постоянни негативни оценки на другите, опити да противопоставят своите „пасивни“възгледи на различно мнение.
Важно е да знаете! Пасивният агресор вижда всички в черна светлина, хората му са лоши, не трябва да им вярвате.
Основните причини за пасивна агресия
Психологията на пасивната агресия е слабо проучен феномен, но психолозите са установили, че пасивно-агресивният стил на поведение е по-слабо изразен при жените. При мъжете се среща 2 пъти по -често.
Чести причини за пасивна агресия
Подобни маниери се проявяват при зависими хора, които се страхуват да изразят открито своето мнение поради страха да не бъдат наказани. В междуличностните отношения те се чувстват унизени, потиснати са от чувство за вина.
Нека разгледаме всички тези фактори по -подробно. Те включват:
- Пасивност … Когато поради слабостта на характера си те се отклоняват от решителни действия дори в ущърб на себе си. Не искам да бъда активен, по -добре да го оставя. Такъв човек е лесен за манипулиране, въпреки че може да не е съгласен с друга гледна точка, но няма да го критикува открито. Основното е вашето собствено спокойствие и затова е по -добре мълчаливо да „обслужите“всяко нежелателно мнение.
- Нерешителност … Свързва се с ниско самочувствие, невъзможност за самостоятелно решаване на проблемите им. Човек се страхува да изрази мнението си, защото го смята за незрял, несериозен. Ако предложи своята гледна точка, те ще му се присмеят. Такъв „спад” на себе си води до мълчаливо съгласие с наложения поглед. В душата възниква мълчалива "агресия" на противоположно мнение.
- Тревожност … Твърде подозрително в постоянна тревога, че всичко в живота изобщо не е така. Това води до депресия. Тревожно-депресивните индивиди изпадат в апатия, когато няма сили да се съпротивляват. В това състояние те могат да се съгласят с мнение, което противоречи на тяхното собствено. Само да бяха изоставени. Въпреки че в душата възниква мълчалива съпротива срещу онзи, който „заседна“със своята преценка.
- Желание да изглеждате добре в очите на другите … Това е характерно за нерешителните хора. Свързва се със слабост на характера, когато вашата преценка е скрита дълбоко в душата. Ще направя както казваш, само за да кажа добро за мен. Такъв конформизъм често крие пасивна агресия, гневът не излиза, така че другите да не мислят лошо за човека.
- Доверие … Когато тенденцията за доверие граничи с наивността на детето. Човек дори не мисли какво може да му се случи, ако е съгласен с чуждото мнение, което рязко се различава от неговото. Той просто вярва на думата си и това води до манипулиране на ума му.
- Страх от негативни преживявания … Не съм съгласен с другото мнение, но ако се изкажа против, ще получа куп негативни емоции. Защо са? По -добре е мълчаливо да приемете различна преценка, но от време на време винаги имайте своя „специална“гледна точка. Един вид мълчаливо агресивна, раздразнителна личност.
- Психологическа зависимост … Човек е зависим например от своя работодател. Той "натиска", налага своята гледна точка, макар че е напълно неприемлива, но трябва да се съгласите с нея, в противен случай можете да загубите работата си. Така човек става в „позата” на мълчалив агресор.
- Неясно самосъзнание … Когато всичко наоколо се възприема като липсващо яснота, отчуждено. При такова възприятие различното мнение се възприема безкритично, въпреки че може да се различава рязко от собственото.
- Любов за удоволствие … Човек има собствена позиция, но жаждата за удоволствие го кара да сдържа преценките си, тъй като това може да повлияе на имиджа му. В такива случаи той ще се ограничи до „предпазлива агресия“, мълчаливо или тайно ще осъди хора, които му налагат своята гледна точка.
- Впечатление … Често се комбинира с подозрителност и лековерност. Прекалено впечатлителните хора често жертват мнението си за нещо друго. Осъзнавайки, че са сгрешили, те се дразнят, но крият гнева си зад пасивната агресия - груби думи срещу човека, който им е наложил позицията си.
- Алчност … Тези, които са твърде алчни, прикриват несъгласието си с някого с тиха агресия - те не изразяват яростно гнева си, защото се страхуват да говорят публично на човека, от когото например зависи тяхното материално благополучие.
- Арогантност … Твърде уверени в себе си могат да действат прибързано, без да се консултират със семейството и приятелите си, след това да се разстроят, обвинявайки целия свят за своите неуспехи. Осъзнавайки, че грешат, те крият недоволството си зад пасивната агресия, например в тесен кръг, обсъждайки хора, които са ги накарали да вземат грешно решение.
Важно е да знаете! Хората, които нямат успех в личния си живот и в професионалната си дейност, често стават пасивно-агресивни.
Какво тласка мъжете към тиха агресия?
Защо мъжете стават тихи агресори зависи от много фактори. На първо място, това се дължи на характера, формиран под въздействието на слаба нервна система. Да речем, че човек мълчи за проблем или го оставя в мръсни шеги. Това се случва, защото се страхува да изрази своята гледна точка, за да не изпадне в беда, въпреки че не е против скандала. Добре е, ако възпитанието, общата култура на индивида се отразява в такова поведение. Това обаче не винаги е така.
За да разпознаете пасивната агресия при мъжете, трябва да знаете признаците на пасивно-агресивно поведение. Те могат да включват:
- Говори лошо за всички … Страхува се да бъде явно ядосан, тайно показва недоволството си. Както в шегата за лъва и заека. Те седяха в ресторант, лъвът се напи и удари с юмрук по масата, казват, сега ще ви покажа как да не се съгласите с мен. Заекът с уплаха се освободи и избяга. Вкъщи той плътно затвори всички прозорци и също удари с юмрук по масата: "Няма да ме уплашиш!"
- Липса на инициатива … Когато мълчаливо слуша и се съгласява с всичко. Въпреки че има собствено мнение, той се страхува да го изрази поради слабостта си в характера. Такъв човек винаги се опитва да прехвърли отговорността върху другите, често лъже, извинява се за дреболии.
- По избор … Той никога не изпълнява обещанието си, след като е започнал работа, може да се откаже с думите, че ще свърши по -късно. И това "след" ще се проточи дълго. Той реагира слабо на предложения да се направи нещо, казват те, всичко това са глупости, нищо няма да се получи. В такива действия и думи се крие липсата на увереност в собствените си действия, която е покрита от скрита агресия, противопоставяне на опонента ви.
- Генофобия … Несигурният мъж се страхува от жените, не знае как да говори с тях, страхува се например да чуе груба дума от тях по свой адрес. Той крие тихата си агресия към женския пол зад бравурното поведение, често придружено от думите, че всички те са такива и такива, не си струва да общувате с тях.
- Скромност в ежедневието … Такъв човек не обича да привлича твърде много внимание към себе си. Поведението му не предизвиква никакви оплаквания, тихият-агресивен тип прави гадни неща на хората с усмивка. Един вид невинно агне.
- Слабо волеви характер … Тя не поема инициативата, тя се стреми да се скрие зад гърба на някой друг, често е женска. Напълно под палеца на майката или съпругата, те решават всички домакински проблеми вместо него. На работа той е зависим от началниците си, винаги е съгласен с него във всичко. Дори изобщо да не мисли така. Поради това той постоянно се чувства виновен, но не „устоява на злото с насилие“. Цялата му съпротива преминава в тиха агресия: лоши отзиви например за шеф или съсед.
- Алкохолизъм, злоупотреба с вещества … Ярък пример за пасивната агресия на мъжете е страстта към алкохола или каквато и да е „мания“, например наркоманията. Сложността, страхът от открито деклариране на позицията им, влизането в публичен спор, ви карат да се притеснявате. Човек изглежда за себе си страхливец, за да изглежда смел, той започва да използва опияняващи вещества. В състояние на опиянение усеща прилив на сили. Тогава той ще покаже на онези, които не смятат с него! И когато изтрезнява, агресивността изчезва, той отново е по -тих от водата под тревата.
- Бездушие … Човек толкова страда от своята безполезност, страх да се докаже, че няма време за другите. Той просто забравя, че е заобиколен от хора, които искат да бъдат добри към себе си. Те никога не се извиняват, ако са направили нещо неудобно. И защо, той (тя) и така ще оцелеят.
- Никога не заявява ясно позицията си … Той винаги го има неясен и неясен. Днес може да има едно мнение, но след известно време - напълно различно. Всичко зависи от средата, в която се намира.
- Идва противоречиво … Вчера казах едно, но днес е съвсем различно, действа в зависимост от ситуацията, приспособява се към моментното мнение.
Важно е да знаете! Пасивно-агресивният човек е незрял, слабоволен и без инициатива човек, който не може правилно да се разпорежда със способностите, дадени му от природата, и поради това прикрива своята пасивност със скрита агресия към активни, активни хора.
Жената е мълчалив агресор
Пасивната агресия при жените е много по -рядка, отколкото при мъжете. Нежният пол, попадайки в неприятна ситуация, се опитва да изхвърли негативни емоции, шумно реагирайки на отправената към него критика. Това се дължи на особеностите на емоционалната сфера. Такава черта на характера като например предпазливост ви кара да се въздържате от сурови оценки на вашия събеседник.
Нека разгледаме по -подробно какви черти на характера помагат на жената да сдържа гнева, превеждайки го в канал на тиха агресия. Те включват:
- Способността да се мисли за последствията … Казват, че жените са много емоционални, първо викат, псуват, а след това започват да разбират какво са направили. Но това не е напълно правилно решение. Много представителки на нежния пол напълно адекватно реагират в критична за тях ситуация. И сдържат негативните си емоции, готови да избягат от устните си с писъци и насилие. Защото разбират, че последиците от такова поведение могат да повлияят на тяхната, да речем, кариерата. По -добре е да се сдържате и да не "парафинирате" шефа си, а да изразите всички подигравки срещу него в тесен кръг, когато има увереност, че тези думи няма да причинят нежелани последици.
- Ласкателство … Някои известни личности казаха, че „ласкателството е агресия на коленете“. Ако човек много се ласкае, това означава, че мрази, но се страхува да каже открито за това, криейки омразата си под прикритието на натрапчивост. В по -голяма степен това поведение е присъщо на жените. Да предположим, че се страхува от мъжа, с когото е донесла живот, и крие истинското си отношение към него с прекомерни похвали. Всъщност тя живее в унижено положение.
- Смирение … Да бъдеш прекалено покорен никога не е било добро качество нито за мъж, нито за жена. Подчиненият човек е като изтривалка, на която всеки, който иска, може да избърше краката си. Това поражда агресия, която поради естеството на характера си не може да бъде изразена публично от човек. Писателят на лауреата на Нобелова награда Елиас Канети (1905-1994) притежава израза, че „Който изпълни поръчката, се нуждае от някаква компенсация. Подчинението поражда агресивност."
- Вечно недоволство … Ако една жена е недоволна от всички около себе си, тя постоянно осъжда всички, говори за хора с презрение. Той прикрива агресията си към външния свят в негативни изявления.
- Неправилно самосъзнание … Когато всяка забележка наранява гордостта на жената, една дама е способна на всяко лошо дело, но се страхува да го направи открито, „сякаш нещо се случва“. Агресивността се превръща в тиха, напълно безобидна форма, често се крие зад словесни „тайни“атаки към нарушителя.
- Недоволство от себе си … Недоволна е от действията си, разбира това, но не може да си помогне. Натрупаното раздразнение се разпада на другите, говори към тях в агресивна форма, но в границите на приличието. Не е придружено от писъци, сълзи и биене, например, чинии. Това ви успокоява и ви дава фалшиво чувство за превъзходство над предполагаемия враг.
- Ревност … Да кажем, че приятелка е на любим човек. Или на работа хвалят приятелката, а не тя. Възниква завист, но не искате открито да прекъснете връзката. Как ще реагират другите? На тази основа възниква тиха агресия, която може да се изрази в преувеличени похвали на приятелката. Недружелюбието към нея е внимателно скрито.
- Ниско самочувствие … От детството малкото момиче в семейството беше унизено, говори лошо за нея. Тя се примири с такава оценка на личността си, страхуваше се открито да й се противопостави. С възрастта чувството за малоценност здраво се е настанило в душата. Момичето израства несигурно, уплашено, дълбоко криещо зародишите на агресията в сърцето си, считайки света за жесток и несправедлив. Затова той го осъжда в изявленията си.
Важно е да знаете! От психологическа гледна точка пасивната агресия е от полза. Тъй като това е един вид духовна опорна точка, която дава скрито чувство за превъзходство над онези, които волно или неволно обиждат. Трябва обаче да разберете, че това е типично за хора, които са физически и духовно слаби.
Ами ако наблизо има пасивен агресор?
Как да устоите на пасивната агресия, ако знаете, че вашите, да речем, приятелите ви се отнасят любезно с думи и ви калят зад гърба? Какво трябва да се направи, за да се избегне неприятната комуникация с тях, или може би е необходимо да се прекъсне завинаги? Съветите тук могат да бъдат различни.
В този случай борбата с пасивната агресия зависи преди всичко от осъзнаването на факта, че във вашата среда има хора, страдащи от този умствен дефект. Ако това разбиране дойде, тогава трябва да се предприемат редица мерки, за да се отървем от влиянието на тези хора. Да речем да говорим откровено с тях.
Възможно е обаче да има друг вариант, когато вие сами страдате от такова разстройство. И тогава какво трябва да се направи, как да се справим с пасивната агресия, за да не нарушаваме собствения си мир, близките и приятелите си?
На първо място, трябва да разберете защо този човек предизвиква неприятно чувство в мен. Кой е виновен за това, може би му давам повод да говори за мен нелицеприятно. Също така не трябва да съдите другите хора за техните действия, ако те не ви засягат пряко. "И кой се интересува къде ще отиде спреят?" Това означава, че изобщо не е необходимо да реагирате нервно на нещо, което не ви засяга лично.
За да знаете как да се отървете от пасивната агресия, трябва да разберете, че това е съдбата на слабите духом. Различни психологически обучения ще ви помогнат тук да работите върху характера, например върху самоанализа и коригирането на действията си.
Завистта не е най -добрият съветник в живота. Една английска поговорка казва, че „тревата винаги е по -зелена от другата страна на оградата“. Когато ревнуват другите, гневно или недоброжелателно говорят за тях, те унищожават собствения си живот. Защото всяка агресия, била тя отворена или тиха, стои в основата на разрушението, а не на сътворението.
И трябва да се помни, че човек никога не трябва да унищожава радостта на другите. Дори и да ви се струва дреболия. Нека хората се радват, ако им доставя удоволствие. И да излееш своята „лъжица“на разяждане в чужда „бъчва“на наслада е зло. Подобна неволна агресия, дори да е изречена по напълно безобиден начин, е гаранция за лоши отношения.
Пасивните агресори обикновено са губещи. Няма нужда да купувате билет за нещастната кола. Не можете да отидете на добър живот по този начин. Какво е пасивна агресия - вижте видеото:
Зигмунд Фройд каза, че „другият човек винаги е обект, който да задоволи неговата агресивност“. Но това е за морално незрял човек. Само духовната работа върху себе си ще помогне да се избегнат всички неприятности, свързани с пасивната агресия.
