В тази статия ще отговорим на такива въпроси: какво да направите, за да поддържате косата здрава и да поддържате блясъка, какво трябва да бъде храненето. Както и народни рецепти за маски. Красивата и здрава коса е истинско богатство за едно момиче. И, разбира се, не всеки го разбира. Но ако искате, всеки проблем с тъпа, тънка или накъсана коса може да бъде решен.
Ами ако косата ви изглежда скучна и нездравословна?
Липсата на жив блясък най -често означава липса на витамини. Но освен това тривиално обяснение, други може да са прави. Например, косата често изглежда зле през лятото, защото слънчевите лъчи я уморяват. Също така причините могат да бъдат недостатъчно кръвообращение, прекалено използвани сешоари, маша или неправилно подбрани козметични продукти. Следователно проблемът трябва да бъде решен цялостно. Тоест, необходимо е да се преразгледат всички точки, които биха могли да доведат до тъпота на косата:
- консумирана храна;
- дневен режим;
- честотата на използване на устройства, които увреждат и дехидратират косата (например маша, сешоар);
- всички продукти, които влизат в контакт с косата.
Козметика за коса - полза или вреда?
Неправилният козметичен продукт не носи плътност и блясък на косата ви, а вреди. Ето защо, когато избирате комплекс за грижа за косата, не забравяйте да разгледате отблизо за какъв тип коса е предназначен в магазина. При нормална коса не бива да избирате шампоан за мазни корени само защото харесвате аромата му.
Ако косата ви вече е скучна, тогава трябва да дадете предпочитание на продукти за грижа точно за този тип кичури. Освен това, различни спрейове, маски и масла ще ви дойдат на помощ в грижите за тях. Например, Oil Oil за коса от Vanessa събира добри отзиви, масло с кокосов орех, алое и екстракт от цариградско грозде, което освен оцветяване, ще подсили косата ви и ще реши проблема с накъсаните краища.
Да ядете или да не ядете: какво да включите в диетата
Тъй като основните полезни елементи влизат в косата през космените фоликули, тоест отвътре, трябва да вземете предвид хранителните си навици. Ястията трябва да бъдат балансирани и да включват сушени плодове, протеини и желатин за консумация. Освен това, за да оживее косата, можете да приемате витамин В което е много полезно за организма. Но най -важният за косата е витамин Н. Той се намира в авокадо, млечни продукти, тиквени семки и сусам. Затова е препоръчително да ядете нещо от този списък всеки ден. Ако подозирате, че вашият проблем с косата е свързан с нисък кръвен хемоглобин, тогава той може да бъде увеличен и чрез прием на подходяща храна. Червеното месо, наровете и сокът от нар ще ви помогнат да запълните дефицита си.
Традиционната медицина помага за скучна коса
Ако не се доверявате на закупена козметика и обичате сами да създавате подхранващи маски и шампоани, тогава можете също да решите проблема с опетняване. Има много рецепти за такава домашна помощ. Един от най -популярните е опцията за сурови яйца. В този случай не е задължително да го ядете. Но веднъж месечно се препоръчва да използвате този продукт вместо обичайния сулфатен шампоан. Ако имате къса коса, лесно можете да се справите с един разбит протеин. За по -дълга коса трябва да похарчите два жълтъка. Всичко се втрива в главата за 15 минути, след което внимателно се измива с топла вода. Също така, яйцето може да се използва като маска. Най -често срещаните варианти на рецептата са:
- Първият вариант е маска с коняк или ром. Смесвайки един тестис и 4 супени лъжици алкохолна напитка в хомогенна маса, ще получите отлична маска за коса, а алкохолът ще бъде от полза за тялото, което наистина е много необичайно да се чуе. Тази маска се втрива в косата за 25 минути. През цялото това време те се държат на топло.
- Вторият начин да направите маска от яйце - добавяне на две супени лъжици рициново масло, един глицерин и един оцет към него. Тази маска трае 40 минути и след това се отмива с шампоан за тъпа коса, като SYOSS. Видео за шампоан:
Има много възможности за грижа за косата ви, така че ако искате, винаги можете да постигнете целта си и да получите къдриците на мечтите си. Но не забравяйте, че красотата трябва да се поддържа по всяко време. Затова ежедневно се грижете за косата си и, ако е възможно, опитайте се да я предпазите от парещото слънце, къдриците и сешоарите.
Гледаме видео със съвети как да накарате косата да блести:
