Основни характеристики и препоръки за спазване на химическа диета. Какви са ограниченията и противопоказанията, плюсове и минуси. Принципът на действие и менюто.
Химическата диета е ефективен начин за отслабване, който помага да отслабнете, не създава особени трудности. Тази техника не е придружена от негативни последици за организма, тя се наблюдава доста лесно, тъй като не принадлежи към броя на "твърдите" диети. Една проста химическа диета за 4 седмици ви позволява да отслабнете с около 10-20 кг наднормено тегло. Крайният резултат обаче е пряко повлиян от първоначалното телесно тегло, защото колкото по -високо е, толкова повече можете да загубите.
Историята на химическата диета
На снимката пилешки яйца като основа на химическа диета
Химическата диета е разработена от американския лекар Осама Хамдий, който е специализиран в лечението на затлъстяването при хора с диагноза захарен диабет. Разработен е специален хранителен комплекс, основан на правилното програмиране на метаболитните процеси. Благодарение на това човек не трябваше да страда от силно чувство на глад и имаше възможност да отслабне.
Получените резултати преди и след химическата диета надминаха и най -смелите очаквания. Благодарение на използването на този хранителен метод, пациентите, чието телесно тегло е около 100-160 кг, могат да загубят почти една трета от собственото си тегло.
Професор Осама Хамдий е много влиятелна фигура в медицината днес. Ръководи програмата за борба със затлъстяването в клиниката Jocelyn. В същото време хранителната техника, която той разработи, е много популярна по целия свят.
Химическата диета на Осама Хамдий може да се нарече и яйчно-химична или протеино-химична. Факт е, че менюто се основава на протеини, чийто източник са прости пилешки яйца. Благодарение на простотата на диетата и голямата ефективност диетата е толкова популярна.
Предимства и недостатъци на химическата диета
Този метод за отслабване, както всяка друга диета, има както предимства, така и недостатъци.
Някои от основните предимства на химическата диета включват:
- висока ефективност;
- няма възрастови ограничения;
- полученият резултат трае дълго, тъй като по време на диетата тялото свиква с новата диета;
- в ежедневната диета има голямо количество фибри, поради което тялото се почиства от токсини, продукти на разпадане, проблемът с холестеролните плаки се елиминира;
- техниката има балансирано меню, като се вземат предвид всички основни хранителни вещества, които са необходими за правилното функциониране на организма, така че няма нужда от допълнително приемане на витаминни и минерални комплекси;
- не се изискват големи финансови разходи, тъй като достъпните и евтини продукти са подходящи за химическа диета;
- рецептите са лесни за приготвяне;
- основният продукт е доста задоволителен, така че гладът няма да ви притеснява, докато отслабвате.
Недостатъците на химическата диета включват:
- монотонни закуски;
- се изисква стриктно спазване на всички правила, посочени в програмата;
- протеините преобладават в храната, така че техниката не е подходяща при наличие на определени заболявания;
- при спазване на методологията ще бъде доста трудно да се занимавате с тежки спортове;
- забранени животински мазнини, растително масло и захар, поради недостиг на триглицериди и въглехидрати в храната, може да изпитате чувство на замаяност или чувство на слабост.
Прочетете повече за диетата с елда.
Противопоказания за химическата диета
Преди да преминете курс на химическа диета, струва си да се консултирате с терапевт, за да сте сигурни, че няма противопоказания.
Забранено е използването на тази техника в следните случаи:
- бъбречно или чернодробно заболяване;
- висок холестерол или атеросклероза;
- метаболитни нарушения;
- хипертония 2 и 3 градуса;
- стомашно -чревни заболявания - например гастрит, язва, синдром на раздразнените черва, колит.
Химична диета не се препоръчва за алергии към протеини, цитрусови плодове и яйца.
