Чудите се как да повишите нивата на тестостерон без стероиди и незаконни лекарства? След това проверете лекарството, което културистите крият от дълго време. Днес много внимание се обръща на въпроса за целесъобразността на използването на Tribulus terrestris в културизма. Спортната общност беше разделена на два лагера. Някои спортисти и специалисти са уверени в необходимостта от използване на трибулус, докато другата половина счита лекарството за неефективно. Днес ще се опитаме да изясним този въпрос.
Какво е Tribulus terrestris
Това растение расте в тропиците и регионите с умерен климат. В древна Гърция препаратите, получени от трибулус, се използват активно като диуретици, както и за повишаване на общия тонус. В китайската медицина растението се използва за различни заболявания на сърцето, бъбреците и черния дроб.
Трибулусът съдържа голям брой хранителни вещества, например различни алкалоиди, сапонини, флавоноиди и др. Концентрацията на тези вещества директно зависи от това кои части от растението са били използвани, както и от времето на събиране и мястото на растеж.
Имайте предвид, че трибулусът в балканските държави отдавна се използва за повишаване на либидото. Именно в България са проведени първите проучвания на това растение. След като спортисти от цял свят научиха за активното използване на Tribulus от спортисти от Източна Европа, неговите изследвания започнаха по цялата планета.
Механизмът на действие върху тялото Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, подобно на, да речем, андростендиона, официално се счита за лекарство, което увеличава секрецията на мъжкия хормон. В същото време механизмът на действие на тези вещества е значително различен. Ако адростендионът е материал за синтеза на тестостерон, тогава трибулусът увеличава концентрацията на гонадотропни хормони в организма. Голям брой проучвания потвърждават, че лекарството действително увеличава синтеза на лутеинизиращ хормон.
Това е една от причините растението в азиатските страни да се използва за борба с безплодието. Експериментите върху животни потвърдиха, че Tribulus terrestris ускорява производството на сперма и тестостерон, както и стимулира тестисите.
Проведени са експерименти върху хора, в резултат на което е установено, че при ежедневна употреба от 750 милиграма от лекарството, концентрацията на лутеинизиращия хормон се увеличава с повече от 70 процента. Има и експерименти с мъже, страдащи от сексуална импотентност. В този случай също е отбелязано повишаване на нивото на LH и мъжкия хормон, макар и не при всички субекти.
В същото време тези резултати не могат да говорят за задължително увеличаване на спортните резултати. Но вече голям брой спортисти самостоятелно са използвали Tribulus terrestris в културизма и поради тази причина можем да кажем, че лекарството може да бъде полезно за спортисти. Не се доверявайте на продавачи, които твърдят, че Tribulus може да лекува всякакви болести. Също така, не разчитайте на увеличаване на мускулната маса. Но ако лекарството се използва заедно с андростендион, тогава е напълно възможно да се получат добри резултати. Тези два продукта ще осигурят на организма суровините за създаване на тестостерон и могат да създадат отлични условия за това. При наличието на голямо количество строителни материали и високи нива на лутеинизиращ хормон, увеличаването на концентрацията на мъжкия хормон може да бъде доста значително.
Ако проучите внимателно отзивите на спортисти, използвали Tribulus terrestris в културизма днес в мрежата, то в повечето случаи те са положителни. Няма да говорим за успех в сексуалния живот след употребата на трибулус, а за факта, че е имало увеличение на масата и физическите показатели, например.
Колко безопасен е Tribulus terrestris за здравето
Трябва веднага да се каже, че според прегледите на лекарството, всеки десети спортист споменава за проблеми с храносмилателния тракт. Ако използвате лекарството след хранене, ситуацията се подобрява значително. Също така е вероятно това отрицателно въздействие да не продължи дълго.
Препоръчително е да приемате Tribulus terrestris за културизъм в цикли от около шест седмици. Това се дължи на факта, че повечето лекарства, както от химически, така и от растителен произход, засягащи вътрешните процеси, в крайна сметка губят своята ефективност. Тялото се адаптира към тях и най -добре е да спрете при приема на трибулус. Продължителността на приема и почивката трябва да бъде приблизително еднаква.
Няма сериозни отрицателни ефекти от приема на лекарството. Това може да се каже не само за приложението му в бодибилдинга, но и да се разчита на резултатите от научните изследвания. Единствената категория хора, на които не се препоръчва употребата на лекарството, са мъже с хипертрофирана простата. Преди да използвате лекарството, прочетете инструкциите за употреба и следвайте всички изисквания, изложени в него.
Средната доза Tribulus terrestris в културизма е 750 до 1200 грама дневно. Това количество от лекарството трябва да се разпределя равномерно през целия ден и да се приема с храна. Също така, за да се увеличи ефективността на трибулуса, спортистите трябва да го приемат заедно с андростендион или DHEA. В същото време трябва да се припомни, че изследванията за ефектите на лекарството върху спортистите все още продължават. Определено няма да навредите на здравето си и можете да увеличите спортните си постижения. Все още няма научни доказателства за това и по този въпрос все още е необходимо да се съсредоточим върху спортистите, които вече са приемали лекарството. В същото време сексуалният ви живот определено ще се подобри.
Научете повече за бодибилдинга на Tribulus terrestris в това видео:
