Помогнете на главата си да си почине малко, съберете мислите си и организирайте истинска релаксация. Направете чай с мента, маточина, цитрусови плодове и подправки по всяко време и навсякъде. Стъпка по стъпка рецепта с фото и видео рецепта.
Мента и маточина са естествени антидепресанти, които винаги носят спокойствие и уравновесеност. Растенията са били известни на хората отдавна като много лечебни и полезни свойства. Затова чаят с мента и маточина се използва широко за лечение на всякакви заболявания, а също така се приема като тонизираща напитка за организма. Чаят с тези растения също утолява добре жаждата, възстановява силите и отпуска. Цитрусовите плодове и подправките, добавени към напитката, помагат при настинки. Затова е добре да се пие чай през пролетния и есенния сезон, когато заплахата от настинка и заразяване с вирусни заболявания е особено голяма.
Тази напитка е полезна за хора със сърдечно -съдови заболявания, тъй като допринася за нормалното функциониране на сърцето и нормализира кръвното налягане. Чаят се използва при мигрена и мускулни болки. Той има положителен ефект върху женския организъм, облекчава менструалните болки, регулира менструалния цикъл и нормализира състоянието по време на менопаузата. Комбинацията от тези съставки помага за подобряване на функционирането на стомашно -чревния тракт, като същевременно облекчава спазмите.
- Калорично съдържание на 100 g - 15 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 10 минути
Съставки:
- Мелиса - 1 ч.л (тази рецепта използва сушени листа)
- Мента - 1 чаена лъжичка (тази рецепта използва замразени листа)
- Бахар грах - 2 бр.
- Кардамон - 4 зърна
- Портокалова кора - 0,5 ч.ч (тази рецепта използва сушена кора)
- Канела - 1 пръчка
Поетапно приготвяне на чай с мента, маточина, цитрусови плодове и подправки, рецепта със снимка:
1. Изсипете маточина и сушена цитрусова кора в чаша или чайник.
2. Потопете пръчката канела, граха от бахар и семената от кардамон.
3. Излейте храната с вряла вода.
4. Покрийте чая с капак и оставете да се влива в продължение на 5 минути.
5. Свалете капака от чайника. Мелисата и кората трябва да потънат на дъното на контейнера.
6. Потопете кубчето замразена мента в чашата и отново покрийте чая. Оставете го да действа 3 минути, за да свари ментата. Сервирайте готов чай с мента, маточина, цитрусови плодове и подправки. Прецедете напитката през фино сито, ако желаете. Вкусът е еднакъв, както горещ, така и охладен. Ако желаете, добавете мед към напитката, той върви добре с нея. В допълнение, този чай е идеален за приготвяне на естествени коктейли.
Вижте също видео рецептата как да си направите зелен чай с мента.
