За закуска са особено подходящи бърза и питателна закуска, румени и хрупкави топли сандвичи с ябълки и сирене. Вижте нашата рецепта и снимки!
Хората, които следят теглото си, рядко приготвят сандвичи поради високото им съдържание на калории. Можете обаче да направите също толкова вкусен оригинален сандвич, значително диетичен от перфектно комбинирани продукти: черен хляб, ябълки и сирене. Този сандвич има много различни възможности за готвене. Например, може да се пече в микровълнова печка, фурна или да се пържи в тиган. Може би го направете мек или хрупкав, висококалоричен или диетичен, сладък и не много мазен или сочен. Просто трябва да изберете опцията, която отговаря на вашия вкус. И някои от триковете, които споделяме, ще ви помогнат.
- Ако ще сушите хляба във фурната, сложете парчетата му върху салфетка, под която поставете фолиото. Необходимо е, така че хлябът да не изгори и да не изсъхне.
- Сандвичът ще се затопли, ще се сготви по -добре и ще има по -добър вкус, ако ябълката се нарязва на малки кубчета, а не на едно голямо парче.
- Внимавайте за сандвичи, за да не прегреят, в противен случай те ще бъдат сухи, жилави и безвкусни.
- Използвайте ябълката с твърда каша, в противен случай тя може да омекне.
- За нискокалоричен сандвич използвайте хляб, който не е пресен, но е леко застоял.
- Калорично съдържание на 100 g - 168 kcal.
- Порции - 2
- Време за готвене - 10 минути
Съставки:
- Филийки хляб - 2 бр.
- Ябълка - 1 бр.
- Твърдо сирене - 50 g
- Захар - 1 ч.л
- Смляна канела - на върха на ножа
- Масло - за пържене
Горещи сандвичи с ябълки и сирене в микровълнова фурна
Измийте и подсушете ябълката. Извадете сърцевината със специален нож и нарязайте пулпата на парчета с размер около 1-1,5 см.
Сложете тигана на котлона, разтопете маслото и изпратете ябълките да се запържат. Подправете ги със захар, смляна канела и гответе за около 5 минути до светло карамелен цвят.
Поставете ябълките на купчина върху подготвени филии хляб. Не правя нищо с хляб предварително. Но ако искате хрупкав тост, направете хляба в тостер. Ако искате по -питателен сандвич, тогава го запържете в тиган в масло.
Настържете сиренето на едро или средно ренде или можете просто да го нарежете на филийки, след което да го поставите върху ябълките.
Поставете сандвичите в микровълновата за да се пекат 1,5 минути. Въпреки че тук времето за готвене за всеки може да бъде различно, в зависимост от мощността на устройството.
Сервирайте сандвича веднага след приготвянето му с прясно сварен чай или кафе. Не забравяйте, че не трябва да се страхувате да експериментирате, понякога най -неочакваните комбинации от продукти придават невероятен вкус.
Видео рецепта за приготвяне на прости сандвичи с горещо сирене във фурната:
