Защо стриите се появяват по време на бременност, което увеличава риска от появата им? Как да се отървете от стрии, ефективни мерки за превенция.
Стриите по време на бременност са може би един от най -неприятните козметични недостатъци, които развалят настроението на жената в един от най -ярките периоди от живота й. Подуването ще изчезне, правилното хранене и спортът ще помогнат за справяне с теглото, а перлено-белезникавите разкъсани ивици по корема, ханша и гърдите ще останат. Но не се отчайвайте, всъщност в този свят има много малко нерешими проблеми.
Какво представляват стриите?
Нашата кожа е естествено надарена с невероятна еластичност. Когато наддаваме, той се разтяга; когато отслабваме, той се връща в първоначалното си състояние. Но при едно съществено условие: както наддаването на тегло, така и премахването му трябва да се случват постепенно.
Ако тези процеси се извършват на големи скокове, кожата няма време да реагира и започват проблеми:
- с рязка загуба на тегло - отпуснатост, гънки, увиснала "престилка" на мястото на корема;
- с рязко наддаване на тегло - стрии или, по медицински термини, стрии.
Стриите се причиняват от скъсване на съединителните влакна на дермата, дълбокия слой на кожата, разположен под епидермиса. Това се случва почти безболезнено, нараняванията бързо зарастват, така че не причиняват физически неудобства на бъдещата майка.
Но колко естетически преживявания носят със себе си първите люляково-розови белези, оставени на мястото на разкъсване поради спукани капиляри, а след това белезникави белези! Те стават особено забележими през лятото: засегнатите области са лишени от меланин и затова започват да се забелязват върху кожата, докосната от поне лек загар.
Неприятен факт! Според статистиката 80 до 90% от жените придобиват стрии по време на бременност.
Причини за появата на стрии по време на бременност
Стриите са коварни и непредсказуеми, няма начин да се предскаже къде и кога ще се проявят върху вчерашната гладка кожа. Стриите са способни да атакуват млада дама в първите месеци на бременността или да не позволяват на никого да знае за себе си до раждането; могат да нарисуват целия корем и гърдите с тигров цвят или да се ограничат до появата на 2-3 къси ивици; остават едва забележими или очевидно забележими.
Някои фактори, които увеличават риска от стрии:
- Наследственост … Тъй като характеристиките на кожата, като цвят на очите или кръвна група, се съчетават с родителските гени, логично е да се предположи, че бъдещата майка по този въпрос ще бъде предназначена за собствената си майка или баба.
- Възраст … Кожата на момичета под 18 години все още няма необходимата еластичност и плътност, а при жените след 30 вече няма, следователно раждащите жени от тези две категории са по -склонни да получат стрии по корема и бедрата по време на бременност.
- Игри с хормони … Голямото преструктуриране в организма на бъдещата майка е придружено от истински бунт на хормони и най -опитният лекар няма да се заеме да изчисли ефекта им. Понякога излишъкът от активно произвеждан естроген води до забавяне на скоростта на синтез на колаген и еластин, без което кожата губи своята еластичност.
- Слаби коремни мускули … Ако една жена поддържа тялото си в добра форма, плътните мускули ще поемат част от натоварването и ще помогнат за запазването на кожата. Но собствениците на отпуснат, увиснал корем нямат какво да разчитат на защитен корсет.
- Характеристики на хода на бременността … Такова опасно състояние като полихидрамнион (изобилие от околоплодна течност), не само изисква по -внимателно наблюдение на специалист, но и допринася за появата на грозни "петна" по тялото.
- Размер на плода … Кожата се разтяга, защото нарастващата матка я притиска отвътре и колкото по -голямо е бебето, толкова по -силен е натискът. Ако се очакват близнаци или тризнаци, шансовете на една жена не в най -красивия ден да открие следи от разкъсване на дермата върху себе си се увеличават многократно.
- Болести и лоши навици … Когато тялото на дамата е отровено с никотин, прекомерни либации или отслабено поради заболяване, което засяга метаболизма, да речем, диабет, няма съмнение, че няма да премине теста за стрии.
Забележка! Стриите по гърдите по време на бременност започват да се появяват към края на срока или след раждането, когато тялото започва да произвежда кърма.
Как да се отървете от стрии по време на бременност?
Ако стриите вече са се заселили по тялото ви, най -вероятно домашните методи няма да могат да ги изтрият без следа. Не се опитвате сами да премахнете дълбоки белези от кожата си, нали? Но много често стриите могат да бъдат направени възможно най -невидими, така че да престанат да бъдат поразителни. И колкото повече шансове имате за успех, толкова по -рано започнете да работите с тях.
Кремове и лосиони за стрии по време на бременност
Основното изискване за мляко или сметана за стрии по време на бременност е „не вреди“, защото никоя жена няма да се съгласи да жертва здравето на бъдещото бебе в името на гладка кожа. Това означава, че трябва да купувате само козметика от надеждни производители, целенасочено създадена за използване през този невероятен, но труден и изключително уязвим период за женското тяло. Трябва да го потърсите в специализирани магазини и аптеки.
Обърнете внимание на състава на крема, който харесвате. Добре е, ако има:
- витамини А и Е за овлажняване;
- Хиалуронова киселина;
- мастни масла за омекотяване;
- еластин, колаген, аминокиселини и протеини за повишаване на твърдостта;
- растителни екстракти за по -голяма полза.
Преобладаването на естествени съставки в крема ще бъде голям плюс. Но бурканът, на етикета на който има дълъг списък с ясно химически съединения, е по -добре да се постави обратно на рафта. Също така винаги проверявайте срока на годност на продукта.
Лекарите предупреждават, че предозирането на ретинол (витамин А) може да бъде опасно за плода. Някои са презастраховани до такава степен, че препоръчват бъдещите майки изобщо да не използват стрии с този компонент по време на бременност. Вярно е, че ако една жена няма да се търка със сметана на всеки 2 часа, едновременно поглъщайки витамини и гризайки моркови с кофи, едва ли ще може да организира предозиране. Но във всеки случай е необходимо да попитате Вашия лекар за съвет.
Не забравяйте, че бързащите хормони понякога хвърлят невероятни колене. Вчера с удоволствие сте хидратирали кожата си с козметика от определена марка, а днес сте алергични към нея. Преди бременността те обожаваха аромата на естествено кокосово масло, но сега ви е гадно. Искате ли да избегнете разочарование? Преди да купите голяма бутилка лосион или крем, опитайте се да вземете проба от него, за да определите по практически начин дали е подходящ за вас.
Следните фондове получиха най -голям брой положителни отзиви в мрежата:
- Мустела майчинство (Франция). Кремът се грижи за кожата на бъдещата майка с масла от авокадо, слънчоглед и карите; Екстракти от японска софора и лиственица; пчелен восък и витамин Е. Повишава еластичността на кожата, предотвратява появата на нови стрии и прави съществуващите невидими, облекчава усещането за стягане и сухота. Цена - около 1400 рубли. за 150 мл.
- Еко-крем Sanosan Mama (Германия). Съдържа естествен животински восък (ланолин) и висококачествен пчелен восък, както и пшенични и млечни протеини, комплекс от мастни масла, витамин Е, екстракт от семена на хибискус. Кремът стимулира производството на колаген от клетките, стартира процесите на регенерация, овлажнява, подхранва и прави кожата по -еластична. Използва се като профилактично средство от 1-2 седмици от бременността и като крем за коригиране на вече появили се стрии. Цената на туба от 100 ml започва от 440 рубли.
- Avent крем (Великобритания). Екстрактът от водорасли осигурява на кожата витамини и минерали за по -голяма еластичност, набор от мастни масла я прави по -мека и спомага за задържането на влагата, екстрактите от цитрусови плодове подхранват и изглаждат.
- Ecocream Belita-Viteks "Грижи и профилактика на стрии по време на бременност" (Украйна). 99% от обема на крема е зает от естествения комплекс ФИТЕЛЕН, който е създаден на базата на растителни компоненти и има способността да прониква в дълбоките слоеве на кожата. Комплексът укрепва съединителната тъкан, предпазва клетките от свободните радикали, кара ги по -активно да произвеждат собствен колаген и еластин. Цената е 200 рубли. за 150 мл.
- Mama Comfort (Русия). Съставът на този крем включва и уникален патентован комплекс Regy-Stretch, който е предназначен да предпазва клетките от увреждане и да стимулира процесите на възстановяване на тъканите. Хиалуроновата киселина се използва тук за овлажняване; за насищане с витамини и минерали - екстракти от боровинка, див кестен, овес, лайка, чаено дърво; за омекотяване - зехтин, бадем и рициново масло. Цената започва от 300 рубли за 250 мл.
Забележка! Пресните пурпурни петна по кожата са най -податливи на външни влияния. По -старите бели се държат по -упорито, но можете и да се опитате да се справите с тях.
Масла за стрии по време на бременност
Много любители на домашната козметика по принцип отказват да купуват готови продукти в полза на естествени масла и техният подход е напълно оправдан. Маслата овлажняват добре кожата, възстановяват нейната еластичност, насищат с хранителни вещества.
Но има едно „но“: ако сте решили да предприемете тази стъпка поради икономически причини, вие сте принудени да разочаровате. Купуването на качествен продукт ще струва доста стотинки и няма смисъл да търсите евтин в магазините за вашата деликатна цел.
За да се търка безопасно кожата с масло от стрии по време на бременност, трябва да бъде:
- нерафиниран, тоест получен чрез студено пресоване без използване на химикали;
- прясно - въпреки доста дългия срок на годност, по -добре е маслото да не стои месеци в магазина, преди да попадне в ръцете ви;
- без допълнителни примеси в състава (например някои производители разреждат скъпото зехтин Extra Virgin с по -евтино, за да намалят цената);
- произведени от надеждна компания.
Ако желаете, можете самостоятелно да смесите естествен еликсир за стрии, като комбинирате всяко мастно масло с прясно изцеден сок от алое в съотношение 1: 1 и добавете съдържанието на 1-2 капсули Aevita към сместа. Еликсирът може да се съхранява в хладилник за няколко дни, но е по -добре да го използвате веднага и да смесите нова порция следващия път.
Не обогатявайте мастните масла с ароматни масла, както често се прави с масаж. В допълнение към факта, че "етерите" са силни алергени, много от тях са строго забранени за употреба, докато чакат бебето. А списъкът с опасни масла е толкова широк, че е по -лесно напълно да се откажете от добавянето на аромати, отколкото да проверявате с него всеки път.
Популярни масла за грижа за кожата по време на бременност:
- Bio-Oil (Южна Африка). Комплексът от подхранващи и овлажняващи масла е подсилен с витамини А и Е, а уникалната съставка PurCellin Oil му придава безтегловна консистенция, която увеличава абсорбционната способност на маслото. И въпреки че тук присъстват ароматни аромати, продуктът е официално признат за напълно безопасен за бъдещи майки и техните бебета. Купуването на бутилка от 25 ml ще облекчи портфейла ви с 200 рубли.
- Мустела (Франция). Mustela, който вече се появи в класацията на кремовете, доставя на пазара за красота разнообразие от стрии-по-специално хранителна смес от авокадо, баобаб, нар, слънчогледово и шипково масло, богат на хранителни вещества екстракт от семена от лупина. Добавете витамин Е тук и ще имате екологично масло за омекотяване, овлажняване, подмладяване, гладка и стегната кожа. Цена - 1300 рубли. за 105 мл.
- Weleda (Германия). Този продукт съдържа смесени в правилните пропорции масла от пшеничен зародиш, бадем и жожоба, които са придружени от растителни екстракти и витамини. Маслото прави кожата мека и хидратирана, подобрява еластичността й, бори се със стриите и предотвратява образуването на нови сълзи. Това струва 1000-1300 рубли. за 100 мл.
- La Cree (Русия). Предпазва кожата от появата на козметични дефекти с помощта на комплекс от масла от соя, пшеничен зародиш и слънчоглед. Лечебната лайка успокоява и облекчава дразненето, витамин Е подмладява и поддържа плътността на кожата. Има бутилка с обем 200 мл около 300 рубли.
- Aromatika (Украйна). Продуктът е смес от масла от гроздови семена, бадеми, жожоба и праскови, към които специалистите на Aromatika са добавили някои етерични масла от мандарина, лайм и нероли. При редовна употреба сместа подобрява кръвообращението и храненето на тъканите, повишава еластичността на кожата и инхибира образуването на стрии. Цената е 150 рубли на 100 мл.
Какво е по -добре за стрии по време на бременност - крем или масло? За съжаление няма еднозначен отговор на този въпрос, всяка жена сама го решава сама.
Най -ефективните естествени масла в борбата със стриите са маслиновото и кокосовото масло, както и маслата от арган, макадамия, какао и карите. Но можете да използвате и по -евтино масло от жожоба, бадем или пшеничен зародиш.
Мумийо от стрии по време на бременност
С леката ръка на Екатерина Мириманова, която прослави „планинската смола“като първото средство срещу стрии, жените и момичетата в цялата страна започнаха да мажат кожата си с това черно-кафяво миризливо вещество. Ако искате лично да тествате неговата ефективност, разтворете 1-2 g мумийо в супена лъжица вода или сметана (в крема процесът на разтваряне ще отнеме повече време), нанесете върху тялото и внимателно втрийте в кожата.
Мумийо се счита за относително безвредно вещество, но златното правило на бременните жени казва: преди да направите нещо с тялото си, консултирайте се с Вашия лекар. Не го пренебрегвайте и тук.
Някои хора съветват да се купува мумийо за триене, продаван под формата на парче „смола“, а не опакован в таблетки. Според непроверени данни той има по -изразен ефект върху стриите.
Превенция на стрии по време на бременност
Както знаете, предотвратяването на козметичен проблем е много по -лесно, отколкото да се опитвате да се отървете от него по -късно. И въпреки че жените, които вече имат деца, често твърдят, че е невъзможно да се предотврати появата на стрии. Разбира се, няма гарантирани средства, които да предотвратят появата на бели сълзи-белези по тялото ви и никой не е отменил генетиката … Но защо да не се опитате да спорите с природата? Освен това ще имате цял арсенал от различни методи на ваша страна.
Каква е превенцията на стрии по време на бременност:
- Правилното хранене … Осигурете на тялото си достатъчно количество протеин под формата на пилешко и говеждо месо, яйца, млечни продукти; здравословни мазнини, които ще получи от риба, ядки и растителни масла; витамини и минерали от зеленчуци, плодове, билки, зърнени храни и бобови растения. Премахнете маслото, захарта и кафето. Яжте по -малко сол и черен чай. Пийте много негазирана вода, но не се увличайте, за да не предизвикате подуване. Всички тези мерки ще помогнат на клетките на кожата да поддържат правилното производство на колаген и еластин и да устоят на стрии.
- Контрол на теглото … От само себе си се разбира, че една жена наддава на тегло по време на бременност. Но кой е казал, че трябва да ядете за двама? Посетете Вашия лекар, формулирайте с него правилната диета, която ще съдържа всички необходими вещества, и се опитайте да се придържате към нея. Ако теглото расте плавно и не наддавате повече от 10-12 кг, има шанс да се справите без стрии.
- Спорт … Вече казахме, че тонизираните мускули поемат част от натоварването, което би трябвало да отиде върху кожата, затова се опитайте да водите активен начин на живот - разбира се, в съответствие с позицията ви. Има много възможности за физическа активност за бременни жени: йога, плуване, водна аеробика, специална гимнастика и леки разходки. Естествено, всеки вид натоварване трябва да бъде съгласуван с лекаря.
- Удобни дрехи … Изберете нов, по -дебел сутиен, който да пасне на увеличените ви гърди и не пренебрегвайте коремната скоба през последните месеци на бременността.
- Масаж и душ … Преди вечерен душ разтрийте кожата си с масажна ръкавица или кърпа. Това ще ускори кръвта и ще осигури по -добро хранене на тъканите. Същият ефект ще има контрастен душ, но можете да прибягвате до него само при условие, че нямате опасност от спонтанен аборт. И дори ако бременността протича безупречно, не завъртайте крана на миксера отстрани, докато спре: имате нужда от малко топла и леко студена вода, а не ледено студена и гореща.
Тъй като е много по -лесно да се избегнат стрии по време на бременност, отколкото да се премахнат след това, започнете да използвате кремове и масла за борба със стриите предварително, без да чакате белите ивици по кожата да напомнят за себе си. Превърнете го в постоянен навик: всеки път след душ, дръжте ръката си за бутилка масло или буркан със сметана. Нанесете продукта с леки масажни движения, като избягвате силен натиск и се ограничавате до много леки удари в областта на корема и гърдите.
Много жени казват, че по време на бременност са имали чувството, че кожата ги сърби на онези места, където по -късно са се образували стрии. Обърнете внимание на техния опит и, ако почувствате сърбеж по някоя част от тялото, нанесете върху нея двойна доза крем или масло. Може би "саботажът" може да бъде предотвратен.
Забележка! На тялото на жената са необходими 2 години, за да се възстанови напълно след раждането. Ако мислите отново да имате деца, изчакайте няколко години и едва след това поканете щъркела на гости. В противен случай кожата ви може да не издържи на нова атака и „да се разпадне по шевовете“.
Как да се справите със стрии - гледайте видеото:
Знаейки как да намажете кожата за стрии по време на бременност, какво да ядете и пиете, какви мерки да предприемете, можете да обявите война на омразните стрии и шансовете ви да спечелите ще бъдат много добри. Но най -важното, не се закачайте за разтягане. В момента правите истинско чудо с тялото си - носите нов живот. Почувствайте това! И не позволявайте на някои стрии да ви развалят настроението. В крайна сметка те винаги могат да се справят със салонни методи.
