Разберете как професионалните спортисти подобряват дишането си с нестандартни подходи за инхалация. За първи път ксеноновата терапия в спорта и медицината се използва активно от деветдесетте години. Днес ще говорим за това как инхалациите с ксенон трябва да се извършват правилно в спорта, както и за решаване на медицински проблеми. Този вид терапия ви позволява да се борите с много заболявания и не предизвиква алергични реакции. Безопасността на вдишването на ксенон красноречиво се показва от факта, че може да се използва дори по време на бременност и кърмене.
Как ксенонът влияе на човешкото тяло?
Ксенонът е рядък газ, чието съдържание в атмосферата е минимално. Той е неактивен и се елиминира напълно от тялото в рамките на четири минути и не е в състояние да предизвика алергични реакции. Именно тези свойства правят ксенона отличен терапевтичен инструмент.
Първоначално ксенонът се използва активно в технологиите и едва през деветдесетте години стана известно, че има лечебни свойства. Сред предимствата на ксеноновата терапия отбелязваме следното:
- е аналгетик;
- помага за потискане на депресията;
- стимулира имунната система;
- подобрява мозъчната функция и увеличава съхранението на енергия в организма;
- инхалациите помагат в борбата с алкохолната и наркотичната зависимост;
- използва се за лечение на мигрена и облекчаване на главоболие;
- ускорява процеса на рехабилитация след операция и преди това получи сериозни наранявания;
- ефективен при много мозъчни заболявания;
- използва се при лечение на исхемична болест на сърдечния мускул;
- Вдишването на ксенон в спорта помага за по -добрата подготовка за състезанието.
Имайте предвид, че ксенонът е напълно безопасен за тялото, но от 2014 г. е забранен за използване в спорта.
Как се извършва ксенонова терапия?
За ксеноновата терапия се създава спокойна среда и пациентът не трябва да се отвлича от процедурата. Това е единственият начин да се настроите, за да получите положителен ефект. Често в офиса се пуска спокойна музика, която помага на човека да се концентрира. Продължителността на процедурата обикновено е три минути.
Имайте предвид, че ефектът на газовете върху тялото продължава от три до четири дни и курсът включва 4-5 сесии. Не се изисква специална подготовка преди ксеноновата терапия, тя е необходима само няколко часа преди сесията и поне 60 минути след нейното приключване, не пийте течност. След завършване на първата сесия можете да видите следните резултати:
- Режимът на заспиване е нормализиран.
- Болката се облекчава.
- Общото благосъстояние се подобрява.
- Умората и дразненето се потискат.
Въпреки че ксенонът е безопасен за организма, в някои ситуации този вид терапия трябва да се изостави. Противопоказанията включват епилепсия, наличие на остри форми на инфекциозни заболявания, сърдечни заболявания, стенокардия, миокарден инфаркт.
По време на процедурата човек се отпуска и състоянието му може да се опише като терапевтичен сън. Въпреки че тази концепция не предава съвсем точно усещанията, изпитвани от пациентите, тя все още е възможно най -сходна. Докато пациентите се снабдяват с газ, той е в състояние на лек транс, от който бързо излиза.
Вдишване на ксенон в спорта: характеристики
Обмисляли сме използването на ксенон в медицината и сега ще насочим вниманието си към спорта. След Олимпийските игри, проведени в Сочи, стана известно, че руските спортисти са посещавали курсове по ксенонова терапия. Ето основните ефекти, които спортистите получават, когато използват ксенон:
- Процесът на производство на еритропоетин се ускорява, което води до увеличаване на издръжливостта.
- Ксенонът може значително да увеличи устойчивостта на организма към недостиг на кислород.
- Повишава ефективността на митохондриите.
- Предпазва тъканите от ниски температури.
- Притежава неврозащитни свойства.
- Намалява риска от нараняване.
- Нормализира моделите на съня.
- Увеличава способността на организма бързо да се адаптира към отрицателните външни влияния.
Под влияние на ксенон се ускорява синтеза на протеиновото съединение Hif-1 alpha. Това вещество е мощен транскрипционен фактор. Hif-1 alpha е този, който задейства производството на различни биологично активни протеини, включително еритропоетин. Освен всичко друго, ксенонът е способен да действа върху йонотропните рецептори, потискайки тяхната активност. В резултат на това усещанията за болка намаляват или дори изчезват.
Вътрешните учени изучават главно работата на ксенона върху тялото на спортисти, алпинисти и пилоти. В резултат на това беше установено, че след вдишване, концентрацията на еритропоетин се удвоява на следващия ден. Въпреки че ксенонът е включен в забранения списък на МОК, съвременният допинг контрол не установява дали е бил използван от спортист.
Инертни газове в спорта
Към днешна дата на спортистите е забранено да използват всички инертни газове и на първо място говорим за ксенон с аргон. Забраната е въведена от Световната антидопингова агенция през май 2014 г. Веднага след Олимпиадата в Сочи спортната общност енергично обсъди използването на ксенон от руските спортисти.
Това предположение е изказано от един от германските спортни канали. Нещо повече, това се случи няколко часа след завършването на церемонията по закриването на Олимпиадата. Имайте предвид, че по това време ксенонът не се е считал за допинг и дори ако руските спортисти са посещавали курсове по ксенонова терапия, никакви закони не са били нарушени. Но този факт вероятно е причината Световната антидопингова агенция да обърне внимание на инертните газове.
Резултатите от последващото изследване са ни известни - аргонът и ксенонът не могат да се използват в спорта. Тези газове са отнесени към групата S2 и са в съседство с такива спортни фармацевтични продукти като пептиди и соматотропин. Отбележете, че най -активното изследване на инертни газове е проведено у нас.
Днес, в рамките на три месеца след ксеноновата терапия, спортист може да бъде дисквалифициран. Трябва да се отбележи, че признаването на инертни газове може да причини сериозни щети на цялата индустрия, която е много добре развита в Русия. Съвсем очевидно е, че представителите на руския НОК категорично отричат използването на ксенон при подготовката на спортисти. Каквото и да беше, но може да има доста хора, недоволни от решението, взето от WADA у нас.
Не е известно как би се развила ситуацията с използването на ксенонови инхалации в спорта, ако германските журналисти не бяха вдигнали шум след Олимпиадата. Трябва да се признае, че в техните аргументи имаше малко рационализъм, но сега е твърде късно да се говори за това. Вече казахме, че активното изследване на използването на инертни газове от спортисти започва през деветдесетте години. Първите проучвания обаче са проведени още по времето на Съветския съюз.
Трябва да се признае, че това е може би един от най -сериозните успехи на съветската спортна медицина. Въпреки забраните, вдишването на ксенон в спорта продължава да се произвежда. Напълно разбираемо е, че този факт не се рекламира и е вероятно международната спортна общност просто да ревнува, решавайки да лиши местните спортисти от ползите, получени в резултат на използването на инертни газове.
Аргонът и ксенонът се използват предимно за ускоряване на процесите на редукция. Спортистите вдишват смес от ксенон и кислород, което елиминира "кислородния дълг", който неизбежно се проявява под влияние на продължителни физически натоварвания. Освен това ксенонът, подобно на хелия, има релаксиращ ефект, което подобрява качеството на съня.
Въз основа на гореизложеното, инхалациите с ксенон в спорта са най -ефективни по време на дълги тренировъчни лагери. Благодарение на тази терапия спортистите могат да понасят физическата активност много по -лесно и да се възстановяват по -бързо. След забраната, въведена от WADA, лекарите на националните отбори на страната ни ще трябва да действат внимателно.
Вероятно смятате, че няма причина да се забрани използването на инертни газове в спорта. Но на Запад те не се задълбочават във всички тънкости и вероятно се фокусират върху резултатите от проучванията, проведени преди три десетилетия. След това мишките бяха използвани като експериментални субекти и след използването на ксенон в тялото на гризачи, концентрацията на еритропоетин рязко се увеличи.
Това е в пряко нарушение на антидопинговите закони. По този начин обаче не бяха представени конкретни доказателства. Последните проучвания нямат нищо общо с нивата на еритропоетин. Но разумни аргументи не можеха да попречат на решението за забрана на използването на ксенонова инхалация в спорта.
Не бива обаче да се обвиняват само германските журналисти или функционери на Световната антидопингова организация за тази ситуация. Разбира се, след като решението беше взето, местните спортисти бяха лишени от отлично средство за възстановяване, но руската наука на практика е затворена от световната общност.
Повечето произведения на нашите учени са публикувани на руски език. Съгласете се, че не всеки чужденец решава да изучава резултатите от конкретно проучване, ако те не са написани на английски език. Нека не забравяме за руските спортни функционери, които не предприеха никакви стъпки за защита на техниката на ксеноновата терапия.
Повече информация за ксенона и неговите ефекти върху тялото в това видео:
