Разберете какви са предимствата и недостатъците на бойните изкуства: карате, бокс и таекуон -до и какво да изберете за тренировка у дома. Въпреки че има значително повече бойни изкуства, най -често възниква въпросът - кое е по -добро от карате, бокс или таекуон -до? Днес ще обърнем внимание не само на трите споменати по -горе, но и на няколко, които също са популярни. Като начало обаче бих искал да направя кратък екскурз в историята на таекуон -до и карате. Сигурни сме, че тази информация ще бъде полезна за мнозина.
Произходът на карате
Думата „карате“на руски може да се преведе като „пътят на празна ръка“. От това можем да заключим, че техниката на това бойно бойно изкуство предполага умения за борба без използване на оръжия. До началото на ХХ век остров Окинава е независимо кралство и не е част от Япония. Местните жители се смятаха за суверен народ и внимателно пазеха тайните на бойното изкуство, предавано от поколение на поколение.
След обединението на Страната на изгряващото слънце, карате бързо се разпространи в цялата държава. Много мъже от остров Окинава, след като бяха призовани в армията, показаха добра физическа подготовка и значително превъзхождаха по този показател представителите на други региони на Япония. Скоро стана известно, че причината се крие в познанията по карате.
През двадесети век се появяват много стилове. В момента са създадени няколко международни федерации, обединяващи феновете на най -популярните. Техните собствени турнири се провеждат под егидата на тези международни организации. Въпреки изобилието от стилове, всички те имат общи черти:
- Силни и резки удари с долните крайници, нанесени с висока скорост.
- Предимството се дава на кратки, точни атаки, а не на замахващи. Повече щети на противника могат да бъдат причинени от кратък удар в болезнената точка.
- Атаките на противника са блокирани както с ръце, така и с крака.
- Най -често се използва ударна техника, въпреки че в арсенала на каратистите има хвърляния.
Обърнете внимание, че поради голямата подвижност на противниците, двубоят между тях изглежда вълнуващ.
История на таекуондо
Този вид бойни изкуства произхожда от Корея и е сравнително млад. Историята на таекуон -до започва едва през миналия век. В превод от корейски името на бойните изкуства звучи като „пътя на краката и ръцете“. Елементи на различни източни бойни изкуства са хармонично преплетени в таекуондо.
Бойното изкуство придоби слава в света благодарение на генерала от корейската армия Чой Хонг Ли, който реши да направи задължителното изучаване на таекуон -до сред военните. Скоро след това е създадена първата федерация на новия спорт. Съвсем очевидно е, че това се е случило у дома през 1959 г. Ако в карате основният акцент е върху ударите, то в таекуондото долните крайници се използват по -активно. Ако се опитаме да опишем този вид бойни изкуства с няколко фрази, получаваме следното:
- Премахват метещите ритници.
- Няма техника на хвърляне и битката рядко се води на къси разстояния.
- Въпреки че в арсенала на бойците има удари, те рядко се изпълняват.
- Атаките на противника не само се блокират, но и активно се използват различни ходове с едновременна контраатака.
Ако гледате дуела на двама бойци, тогава тяхната висока активност веднага се вижда. Противниците се движат много и си разменят мощни ритници, както от застой, така и от бягане или скок.
Кое е по -добре - карате, бокс или таекуондо: сравнение на дисциплините
Така стигаме до основния въпрос на нашата статия, който е по -добър от карате, бокс или таекуон -до. Отговорът не е толкова лесен, колкото изглежда. Всяко бойно изкуство има много фенове и всички те са сигурни, че именно тяхното изкуство е най -доброто. Ще се опитаме да бъдем възможно най -обективни и да разгледаме съществуващите различия. Изборът зависи от вас.
Карате и таекуон -до - кое е по -добре?
На първо място, разликата в поразителната техника е поразителна. Ако каратистите често използват близък бой и предпочитат удари, тогава в таекуондото ситуацията е обратна. Не е съвсем правилно да се оценява бойното изкуство по неговата ефективност в уличен бой, но в този случай трябва да се даде предпочитание на карате.
Ако трябва да устоите на натрапник. Предимството на кратките точни атаки с ръце пред метещите ритници е очевидно. Обръщаме ви внимание и на факта, че в карате защитната система също е по -ефективна. На ринга не е толкова очевидно, но при уличен бой може бързо да се оцени.
Трябва обаче да запомните, че всички бойни изкуства са фокусирани не толкова върху обучението на тялото, колкото върху развитието на духа. Това е особено очевидно при ушу, за което също планираме да говорим днес.
Бокс или кикбокс: кое е по -добре?
Кикбоксът е нов вид бойни изкуства и поглъща всичко най -добро от карате, муай тай и други бойни изкуства. За разлика от класическия бокс, в кикбокса е позволено да се използват крака. Боксът от своя страна е класически спорт, правилата на който са се формирали отдавна. Също така имайте предвид, че боксьорът трябва да овладее техниката на движение. Мнозина смятат, че ако ритниците са забранени, те са изключени от работа. Просто гледайте битките на големите майстори на бокса и всичко ще стане ясно.
Бокс и карате: кое е по -добре?
Между тези бойни изкуства има известни разлики, но има и общи черти. На първо място, карате е истинско философско учение с дълга история. Разбира се, не всеки започва да се занимава с този спорт именно с цел да знае своите духовни способности. Боксът в този смисъл изглежда по -монолитно бойно изкуство, което обаче също не е лишено от духовен компонент.
Между тези спортни дисциплини методите на обучение на бойци са общи. Разбира се, има разлики, но има много прилики. Основната разлика, според нас, е използването на краката от каратисти. При улична битка и двете бойни изкуства могат да бъдат доста ефективни.
Тайски срещу класически бокс: кое е по -добре?
Муай тай или тайландският бокс води началото си от древното бойно изкуство на Тайланд - Муай Боран. Тук е разрешено на бойци да ритат и да нанасят удари, но атаките на коляното са най -популярни. Обучението в тези спортове има много общо. Имайте предвид, че днес муай тай се счита за един от най -насилствените спортове.
Опитахме се да ви кажем какво е по -добро от карате, бокс или таекуон -до. Други бойни изкуства обаче не могат да бъдат пренебрегнати. В следващия раздел ще се спрем на някои от тях по -подробно. След това трябва да вземете решение. Ако не ви харесва това или онова бойно изкуство, винаги можете да промените раздела.
Ушу: какво е това?
Ушу също често се нарича кунг -фу и това бойно изкуство има дълбоки философски корени. Трябва да се признае, че днес мнозина пренебрегват духовното съвършенство, предпочитайки изключително физическия компонент. Историята на ушу датира от повече от 20 века.
Ако за по -голямата част от чужденците това е изключително вид бойни изкуства, то в Средното царство акцентът е преди всичко върху системата на човешкото възпитание. Според официални данни, повече от 80 процента от цялото население на Китай е научило не само умения ушу, но и умения за четене и писане, докато са учили в училища по ушу.
По правило упражненията ушу се изпълняват бавно и отстрани са подобни на танц. Но комплексите трябва да се изпълняват с бързи темпове и те ви позволяват да демонстрирате напълно възможностите на тялото си. Обърнете внимание, че всички форми на кунг -фу имат както бойни, така и медицински цели. Можете да започнете да практикувате това древно изкуство на всяка възраст, независимо от пола или типа на тялото.
Използвайки едни и същи упражнения, човек може да реши различни проблеми. Това прави Wushu универсално изкуство, с което се научавате да се предпазвате и подобрявате физическото си състояние. Трябва да се кажат няколко думи защо този вид бойни изкуства има няколко имена.
Работата е там, че извън Небесната империя тя стана известна благодарение на многобройните китайски емигранти. От тяхната „лека ръка“за пръв път се появи терминът gongfu, който по -късно се превърна в кунг -фу. Дълго време тази дума се наричаше не толкова традиционното китайско бойно умение, колкото различни начини за провеждане на дуел, които попадат в определена система. Например системата, която Брус Лий е създал, също се нарича кунг -фу.
Вероятно някой си спомня онези легенди, които говореха за „смъртни докосвания“или „енергийни удари“, които са усвоени от привържениците на кунг -фу. Всичко това дойде при нас от киното, въпреки че сега се знае със сигурност, че нито една посока ушу няма единствената цел да нанесе вреда на друг човек. Отново повтаряме, че Ушу, на първо място, ви позволява да се излекувате и да се усъвършенствате духовно. Бойните умения трябва да се разглеждат само като бонус.
Днес много хора се стремят да отслабнат. Много момичета използват различни видове фитнес за това. В хода на проучвания, проведени от китайски лекари, е доказано, че подобна продължителност на обучението по ушу може да изгори повече калории в сравнение с популярната аеробика.
Джиу-джицу: какво е това?
На руски името на това древно бойно изкуство може да се преведе като „меко изкуство“. През последните няколко десетилетия той беше подобрен и много от неговите елементи преминаха в айкидо, самбо, джудо и карате. Една легенда разказва, че Окаяма Широбей (този човек се смята за един от основателите на джиу -джицу) веднъж е обърнал внимание на тънък клон, провиснал под тежестта на снега.
После се изправи и снегът падна. Но дебелият клон нямаше късмет и се счупи. В резултат на това Широбей каза, че кротостта винаги ще победи злото. Основата на джиу-джицу е техниката на хвърляне, както и силовият ефект върху ставите. Освен това често се използват удари, чиято задача е да разбалансират врага и след това да приложат болезнено задържане.
На пръв поглед джиу -джицу много прилича на джудо - почти същите стойки, стъпки и хвърляния. В тези спортове обаче победата се присъжда за различни постижения. Също така имайте предвид, че при създаването на джудо много техники са заимствани само от джу-джицу.
Това е всичко, което искахме да ви кажем днес. Въз основа на получената информация, просто трябва да направите правилния избор.
