Защо контурът на лицето е изкривен? Най -ефективните начини за премахване на отпуснатите бузи са диета, масаж, упражнения, домашни маски и салонни процедури.
Отпуснатите бузи са деформация на контура на лицето, която се появява по различни причини. Най -очевидните са подуване на тъканите, загуба на еластичност и твърдост, стареене на клетките, липса на хранителни вещества и слабост на мускулите на лицето. В зависимост от причините за образуването на грозен овал, се избира един или друг метод или набор от мерки за отстраняване на този дефект. Освен това има многобройни възможности за това как бързо да премахнете бузите у дома.
Защо бузите увиснаха?
На снимката увиснали бузи
Външният вид зависи не само от гардероба, но и от лицето, което се счита за отличителен белег на всеки човек. Разбира се, повече грижи и усилия са свързани с поддържането на външната красота при жените. Те ежедневно използват грим и процедури, за да изглеждат привлекателни. Въпреки това, в някои случаи, например, когато овалът на лицето стане далеч от идеалния, ще бъде по -трудно да се направи това. В такава ситуация е много важно да се разбере защо възникват външни промени и как да се стегнат увисналите бузи.
Във всеки случай причините за незадоволителния външен вид са различни. Ситуацията зависи от здравето, начина на живот, наличието или отсъствието на лоши навици, наследствеността, диетата и пр. Знанието защо формата на лицето е изкривено е необходимо, за да се намери правилното решение на този проблем.
Най -честите причини, поради които бузите са увиснали, са:
- Възрастови промени … След около 40 -годишна възраст изсъхването на мускулите и кожните тъкани става забележимо. Това се проявява със загуба на плътност на кожата с прогресивно отпускане на бузите. На клетъчно ниво има метаболитно разстройство, забавяне на синтеза на протеини, необходими за кожата - колаген и еластин, липса на витамини, минерали, аминокиселини и други полезни вещества.
- Наследственост … Някои хора имат бърза загуба на еластичност на кожата в гените си. Това често се случва по -рано, отколкото на 40 -годишна възраст. В такива случаи намирането на начин за премахване на отпуснатите бузи е много по -трудно. Също така наследствеността може да доведе до образуването на пълнички, заоблени бузи, което също не се харесва на всички техни собственици.
- наднормено тегло … При затлъстели хора наднорменото тегло се вижда ясно по лицето: става по -обемно. С течение на времето, ако не обърнете внимание на това, под въздействието на гравитацията, на първо място, страната на лицето ще се отпусне. В този случай трябва да помислите как да премахнете мазнините от бузите, за да подобрите външния вид.
- Неправилна диета … Различните диетични опции като цяло могат да бъдат полезни като мярка за отслабване. Въпреки това, поради липсата на определени вещества поради отхвърлянето на определени продукти, състоянието на кожата се влошава. Така че отказът да се ядат мазни храни може да доведе до липса на омега-3 и омега-6, които спомагат за поддържане на еластичността на мембраните на кожните клетки.
- Излагане на ултравиолетова радиация … UV лъчите влияят отрицателно върху количеството колаген в клетките на кожата. Под въздействието на слънцето лицето също губи своята еластичност, придобива грозна форма.
- Ефекти на никотина … Това като цяло е опасно за здравето вещество, уврежда не по -малко от белите дробове и кожните тъкани. При пушачите се наблюдава дефицит на витамини, нарушение на притока на кръв, което причинява ускоряване на процеса на стареене, а следователно и изпадане на кожата на лицето.
- Драматична загуба на тегло … При интензивна загуба на тегло могат да се образуват и увиснали бузи. Ако телесното тегло бързо намалява, обемът на мастния слой намалява, тогава кожата остава опъната и изглежда отпусната. Ето защо диетолозите препоръчват постепенно да се справяте с наднорменото тегло, така че кожата да има време да се нормализира.
- Прекомерно използване на мобилни технологии … Те включват смартфони, таблети. Обикновено по време на употреба човек накланя глава и замръзва пред екрана. Това според пластичните хирурзи води до образуване на бръчки, увиснала брадичка и изкривяване на контура на лицето.
- Хормонален дисбаланс … Красотата и здравето на епидермиса при жените се отразява в дефицита на естроген, който засяга клетките на фибробластите. Последните от своя страна са отговорни за синтеза на колаген, както и също толкова важния еластин. Тогава кожата става отпусната и бързо избледнява.
- Запален по сладкишите … Захарта ускорява процеса на стареене. Той влияе отрицателно върху еластичността на дермата. Следователно, колкото повече човек консумира сладкиши, толкова по -бързо кожата му избледнява.
- Стоматологични проблеми … Контурите на лицето могат да бъдат засегнати от неправилно закупуване или проблемни зъби на мъдростта. Поради неправилното положение на челюстите и зъбите могат да се появят гънки и мухи.
- Не спи достатъчно … Ако човек почива малко през нощта, това отслабва цялото тяло и развиващите се проблеми веднага се отразяват на лицето - появяват се нови бръчки, кръгове под очите, кръвообращението се влошава и нивото на тъканната влага намалява, тонусът на мускулите на лицето намаляват и меките тъкани постепенно отпускат. В този случай решението на въпроса как да премахнете бузите за една седмица е очевидно - да се установи режим на работа и почивка.
- Подсилен джогинг … Разтърсването, което се случва по време на бягане, също може да доведе до загуба на твърдост и изкривяване на контура на лицето.
- Стрес … Повишената тревожност, безкрайните преживявания винаги се отразяват върху лицето. Именно по време на нервно напрежение се появяват дълбоки бръчки и кожни гънки (на носа, над горната устна) и клетките се изчерпват, което ги лишава от витамини и минерали. Стресът също предизвиква повишаване на нивата на кортизол, което влияе пряко върху здравето на кожата.
Както можете да видите, има много причини. Има и много възможни решения на проблема. Ако бузите ви са отпуснати, козметик, диетолог или фитнес треньор ще ви каже какво да правите.
Как да премахнете отпуснатите бузи?
Както можете да видите, има доста причини за образуването на грозен овал на лицето. И, разбира се, няма единно решение на този проблем. Във всеки случай е необходим индивидуален подход, който ще вземе предвид всички съществуващи недостатъци и ще намери набора от мерки, които ще помогнат за премахване на бузите у дома. Помислете за най -ефективните възможности: упражнения, диета, масаж, козметика за дома и магазина, салонни процедури.
Как да премахнете бузите на лицето си с масаж?
Препоръчително е да извършвате такава процедура всяка сутрин. Това ще ви позволи да активирате притока на кръв след нощна почивка и да тонизирате мускулите. Поради това частично се подобрява снабдяването на клетките с жизненоважен кислород и хранителни вещества (аминокиселини, мастни киселини, минерали, витамини). В резултат на механично действие кожата е подготвена за засилено усвояване на полезните вещества от продуктите за грижа за кожата. А мускулите с повишен тонус могат по -лесно да задържат меките тъкани в желаната позиция.
Когато бузите увиснаха, овалът на лицето далеч не е идеален. Следователно, за бързо възстановяване на контура, масажните процедури трябва да се правят ежедневно, за предпочитане сутрин. Ако е възможно, тогава трябва да повторите няколко пъти през деня. Можете допълнително да използвате масажни кремове или овлажняващи и подхранващи продукти, както и специални устройства - ролки, вакуумни чаши, различни видове масажори и дори кърпа. Техниката на изпълнение също се избира в зависимост от избрания инструмент.
Препоръчително е да се третира цялата повърхност на лицето, но трябва да се обърне специално внимание на областта на брадичката и долната част на бузите.
Лекият масаж помага за премахване на подпухналостта и отпуснатостта, за да направи кожата по -еластична.
Как да премахнете бузите на лицето си с домашен масаж:
- Масаж с кърпа и билкова отвара … На първо място, трябва да подготвите продукта. За това са полезни всички или няколко билки от списъка - шипки, мащерка, хмел, невен, розмарин, жълтурчета. Изсипете билките с хладка вода и постепенно ги затоплете на водна баня. Това ще позволи да се освободят всички полезни вещества в течността. След 30 минути извадете и филтрирайте. Тортата може да бъде изхвърлена. След това навлажняваме кърпа за лице в получения бульон и го сгъваме с акордеон. Хващаме кърпата за ръбовете и я поставяме хоризонтално под брадичката. Масажът се извършва със средата на сгънатата материя, като се потупват движенията отдолу нагоре. Постепенно преминаваме по скулите отдолу и отстрани, докосвайки долната част на бузите. След 10-минутна процедура леко потупвайте с длани, измийте лицето си и нанесете крем.
- Меден масаж … За него трябва да вземете течен мед и да го нанесете върху върха на пръстите си. Процедурата е съвсем проста: просто втривате хранителния продукт в кожата по масажните линии. Докато се абсорбира, можете да допълвате движенията с изтръпване. В края на процеса измиваме лицето си първо с топла вода, след това с хладка.
- Масаж на юмруци … Поставете юмрук върху лицето си с проксималните стави. Поставете така, че кокалчето на показалеца да е близо до ухото, а останалите да вървят по скулата. Движете се нагоре и надолу. За всяка страна на лицето са достатъчни 30 трика. След това поставете юмрук върху долната скула и масажирайте по същата дължина. Следващата стъпка е да поставите кокалчетата хоризонтално под очите, да натиснете леко и да се движите от едната страна на другата, като постепенно се спускате до нивото на устните. След това масажирайте нагоре и надолу по шията и деколтето.
Като цяло техниката на ръчен масаж на бузите, увиснали по лицето, включва поглаждане, месене, леко изтръпване, потупване, потупване и вибрации.
Упражнения за увиснали бузи
Упражненията, заедно с правилното хранене, са в основата на здравето, доброто здраве и красотата на тялото. Ето защо е много важно да ги изпълнявате непрекъснато. Комплексите от упражнения ще помогнат не само в критични моменти, но и ще имат благоприятен ефект, когато се изпълняват периодично.
Домашната работа, когато е направена правилно, избягва скъпите процедури за лифтинг на лицето. Те тонизират мускулите, предотвратяват появата на двойна брадичка и бръчки.
Упражненията за изчистване на бузите са най-добри след масаж или лека загрявка, когато мускулите са затоплени и готови за упражнения. Като подготовка трябва да направите следното: седнете изправени, дръпнете и ясно пейте гласните звуци „a“, „y“, „и“и „e“. Това трябва да се направи за няколко минути.
Как да се отървете от пухкавите бузи с упражнения:
- Седейки на стол, хвърлете главата си назад и се опитайте да стигнете до тавана с долната си устна. Фиксираме изпъкналата устна максимално за 5-10 секунди и се отпускаме. Повтаряме 2-3 пъти.
- Кръстосвайки ръце на гърдите си, увиваме дланите си около раменете. Сега не просто хвърляме главата си назад, а дърпаме врата си нагоре, насочвайки брадичката си към тавана. Поемаме дълбоко въздух, фиксираме го за 10 секунди и се отпускаме. Повтаряме 4-5 пъти.
- Хвърляме главата си назад и я накланяме отстрани, като се фиксираме във всяка позиция за 30-120 секунди. Повтаряме 5-6 пъти.
- В изправено положение с плосък гръб поемаме въздух, издувайки бузите си. Фиксираме го за 10 секунди и го издухваме рязко с усилие през стиснати устни. Повтаряме 5 пъти.
- Вдишваме отново въздух и го търкаляме, раздувайки бузите си в различни посоки. Изпълняваме, докато не се почувствате уморени.
- Сядаме на стол, изправяме гърба си. Принасяме молива към устата и го захващаме с устни. Движим се от страна на страна, опитвайки се да напишем името си. Продължителността на упражнението е 3 минути.
- Накланяме главата си в дясната страна, опитвайки се да притиснем ухото към рамото. В същото време с отворена длан натиснете в областта на десния храм, създавайки препятствие. Поправяме го за 10 секунди, отпускаме, повтаряме от всяка страна 2-3 пъти.
- Отваряме устата си, дърпаме устните си навътре, за да ги закачим на зъбите си. След това избутваме долната челюст напред и с пръст се опитваме да създадем съпротива. В процеса ние или напрягаме, или отпускаме мускулите на лицето. Изпълняваме няколко минути.
Такива неусложнени и много прости упражнения за отпуснати бузи могат да се изпълняват дори докато гледате телевизия. Те ще заздравят лицевите мускули, ще затегнат овала на лицето и ще направят устните по -красиви, както и ще подобрят кръвообращението и ще дадат лек атрактивен оток на бузите.
Разбира се, упражненията няма да бъдат панацея за промени в контура на лицето. И с тяхна помощ няма да работи за решаване на въпроса как да премахнете бузите за 1 ден. Обикновено първите резултати при редовна употреба са забележими след поне седмица. И в идеалния случай те трябва да се извършват постоянно.
Диета срещу пухкави бузи
Правилното хранене също е много важно за здравето и красотата на кожата на лицето. Храната е това, което ни дава хранителни вещества на първо място. И от качеството му зависи дали тялото ще получи всичко необходимо. Лошото качество или неправилните продукти могат да бъдат вредни.
На първо място, се препоръчва да се намали или премахне напълно консумацията на захар и всякакви сладкиши.
Солта също влияе негативно върху красотата на лицето. Прекомерните му количества водят до застой на течности. Ето защо, ако имате нужда от начин за премахване на подути бузи, тогава най -очевидният е отказът да се използва сол.
Трябва да се откажете и от алкохола, който като цяло се отразява негативно на организма, което бързо се отразява на кожата на лицето.
Ако въпросът е как да премахнете големите бузи, тогава не е нужно да ядете много пържено и мазно, особено свинска мас, тлъсто месо, богати бульони. Здравословни мазнини могат да се набавят от зехтин или ленено масло, ядки.
Горещите подправки, газираните напитки, които между другото съдържат и много захар, кафе и прекалено силен чай, могат да навредят на овала на лицето.
Що се отнася до продуктите, които могат и трябва да се консумират, списъкът е следният: пресни, варени или печени зеленчуци и плодове. Те не само доставят голямо количество хранителни вещества, но и подобряват храносмилането, почистват червата, насърчават загубата на тегло и помагат за нормализиране на хормоните.
Как да премахнете бузите с козметика?
Декоративната козметика - пудра, фон дьо тен, руж и др. - позволява само частично маскиране на дерматологичен дефект, така че трябва да използвате медицинска козметика или домашни средства.
Много е важно кремовете, маските, лосионите да съдържат достатъчно голямо количество витамини, например А, С, Е, минерали и ултравиолетови филтри. Всичко това ще предпази кожата от външни влияния, ще нормализира притока на кръв, ще попълни дефицита на хранителни вещества, ще намали скоростта на стареене и ще нормализира метаболизма, по -специално синтеза на колаген.
Как да премахнете бузите с домашна козметика:
- Маска от яйца … Нуждаем се само от протеин. Трябва да се разбие, можете да използвате бъркалка или блендер. Добавете малко мед. Нанесете хомогенна смес върху повърхността на лицето. Оставяме за 10 минути. Отмиваме с вода с контрастираща температура - първо топла, а след това студена.
- Медена маска със заквасена сметана … Взимаме и двете съставки - мед и заквасена сметана - в същото количество и разбъркваме. Нанесете върху кожата, оставете да престои 10-15 минути и изплакнете с топла вода.
- Скраб … Напълнете овесените люспи с вряща вода, оставете за 15 минути. След това се смесва с натурално кисело мляко, бадемов прах и мед. Нанесете тази маска с масажни движения и я оставете за 10-15 минути.
- Маска за извара … Смесете 1 яйце със зехтин и нискомаслено извара. Постигаме необходимата консистенция и я нанасяме върху бузите.
- Лимонена маска … Отстранете кората от лимона и го смилайте, добавете мед и сок от цитрусови плодове. Използваме хомогенна маса, за да повишим тонуса, да попълним запасите от витамин С.
- Катранена маска … Смелете около 40 г катранен сапун на ситно ренде. Добавете леко затоплена вода към стърготините. Довеждаме до желаната консистенция - докато разбивате масата с вилица, трябва да се получи гъста пяна. Нанесете го върху бузите, брадичката и скулите. Когато първият слой започне да изсъхва, нанесете втория. Измиваме домашното лекарство, след като изсъхне напълно. Не забравяйте да хидратирате кожата си с крем.
По принцип млечни продукти, плодове и плодове, етерични масла, зехтин, както и аптечни витамини под форма, удобна за приготвяне на маски, могат да се използват за подобряване на контура на лицето, премахване на подпухналостта, укрепване.
Как да премахнете увиснали бузи със салонни процедури?
Козметичните салони предлагат широка гама от услуги, които ви позволяват да стегнете кожата, да направите овала на лицето по -привлекателен, да премахнете бръчките и гънките, както и да върнете мускулите в нормален тонус и да повишите еластичността на кожата.
Най -ефективните салонни процедури за премахване на бузите за 3 дни:
- Биоревитализация … Извършва се под формата на подкожни инжекции с хиалуронова киселина. Методът ви позволява да овлажните кожата, да възстановите производството на колаген, ефективно да се борите срещу отпуснатостта и увяхването на кожата. Използва се и като профилактика и елиминиране на назолабиалните гънки, за стягане на контура на лицето. Различава се с висока ефективност. Резултатът е видим още през първите дни. Цената зависи от избраното лекарство и варира между 5700-23000 рубли.
- Вектор фейслифт … За да премахнете бузите за един ден, трябва да използвате услугите на козметик и да се подложите на процедура за биоусилване. Методът се счита за физиологичен и високо надежден. Той перфектно стяга меките тъкани, премахвайки отпускането. По време на процедурата биогел се инжектира в кожата по определена технология, в резултат на което вътре в тъканите се образува рамка, която издърпва ъглите на устата и бузите. Като цяло са необходими 3-4 сесии, но след първата можете да забележите подобрения. Цената е от 12 до 30 хиляди рубли.
- Повдигащ масаж … Това е добра алтернатива на инжекционните техники, това е един вид кардио тренировка за всички мускули на лицето. Въздействието стимулира притока на кръв, лимфния поток, премахва мастните отлагания. Това води до премахване на отпускането на бузите. Цена - от 1000 рубли на сесия. Необходими са 10 процедури.
Какво да направите, ако бузите ви са увиснали - гледайте видеото:
Проблемът с увисналите бузи може да засегне всеки, независимо от възрастта и националността, затова е също толкова важно да се вземат превантивни мерки, за да се предотвратят видими промени в контура на лицето и преждевременно стареене. Откажете се от лошите навици, хранете се правилно, поддържайте здравословен режим на работа и почивка и не забравяйте да се грижите ежедневно за кожата си.
