Разберете какви лекарства можете да приемате, за да подобрите представянето си в културизма, без да прибягвате до незаконни лекарства и анаболни стероиди. Тази статия ще предостави преглед на най -добрите стимулатори за културизъм за повишаване на мозъчната дейност. Всичко, което ще бъде написано по -долу, е резултат от моя собствен опит с тяхното прилагане.
Пирацетам
Това лекарство има лек ефект върху тялото, ако се използва в количество от най -малко 400 милиграма. Когато се сравняват Nootropil (Белгия), Lucetam (Унгария) и лекарството от местната компания Akrihin, трябва да се даде предпочитание на последния, тъй като силата на неговия ефект е по -висока. Това вероятно се дължи на формата на освобождаване - капсули. Чужди лекарства се произвеждат под формата на таблетки. Отбелязваме също, че при употребата на всички тези лекарства е имало сърбеж и парене в очите.
Фенотропил
В сравнение с предишното лекарство, фенотропил се оказа по -силен. Ефектът му може да се сравни с кафето, но трае шест часа. Недостатъците на лекарството включват доста бързо пристрастяване на организма.
Ladasten
При употреба на лекарството не се наблюдава стимулиращ ефект. Най -вероятно това се дължи на индивидуалната реакция на тялото, но при използване на Ladasten се появи чувство на релаксация.
Съединения на аминокиселини
Аминокиселинните комплекси се оказаха доста ефективни, въпреки привидно ниската концентрация на активни вещества. Трябва веднага да се каже, че лекарствата бяха евтини, принадлежащи към бюджетния сегмент.
Няколко аминокиселинни съединения са от голямо значение за мозъка:
- Фенилаланинът и тирозинът са строителни материали за синтеза на допамин и мелатонин.
- Триптофанът е суровина за производството на серотонин.
- Метионин - помага за намаляване на депресията.
Витамини
Когато използвате комплекс от витамини и минерали, трябва да изберете най -ефективната форма на освобождаване за себе си. В този случай бяха използвани разтварящи се таблетки, които се показаха от най -добрата страна. Максималният ефект е постигнат при използване на комплекса Supradin от Bayer.
Женшен
Има лек стимулиращ ефект и активира надбъбречните жлези. Тялото бързо свиква да приема женшен и поради тази причина си струва да се вземат само два курса през годината.
Елеутерокок
Това е билков стимулант и веднага трябва да се каже, че си струва да се купуват само чужди лекарства. Домашният елеутерокок има ниска концентрация на активната съставка и ефектът е възможен, когато се консумира половин бутилка наведнъж.
Жълт кантарион
В експеримента са участвали лекарства от двама производители: Deprim Forte (Словения) и Neuroplant (Германия). Ефектът беше малко по -добър след употребата на второто лекарство, но все пак беше доста слаб. Деприм имаше хипнотичен ефект, а не стимулиращ.
Карнитин
Той обаче доста добре облекчи умората, в комбинация с кафе. Може би основната заслуга тук принадлежи на ароматната черна напитка.
Креатин
Използва се монохидратът, който също е ефективен за стимулиране на мозъчната дейност. Това свойство на креатина е доказано в изследванията и сега е потвърдено чрез практически опит.
Лецитин
Ефектът не е открит и няма смисъл от прилагането му. Ако решите да го опитате, тогава е по -добре да вземете лекарството от чуждестранни производители.
Йохимбин
Той се е доказал като афродизиак и се е оказал напълно безполезен като стимулант. Спортната храна се предлага във вътрешните магазини, но в някои държави е забранена поради отрицателния си ефект върху черния дроб.
Ето всички лекарства, за които исках да говоря днес. Сега можем да обобщим някои от резултатите. Бих искал да кажа веднага, че всички най -ефективни стимуланти, например, Модафинил или Риталив, са забранени у нас. Можете да намерите аналози на модафинил, но тяхната цена не е оправдано завишена.
Може би най -добрите стимуланти в Русия са кафето и черният шоколад. Преди да започнете да използвате стимуланти, най -добре е да прегледате хранителната си програма. Възможно е в него да има сериозни недостатъци и когато те бъдат отстранени, тялото няма да се нуждае от стимулация. Ако работата ви е свързана с умствена работа, тогава трябва да се обърне специално внимание в диетата на протеинови съединения, а също и да се намали употребата на прости въглехидрати. Опитайте се да разнообразите източниците си на протеини, като използвате различни храни. Аминокиселинните комплекси могат да бъдат много ефективни. Трябва също да запомните за витамините и антиоксидантите.
Ще научите за най -достъпния стимулант - кофеин от тази история:
