Разберете какви са ползите от янтарна киселина за организма и как да я използвате правилно в борбата с наднорменото тегло. Един от най -важните проблеми на съвременните хора е наличието на наднормено тегло, от което понякога е много трудно да се отървем. В борбата с телесните мазнини се изразходва много време и усилия, но не всички методи дават желания резултат. Най -популярните средства за отслабване са специални препарати, поради приема на които се разграждат мастните натрупвания. Янтарната киселина е едно от наистина ефективните средства, които помагат не само да се върне теглото към нормалното, но и имат положителен ефект върху целия организъм.
Янтарна киселина: какво е това?
Янтарната киселина е органично съединение, принадлежащо към вида карбоксилна киселина. Основният източник на този вид киселина се счита за напълно естествен кехлибар. В преработен вид се използва не само в медицината, но и в хранително -вкусовата промишленост, както и в химическото производство. Янтарната киселина се намира в малки количества в някои зеленчуци и плодове.
Човешкото тяло може независимо да произвежда около 200 g янтарна киселина на ден. Този обем е напълно достатъчен, за да осигури пълноценната му работа. Това вещество обаче не се произвежда в резерв, тъй като почти веднага се използва по време на химична метаболитна реакция. Приблизително 0,5 mg янтарна киселина се открива в кръвта.
По време на производството на храна се добавя малко количество янтарна киселина като регулатор на нивото на киселинност, а това вещество се счита и за съпътстващ елемент по време на ферментацията на захар. Янтарната киселина е част от почти всички напитки, които преминават процеса на ферментация - например кисело мляко, кефир, вино, бира и др. Той е и един от хранителните вещества, открити в ръжените продукти, суровите стриди, плодовете, гроздето, слънчогледовите семена, касис, люцерна и аспержи.
При условие на правилно и питателно хранене, както и редовни упражнения, тялото няма да липсва на янтарна киселина. Въпреки това, в резултат на негативното влияние на различни фактори, например, хронична умора или силен стрес, консумацията на това вещество от организма значително се увеличава, така че има нужда от допълнителния му прием отвън.
Янтарната киселина има много положителни качества:
- Помага за намаляване на нивата на холестерола, тъй като размерът на мастните клетки се нормализира. При високо съдържание на киселина се наблюдава намаляване на телесните мазнини.
- Поради правилния процент на янтарна киселина в организма, клетките могат да „дишат“много по -лесно, поради което процесът на отстраняване на токсините и други вредни вещества се ускорява.
- Има активиране на производството на енергия в тъканите. За разлика от кафето и други продукти, които имат този ефект, той не предизвиква странични ефекти (например депресия, загуба на енергия и т.н.). Янтарната киселина действа като катализатор на химическа реакция, при която образуването на енергия става в резултат на окисляването на органичните вещества. Следователно, колкото по -високи са показателите в тялото на янтарна киселина, толкова повече енергия получава тялото. В резултат на това се увеличава обработката на мастните клетки.
- Ускоряването на движението на кръвта започва, този процес се засилва по естествен начин.
- Степента на съдържание на инсулин в организма намалява.
- Янтарната киселина се счита за силен стимулант, който помага бързо да се отървете от признаците на депресия в началните етапи, включително чувство на страх, раздразнителност и тревожност. По време на приема на янтарна киселина се засилва защитната функция на нервната система.
- Има противовъзпалителен ефект при развитието на уролитиаза. Ефектът от действието на солите върху процеса на разтваряне на камъните е значително засилен. Янтарната киселина е отлично обезболяващо средство и улеснява менструацията.
- Янтарната киселина има защитен ефект срещу негативните ефекти на радиоактивното излъчване върху организма, предотвратява развитието на злокачествени тумори. Това вещество не дава възможност да провокира генетични неизправности на канцерогенни вещества. В резултат на действието на янтарна киселина патологичното клетъчно делене се забавя, поради което туморът се превръща само в съединение, състоящо се от мъртви клетки. С течение на времето тези клетки се разтварят сами.
Използването на янтарна киселина за отслабване
В борбата срещу затлъстяването могат да се използват голямо разнообразие от средства, включително янтарна киселина. Но трябва да вземете предвид факта, че само едното му използване няма да помогне да се отървете от съществуващите телесни мазнини. Необходимо е да се опитате да се възползвате максимално от полезните качества на янтарната киселина, за да намалите обема на тялото и да възстановите стройността на фигурата.
За да се постигнат максимални ползи, е необходимо да се комбинира приемът на янтарна киселина с правилното хранене, редовно да се извършват разнообразни козметични процедури, насочени към намаляване на обема на тялото (например, посещение на сауна, домашни обвивки) и не забравяйте да спортувате. В резултат на това теглото не само постепенно ще започне да намалява, но и усещане за сила и енергия ще се появи в тялото. Днес янтарната киселина се продава под формата на прах и хапчета за отслабване. Преди да започнете да следвате курса, трябва внимателно да проучите приложените инструкции, за да определите правилно оптималната доза за себе си. Учените успяха да докажат, че ползите от янтарната киселина се крият именно в способността й да абсорбира. По време на загуба на тегло това вещество има следния ефект:
- Тялото започва процеса на синтез на аденозин трифосфорна киселина, която е отговорна за насищането на клетките с енергия.
- Процесът на отслабване се ускорява поради действието на кислорода.
- Клетките се пълнят с необходимото количество кислород и има косвен ефект върху процеса на изгаряне на излишните калории от организма.
Ако не искате да използвате хранителни добавки и лекарства за отслабване в борбата с наднорменото тегло, препоръчително е да добавите към ежедневния си хранителен режим храни, които съдържат голямо количество янтарна киселина. Но е важно да запомните, че за да получите желания резултат, трябва да въведете допълнителна доза от това вещество в диетата си.
Как да използвате янтарна киселина в борбата с наднорменото тегло?
Към днешна дата янтарната киселина за отслабване може да се използва по няколко начина - под формата на прах или таблетки.
В борбата с наднорменото тегло трябва да се приема янтарна киселина, като се вземат предвид следните инструкции:
- Ако янтарната киселина се приема с цел отслабване, тя трябва да се пие точно половин час преди началото на храненето, по една таблетка наведнъж. Трябва да приемате това вещество три пъти през деня. Важно е да запомните, че броят на разрешените таблетки с янтарна киселина е строго забранен да се надвишава по време на едномесечна терапия. Може да се постигне невероятен резултат, при условие че не само приемът на янтарна киселина, но и спазването на правилната диета.
- Янтарната киселина може да се приема и под формата на прах. В този случай 1 g от веществото се разтваря в 100 g вода. Тази смес трябва да се пие преди закуска, на гладно. Пълният курс се състои от 30 дни прием на янтарна киселина. След като се изпие такъв разтвор, е необходимо да се изплакне устната кухина с чиста вода. Факт е, че самата смес е много кисела, така че съществува риск от разваляне на структурата на зъбния емайл.
- Ако е избран този метод за използване на янтарна киселина, е необходимо стриктно да се придържате към определен график. В продължение на 3 дни трябва да изпиете 4 таблетки янтарна киселина половин час преди хранене. Четвъртият ден ще бъде почивен ден, като е важно да не претоварвате стомаха с прекалено мазна и тежка храна. Този график трябва да се спазва за един месец.
Независимо кой метод за прием на янтарна киселина е избран, задължително е да се подложите на пълен медицински преглед, така че по време на отслабване да не навредите на собственото си здраве. Категорично е забранено превишаването на разрешената доза на лекарството. Ако след първия прием на янтарна киселина, виене на свят или леко повишаване на телесната температура се притесняват, тогава избраната доза не е подходяща и трябва да бъде намалена.
Янтарната киселина е една от естествените енергийни напитки, затова не се препоръчва да се приема след 20.00 часа вечер, за да не се провокират проблеми със съня, защото това вещество има ободряващ ефект върху целия организъм.
Янтарна киселина за отслабване: противопоказания
Лекарите препоръчват използването на янтарна киселина не само в борбата с наднорменото тегло, но и при нарушаване на правилното функциониране на щитовидната жлеза, при диагностициране на захарен диабет и жени, страдащи от безплодие. В този случай обаче янтарната киселина трябва да се приема в комплекс, комбиниран с други лекарства, които лекарят предписва. Комбинацията от янтарна киселина с други възстановителни процедури спомага за ускоряване на нормализирането на цялото тяло.
Доста често има индивидуална непоносимост към това вещество, поради което е строго забранено да се приема с цел отслабване.
Янтарната киселина има следните противопоказания:
- отхвърляне на лекарството от организма;
- алергична реакция, проявила се след първия прием на янтарна киселина;
- наличието на сърдечни заболявания;
- повишено ниво на киселинност на стомаха, тъй като в резултат на приемане на киселина съществува риск от тежко дразнене на лигавицата, образуване на язвено възпаление;
- пептична язва на стомаха или дванадесетопръстника;
- заболявания на пикочните пътища, протичащи в тежък стадий.
Янтарната киселина, използвана в борбата със затлъстяването, може да има не само положителни, но и отрицателни ефекти, причинявайки различни странични ефекти. Съществува риск от влошаване на съществуващите хронични заболявания, ако се превиши разрешената доза. Ето защо диетолозите съветват да не увеличавате количеството на приеманото вещество, но в същото време да спазвате балансирана диета и да не забравяте да спортувате. Ако комбинирате всички тези фактори, можете да постигнете невероятни резултати за относително кратък период от време.
Поради масата положителни качества, янтарната киселина има укрепващ ефект върху целия организъм, тъй като получава необходимите вещества и хранителни вещества за пълноценното функциониране. Това вещество помага не само за нормализиране на теглото, но и за премахване на хроничната умора, стресът се понася много по -лесно и признаците на депресия се елиминират.
Повече за свойствата на янтарната киселина в това видео:
