Възстановява силите след работен ден, нежно успокоява и отпуска, справя се с умората и нервното напрежение - млечно смути с ягоди. Прочетете как да го приготвите в стъпка по стъпка рецепта със снимка. Видео рецепта.
Млечните смутита са много разнообразни по вкус и състав. За приготвянето си те използват кисело мляко, сиропи, сокове, пресни плодове, сметана, ядки, ликьори, мляко, силни алкохолни напитки … В горещ летен ден обаче млечно смути с ягоди в компанията на сладолед ще загаси жаждата ти. Коктейлът не само ще освежи, но и ще ви даде полудневна ситост, ще ви зареди с енергия и добро настроение. Прохладните, здравословни и кремообразни смутита правят вкусна напитка и дори десерт. Можете да се насладите на ягодова напитка не само в топъл летен ден, но и по всяко друго време. Дори любителите на млякото не го пият, така че майките често го готвят за придирчиви деца. В края на краищата са необходими няколко минути за приготвянето му и минимум съставки. Разбира се, ако сте на диета, тогава този метод за утоляване на жаждата ви няма да работи, т.к В смутито има много калории. Но веселите хора, които не искат да жертват удоволствията си заради измислените стандарти, ще бъдат много доволни.
Можете да добавите не само ягоди към млечно смути, но и разнообразие от други сезонни плодове и плодове. Освен това те може да не са непременно пресни, но и замразени или консервирани. В допълнение към основната съставка - млякото, към смутито могат да се добавят всякакви добавки. Например овесена каша. Тогава коктейлът ще стане още по -задоволителен и може да замени пълна закуска или следобедна закуска.
- Калорично съдържание на 100 g - 62 kcal.
- Порции - 2
- Време за готвене - 7 минути
Съставки:
- Мляко - 300 мл
- Захар - на вкус и по желание
- Ягода - 100 g
- Сладолед от сладолед - 150 g
Стъпка по стъпка приготвяне на млечно смути с ягоди, рецепта със снимка:
1. Сложете сладолед в купа за блендер или друг удобен съд, в който ще приготвяте ястието си. Между другото, сладоледът може да се използва не само сладолед, но и шоколад. Съчетава се с аромати на ягоди и мляко.
2. Изсипете мляко в купата. Тя трябва да е студена, с температура най -малко + 5 ° C. В противен случай напитката няма да се разбие добре и на повърхността няма да се образува ефирна пяна. Можете дори да замразите малко млякото във фризера, докато се образуват малки ледени кристали.
3. Измийте и подсушете ягодите. Откъснете опашките, разрежете плодовете наполовина и добавете към млечните продукти.
4. Разбийте храната с блендер до гладкост. Ягодите трябва да бъдат напълно пасирани и да се слеят в хомогенна маса. Сервирайте готовото млечно смути с ягоди на масата веднага след приготвянето, защото Не е обичайно да се готви за в бъдеще. Продуктите ще се ексфолират, ефирната пяна ще падне и напитката ще загуби външния си вид.
Вижте също видео рецепта как да си направите млечен шейк с ягоди и сладолед.
