Тази статия говори за диета, която се основава на хормона хорион гонадотропин, както и диета от 500 kcal на ден. Тук ще разберете плюсовете и минусите на метода за отслабване на Симеон.
Предимства и недостатъци на диетата на д -р Симеонс
Подобно на други програми за отслабване, методът за отслабване на британския учен има плюсове и минуси. Така че предимствата включват следното:
- Липса на голям апетит, отърване от глада.
- Дава стабилен резултат, който ви позволява да забравите за всякакви програми за отслабване за дълго време.
- Позволява ви да отслабнете до 500 г на ден.
- Намаляване на мазнините без изгаряне на мускулна маса.
- Не прави кожата на тялото и лицето отпусната и нееластична, както е при другите диети.
Трябва да се отбележи, че хормоните могат да доведат до различни промени в организма, въпреки ефективната борба със затлъстяването, включително:
- Постоянни главоболия.
- Кръвни съсиреци.
- Меланхолично състояние.
- Влошаване на надбъбречните жлези.
- Повишаване на плодовитостта, което не винаги е предимство.
Преди започване на диета се препоръчва да бъдете прегледани от лекар, особено ако има някакви хронични заболявания или всеки ден се приемат някакви лекарства.
Важно е да знаете факта, че хормонът може да доведе до растеж на тумори, нарушаване на менструалния цикъл при жените и дори до продължителното му отсъствие. По -добре е да купувате тези продукти, които не са носители на hCG.
Диетата на метода за отслабване според Симеон
Дневното меню според Симеон се състои от две основни хранения, закуската не е включена тук, тъй като на практика не носи калории на тялото. Всеки прием включва използването на 100 г протеинови храни. Менюто може да изглежда така:
- Закуска. Чай или кафе с добавяне на мляко в количество 1 супена лъжица. лъжици. Забранено е добавянето на захар към напитката.
- Вечеря. 100 г постно месо или нискомаслена риба, 30 г пълнозърнест хляб, зеленчуци.
- Вечеря. Салата с дресинг от лимонов сок, една ябълка или портокал. Салатата не трябва да съдържа храни с нишесте.
Като протеинова храна са подходящи раци, скариди, омари, пилешки гърди, говеждо, телешко и др. Суровият продукт в количество от 100 г може да се вари или пържи в тиган без олио. За да подобрите вкуса на ястието, използвайте сол, сок от един лимон, магданоз, мащерка, риган, босилек, малко чесън, оцет, суха горчица.
Диетата предполага изключване на сьомга, херинга, змиорка, риба тон, сушена и сушена риба от диетата. Потърсете целина, лук, домати, спанак, копър, манголд, аспержи, зеле, краставици, маруля, цвекло, цикория и репички, когато създавате менюто си. Що се отнася до плодовете, ябълка, портокал, малко ягода и половин грейпфрут са включени в ежедневното меню. Разбира се, както при другите диети, трябва да пиете много вода.
Становища за диетата на Симеон
Виктория, на 42 години
За отслабване взех специални капки hCG и не направих инжекции, в резултат на което останах много доволен от резултата, защото качих добра фигура (от 65 кг до 53 кг). След диетата не видях отпусната кожа, нови бръчки и нездравословен тен, всичко е наред с тази, освен това „лошата“мазнина и дори целулитът ми изчезна. Две години по -късно се възстанових и си купих капки, които съдържат само заместител на hCG, но успях да сваля само 3 кг за 23 дни.
Елизабет, на 38 години
Моят приятел успя да отслабне с помощта на диетата на Симеонс от 9 кг, следвайки нейния съвет, аз също започнах да отслабвам. Отначало все още беше трудно да се премине към нова диета, но след това всичко тръгна с гръм и трясък. Аз, като моя приятел, бях инжектиран. Резултатът ми е минус 11 кг и съм много щастлив от това!
Анна, на 34 години
Не вярвах, че тази диета ще работи по този начин, докато не опитах аналог на хормона върху себе си, в резултат на това за 40 дни свалих 12 кг.
Видео за диетата на Алберт Симеонс с Анат Стърн:
