Разберете кои са най -добрите лекарства за спиране на натрупването на мазнини и ускоряване на изгарянето на мазнините. В продължение на няколко години блокерите на въглехидрати и мазнини за отслабване се използват активно, но проблемът с наднорменото тегло не винаги е решен. Всеки разбира, че можете да се отървете от мазнините, като намалите енергийната стойност на диетата и увеличите физическата активност.
Който и от тези методи да изберете, в началото определено ще почувствате дискомфорт. Съвсем очевидно е, че повечето хора искат да отслабнат, докато останат в зоната си на комфорт. Този факт е основната причина за популярността на блокерите на въглехидрати и мазнини за отслабване. Нека разгледаме по -отблизо тези лекарства.
Блокери на мазнини
Всички тези лекарства могат да бъдат разделени в две групи според механизма на действие върху тялото:
- Забавете производството на липаза (ензим, който разгражда мазнините).
- Свързващи молекули на мазнини, като по този начин предотвратява тяхното храносмилане.
Свързване на мастните молекули
Препаратите от тази подгрупа използват принципа на действие на адсорбента. Имайте предвид, че бюджетните лекарства като микрокристална глюкоза и активен въглен имат сходни свойства. Сред най -популярните добавки, способни да свързват мастните молекули, отбелязваме хитозан. Това вещество се произвежда от черупките на ракообразните и днес се използва активно в производството на спортна храна и различни хранителни добавки за отслабване.
В мрежата можете да намерите голям брой отзиви за добавки на базата на хитозан, но няма клинични изпитвания, които да потвърдят ефективността на това вещество. По този начин в момента няма научно потвърждение за ефективността на хитозана за отслабване.
Всички опити с хитозан са проведени само върху плъхове. Трябва да се признае, че те са били успешни, но дозите, използвани в проучванията по отношение на човешкото телесно тегло, се оказаха големи. Този факт поставя под съмнение целесъобразността на използването на хитозан като средство за отслабване.
Когато вземате решение за използването на тези добавки, можете да разчитате само на обратната връзка на хората, но не винаги може да им се вярва. От положителните свойства на хитозана определено може да се отбележи способността на веществото да ускорява оползотворяването на токсините и токсините. Сред недостатъците, разбира се, основният е елиминирането на микроелементи от организма. Въпреки че производителите твърдят, че хитозанът свързва само мастните молекули, е трудно да се повярва в такъв селективен ефект.
Липазни блокери
Втората подгрупа на блокерите на мазнините помага да се забави синтеза на липаза. Най -популярният компонент тук е Орлистан. Ето основните предимства на този липазен блокер:
- Доказано в клинични изпитвания при хора.
- Когато приемате лекарството, количеството калории, постъпващи в тялото, се намалява с около 30 процента.
- Orlystan се използва 97 % от тялото.
- Той не е токсин и действа изключително в храносмилателната система.
- Наистина може да ви помогне да отслабнете.
За съжаление в този случай имаше някои странични ефекти. Тъй като орлистан действа само в храносмилателната система, страничните ефекти са свързани и с работата на съответните органи: повишено производство на газ, подуване на корема, инконтиненция на изпражненията, диария и т.н. Вероятността от тези негативни аспекти е пряко свързана с количеството консумирани мазнини. По този начин, ако използвате орлистан и продължавате да ядете мазни храни, тогава страничните ефекти са гарантирани. Също така недостатъците включват забавяне на усвояването на полезните мастни киселини с мастноразтворими витамини. Намалявайки консумацията на мазнини, ще се чувствате добре по време на курса на орлите, но смисълът от използването му се губи, защото вече сте създали енергиен дефицит.
Блокатори на въглехидрати
Въглехидратите са друг потенциален източник на наднормено тегло. Трябва да се помни, че дефицитът на въглехидрати може да причини слабост и бързо ще се уморите, дори от минимална физическа активност. Задачите, които блокерите на въглехидрати и мазнини решават за отслабване, се различават само по инхибирането на определено хранително вещество.
Въглехидратните блокери работят добре с други добавки за ускоряване на липолизата. За да бъде вашият курс възможно най -ефективен, въглехидратните блокери трябва да се приемат заедно с мазнини горелки. При избора на всяко лекарство е необходимо да се обърне специално внимание не само на потенциалната му ефективност, но и на възможната опасност за тялото.
Като цяло блокерите на въглехидрати и мазнини за отслабване имат почти същите странични ефекти, свързани с работата на храносмилателната система. Нека разгледаме по -отблизо най -популярните блокери на въглехидрати и мазнини за отслабване.
Най -популярните блокери на въглехидрати и мазнини за отслабване
Днес на пазара има доста добавки, съдържащи блокери на въглехидрати и мазнини за отслабване. Ще се спрем само на най -популярните.
Хитозан
Сега много производители използват тази активна съставка в своите продукти. В същото време най -популярната и ефективна е китайската хранителна добавка Chitosan Tianshi. Основното предимство на добавката от конкурентите е високото съдържание на активната съставка - най -малко 85 процента. Също така имайте предвид, че продуктът съдържа само 15 % нерафиниран хитин.
Ефективността на продуктите на основата на хитозан е пряко свързана с количеството на това вещество в добавката. Необходимо е да се приема Хитозан Тианши преди всяко хранене в количество от две до четири капсули. Вече отбелязахме по -горе, че хитозанът не е преминал клинични проучвания при хора. Според производителя всяка молекула на активната съставка е способна да свързва около 15 молекули мазнини. Припомнете си, че във всеки случай трябва да промените диетата си, независимо какви блокери, въглехидрати или мазнини използвате за отслабване.
Акарбоза
Един от най -популярните блокери на въглехидрати и е предназначен да забави покачването на нивата на кръвната захар. Основните механизми на неговата работа е способността да потиска производството на алфа-глюкозидаза, което води до забавяне на преработката и усвояването на въглехидратите от организма. Имайте предвид, че лекарството се използва дори в медицината, тъй като намалява риска от диабет при хора, страдащи от нарушен глюкозен толеранс.
Необходимо е да се приема добавката 60 минути след хранене или непосредствено преди хранене. Препоръчва се да се започне с еднократна доза от 50 милиграма три пъти на ден. Ако страничните ефекти не се появят, постепенно увеличете дозата до 0,1-0,2 грама на доза. Максимално допустимата дневна доза е 0,6 грама. Ако обаче телесното ви тегло е по -малко от 60 килограма, тогава си струва да спрете на 50 милиграма на доза.
Фаза-2
Сега тази добавка е силно рекламирана. Въпреки че Фаза-2 е по-ниска от аналозите си по отношение на ефекта си върху организма, страничните ефекти по време на курса са изключително редки. Основната активна съставка на добавката е естественото вещество фазаламин. Той активно блокира синтеза на алфа-амилаза и по този начин забавя обработката на въглехидратите от храносмилателната система.
Трябва да запомните, че това лекарство има дълготраен ефект и резултатите от работата му няма да бъдат забележими веднага. Важно предимство на добавката пред нейните конкуренти е постепенното отслабване. В резултат на това тялото не се уврежда, защото е необходимо да отслабвате постепенно. Добавката работи добре с други помощни средства за отслабване и може да се използва като добавка. Сред другите предимства на Фаза-2 е необходимо да се отбележи нейната наличност и естественост. Добавката не се счита за лекарство и се отпуска без рецепта. Както бе споменато по -горе, фазеламинът е естествено вещество. Производителят уверява, че препаратът не съдържа никакви химични съединения.
Трудно е да се говори за точния състав, тъй като е необходимо да се извърши подходящо изследване, за да се увери, че твърденията на производителя са верни. Няма съмнение относно безопасността на добавката. Страничните ефекти са изключително редки. Може би си мислите, че сред всички блокери на въглехидрати и мазнини за отслабване, Фаза-2 е най-добрият избор. За съжаление, лекарството има и недостатък - той отстъпва по сила на почти всички аналози.
Метформин
Това е лекарство, използвано за лечение на диабет. В същото време той се използва активно от спортисти, тъй като е доста ефективен в борбата с наднорменото тегло. Лекарството ускорява окисляването на мастни киселини и едновременно блокира синтеза на мастна тъкан.
Лекарството има доста голям списък от положителни ефекти:
- Увеличава активността и чувствителността на инсулиновите рецептори.
- Подобрява качеството на храненето на мускулната тъкан.
- Намалява концентрацията на глюкоза.
Това са само основните положителни свойства на лекарството, пряко свързани с отслабването. В същото време метформинът може да се счита за безопасно лекарство и официалната медицина е одобрила употребата му от здрави хора. Въпреки това, метформин може да бъде ефективен само ако се следва правилна хранителна програма.
В тази връзка трябва да се припомни, че всички блокери на въглехидрати и мазнини за отслабване могат да дадат добри резултати само ако се променят диетата и хранителните навици. Ако смятате, че като използвате тази група лекарства, можете да продължите да се храните по същия режим, грешите. Блокерите на въглехидрати и мазнини за отслабване не са магия и ако не положите допълнителни усилия, няма да можете да отслабнете.
За повече информация за блокерите на мазнини и въглехидрати вижте следния видеоклип:
