Разберете най -ефективните начини за изгаряне на мазнини в културизма, които се използват от професионалните спортисти по време на периода на сушене. Повечето спортисти вярват, че андрогените са мощни горелки за мазнини. В практическото им приложение обаче всичко се оказва не толкова еднозначно.
Без съмнение, някои спортисти губят доста мастна маса, когато използват андрогени, но друга част я печелят. Андростендионът не прави изключение от това правило. Възниква естествен въпрос: защо този стимулант на секрецията на тестостерон има толкова противоположен ефект върху тялото? В тази статия ще се опитаме да разберем какво може да даде употребата на Андростендион в културизма - изгаряне или натрупване на мазнини.
Културистите трябва да се опитат да увеличат скоростта на синтеза на тестостерон, но това трябва да стане в разумни граници. Всичко е за ефекта на мъжкия хормон върху телесните мазнини. Тестостеронът не допринася за равномерното натрупване на мазнини в тялото, а само в областта на талията. Част от тази мастна маса се намира под кожата, но по -голямата част е под коремните мускули. Една от причините за натрупването на мазнини при мъжете след определена възраст е именно намаляването на производството на тестостерон.
Висцералните мастни натрупвания около кръста са отрицателни. Те нарушават инсулиновата резистентност, което може да доведе до развитие на диабет и различни заболявания на сърцето и съдовата система. По този начин, за да поддържате здравето си, трябва да се опитате да премахнете висцералните мастни натрупвания. В хода на няколко проучвания е доказано, че едновременно с намаляване на висцералната мастна маса с използването на андрогени, се изгубва и подкожната мазнина. Това предполага, че употребата на тези лекарства, включително андростендион, може да реши много здравословни проблеми.
Не бързайте обаче да се радвате. Въпреки факта, че ниските нива на тестостерон насърчават натрупването на мазнини, високите нива на мъжкия хормон могат да дадат подобни резултати. Обхватът на концентрация, в който тестостеронът е изгаряне на мазнини, е изключително малък и преминаването на границите му в двете посоки ще доведе до отлагане на мазнини. В резултат на това можем да кажем със сигурност, че Androstenedione е способен както да изгаря мазнините, така и да насърчава тяхното натрупване. Тези процеси са сериозно повлияни от други фактори.
Какво влияе върху свойствата на Androstenedione за изгаряне на мазнини?
Процесът на натрупване на мазнини се влияе от голям брой фактори. Сред тях трябва да се отбележи работата на рецепторите от андрогенен тип мастна тъкан, нивата на апетита и лептина. Нека ги разгледаме по -отблизо.
Рецептори на андрогенния тип мастна тъкан
Мастните клетки съдържат голям брой андрогенни рецептори и поради тази причина те са много чувствителни към концентрацията на тестостерон. На първо място, трябва да се отбележи, че тестостеронът има способността да увеличава броя на бета-андрогенните рецептори, които са отговорни за извличането на мазнините от клетките.
Те могат да бъдат активирани от адреналин или норепинефрин. По този начин, дори ако мъжкият хормон взаимодейства с рецепторите, той не е в състояние да мобилизира мазнините сам. Просто казано, благодарение на тестостерона, чувствителността на мастните тъкани към адреналина може да се увеличи, тъй като броят на рецепторите се увеличава и са необходими по -малко катехоламини за тяхното активиране.
При висока концентрация на соматотропин тестостеронът по-силно стимулира рецепторите от андрогенен тип. Тъй като тестостеронът насърчава отделянето на растежен хормон, можем да говорим за техния синергичен ефект върху мастната тъкан. В резултат на това Андростендионът може не само да активира процеса на освобождаване на мазнини от клетките, но и да предотврати натрупването му.
Вероятно знаете, че клетките съдържат митохондрии, които получават енергия от мазнини. Те също имат сайтове, които са в състояние да улавят молекули на мъжки хормон, което води до по -бързо доставяне на мастни киселини до тях. Този факт показва, че андрогените имат способността да ускоряват реакцията на окисляване на мазнините.
Апетит
Андрогените имат способността да увеличават апетита, но не при всеки човек. Те произвеждат максимален ефект върху онези хора, чийто апетит е нисък. По този начин можем да кажем, че именно апетитът е основният фактор, влияещ върху действието на Андростендион. Просто казано, от апетита ви зависи дали ще натрупате мастна маса или, напротив, можете да се отървете от нея, когато използвате андрогени. Ако след като започнете да използвате Андростендион, усещате повишаване на апетита, но трябва да вземете мерки за неговото намаляване. За съжаление, количеството консумирана храна няма да повлияе на това по никакъв начин.
Концентрация на лептин
Дълго време учените не можеха да разберат механизмите за повишаване на апетита при използване на андрогени. Това стана възможно само преди няколко десетилетия, когато беше открит лептин. Този хормон се произвежда от клетките на мастната тъкан. Колкото повече мазнини имате, толкова повече лептин се синтезира.
Когато хормонът достигне мозъка, апетитът намалява. Но много важен показател е чувствителността към лептин. В тялото на хора със затлъстяване този хормон се синтезира в големи количества и именно ниската чувствителност към лептин е техният основен проблем. Синтезът на хормона може да се ускори чрез прием на храна, инсулин и кортизол.
Лептинът има способността да ускорява липолизата, но тестостеронът от своя страна инхибира производството на този хормон. В тази връзка става необходимо да се увеличи концентрацията на лептин. Глюкозаминът, уридинът и кофеинът с ефедрин могат да помогнат за това. Ако след започване на употребата на Андростендион апетитът Ви започна рязко да се увеличава, тогава започнете да използвате тези вещества.
Какви други лекарства и вещества ще помогнат за изгарянето на мазнините ще научите от този видео преглед:
