Научете как да изберете базово масло, кои етерични масла са чудесни помощници в живота ни и, разбира се, как да си направите масажно масло за масаж у дома. Тялото ни се нуждае от постоянна грижа. Не само, че трябва да работите, за да направите тялото си годно и красиво, вие също трябва да му дадете пълна почивка. В този случай няма нищо по -добро от масажа - не. Но често, посещавайки козметични салони, няма нито време, нито материални ресурси и ние или се масажираме върху онези части от тялото си, където е възможно, или молим членовете на домакинството ни да помогнат с това. Но масажът без олио за тяло приема по -скоро аматьорска, отколкото професионална форма. В тази статия ще ви покажем как да си направите масажно масло у дома.
Избор на базово масло
Трябва да изберете базовото масло, което най -добре подхожда на тялото ви, а именно тънка кожа или не, пресушена или има достатъчно влага. Много масажни масла са на основата на зехтин. Той отдавна е ценен заради полезните си качества, минерали и комплекси, освен това е евтин и се продава почти навсякъде.
През студения сезон, когато кожата става по -суха, маслото от сладък бадем е перфектно. Като комплекс, маслото от гроздови семки е подходящо. Също така много полезни за кожата и добри основи за масажни масла са сусамът и прасковата. Идеално за употреба е масло от жожоба.
Опции за етерични масла
Следващата стъпка е да изберете етерично масло, което съдържа активни съставки, които помагат в борбата с различни проблеми. Те не могат да се използват в чист вид, защото са силно концентрирани. Много етерични масла имат различен аромат, който може да не е подходящ за всички, така че първо поставете няколко капки от маслото в базата си, за да тествате аромата. Могат да се добавят няколко етерични масла.
Релаксиращи етерични масла:
- Лайка;
- Лимон;
- Лайм;
- Лавандулово дърво;
- Грейпфрут;
- Оранжево;
- Палисандрово дърво;
- Жасмин;
- Нероли.
Етерични масла за борба с целулита:
- Розмарин;
- Грейпфрут;
- Оранжево;
- Мандарина.
Етерични масла за повишаване на енергията и тонуса:
- Лимон;
- Лайм;
- Мента;
- Грейпфрут;
- Смърч;
- Бор;
- Мандарина.
Етерични масла за стрии:
- Нероли;
- Мента;
- Вербена;
- Лавандула;
- Лимон.
Ако целта ви е чувствен масаж с любимия човек, следното е подходящо за вас:
- Розата;
- Здравец;
- Пачули;
- Жасмин;
- Иланг-иланг.
Как да си направите масажно масло у дома
Има два начина за приготвяне на масажно масло у дома:
- Първо - изсипете основата в купа, след това добавете етерично масло - няколко капки, билкова инфузия и други допълнителни съставки, добавете по желание. След това смесете всичко, изсипете го в чиста тъмна бутилка.
- Втори начин - веднага вземаме съда, в който ще се съхранява масажното ни масло. Изсипете там основата, билковата тинктура, етеричното масло, няколко капки сок от алое вера и витамин Е. Затворете я плътно и я разклатете няколко пъти.
Няколко рецепти за масажно масло:
- Тонизиращо масло за тяло. Нуждаем се от следните масла: бадеми 125 мл, 10 капки евкалипт, мента, босилек и 5 с.л. л. лимон и 2 с.л. л. гроздов. Затворете с капак, разклатете само непосредствено преди употреба. Когато силите ви се изчерпят, тази смес ще ви зареди с енергия, също така ще облекчи главоболието и ще помогне на носа ви да диша свободно, ако имате хрема.
- Антицелулитно масажно масло. Вземаме за основа бадемово или зехтин - 120 мл, 3 капки грейпфрут и лимонова мазнина, добавяме също 10 капки масло от шеа, кипарис и ветивер - 2 капки и 1 капка хвойна и здравец. Нанесете получената смес върху области, които са проблемни масажни движения на ръцете два пъти на ден. Не изплаквайте остатъците, а по -скоро ги избършете с хартиена кърпа.
Следващата рецепта е универсална в пропорции. За всеки 10-15 мл базово масло, което се загрява на водна баня, добавете 8-10 капки етерични масла:
- За облекчаване на мускулни болки и при физическа умора смесете розмарин - 5 капки, лавандула - 6, масло от черен пипер - 4 и 30 мл базово масло;
- За облекчаване на стреса. Изпитвайки безсъние и стрес, имате нужда от масло от нероли - 5 капки, масло от лайка - 3 капки, масло от лавандула - 5 и 30 мл основа.
- За чувствени масажи. Използваме смес от 6 капки масло от сандалово дърво, 4 - градински чай, 5 - розово или жасмин и 30 мл базово масло.
Какво е мацерат?
Мацератът е също масажно масло, което се влива с корени, подправки, плодове или корени от растения (маслени тинктури от растения). Основното правило е да ги изсушите, така че да няма влага. Следните стъпки ще ни помогнат да приготвим мацерат (масло) у дома:
- Избираме основата - това е зехтин, бадем и масло от жожоба. Приготвяме и бутилка, за предпочитане стъклена и тъмна.
- Не се нуждаем от етерични масла със силна миризма, тъй като подправките дават силна миризма. Нуждаем се от грах от бахар с различни цветове. Неговата функция е затопляне.
- След това добавете ванилията. Най -добре е да закупите ванилия под формата на пръчки, които не се чупят, а се огъват. Ванилията също е чудесен антидепресант.
- Трябва да добавите и пръчици канела. Това е втората нотка, която се отваря след канела и е мощен афродизиак.
- След това добавете основата, разбъркайте и оставете в хладилника за няколко дни.
Преди употреба масажното масло може да се нагрее в парна баня за около 10 минути, да се втрие в дланите на ръцете и да започне масажа.
Но масажът става много по -приятна процедура, когато нанесете такава ароматна основа, която също е направена със собствените ви ръце. Приятно изкарване.
