Пептидът AICAR представлява интерес за спортистите. Научете за неговите ползи и ползите от културизма. Защо пептидът AICAR придоби популярност? Пептидът AICAR има няколко интересни характеристики. Първо, това е добър изгарящ мазнините, и второ, той е в състояние да увеличи издръжливостта на спортистите. Той се превърна в доста популярно лекарство сред колоездачите, но ние се интересуваме от него от гледна точка на културизма. Днес ще разберем дали има смисъл да се използва този наркотик от силите за сигурност.
Механизмът на действие на AICAR върху тялото
Основният ефект на този пептид върху тялото е свързан с активирането на AMPK. Много спортисти знаят, че АТФ се синтезира от митохондриите като източник на енергия за химични реакции на клетъчно ниво. Тези процеси не използват мазнини, глюкоза и мастни киселини като източници на енергия, тъй като те трябва да се произвеждат в митохондриите за създаване на АТФ. Когато това вещество се синтезира, първият му производен продукт е аденозин дефосфат (ADP). Ако в клетката липсват други източници на енергия, следващото производно е аденозин монофосфат (AMP).
Натрупването на AMP се случва само когато клетката няма откъде другаде да приема енергия. Тялото има специална система, благодарение на която клетката идентифицира липсата на източник на енергия по нивото на AMP, след което AMPK се активира спешно.
След това това вещество започва процеса на получаване на енергия от мастни киселини, като ги превръща в АТФ и стимулира работата на други системи. От всичко написано можем да заключим, че благодарение на AMPK клетъчният механизъм се активира в момента, в който те нямат източници на енергия. Това може да се случи при високоинтензивни тренировки или липса на калории.
Когато в тялото се създаде високо ниво на AICAR пептид, изгарянето на мазнините започва да се случва по -интензивно, поради ускоряването на синтеза на AMPK.
Дозировки на пептид AICAR
Сега трябва да говорим за онези дози на пептида AICAR, при които изгарянето на мазнините и издръжливостта са били увеличени. Всички тези дози са валидни за лице с тегло около 90 килограма.
Досега са завършени три проучвания върху мишки. В първото проучване експерименталните животни са предразположени към диабет и затлъстяване. Те са приемали лекарството в продължение на пет седмици дневно в количество от 500 милиграма на килограм телесно тегло. Издръжливостта на изпитваните се е увеличила средно с 44%, а също и експресията на гени, отговорни за метаболитните процеси. Човек, за да постигне подобен резултат, трябва да приема около 3,2 грама за всеки килограм телесно тегло. Във второто проучване, мишките са дозирани с 250 милиграма пептид на килограм телесно тегло. Установено е повишаване на инсулиновата чувствителност, продължило 24 часа след употребата на лекарството. Човешката доза ще бъде същата 3,2 грама на килограм.
В последното голямо проучване дозата на лекарството е 150 милиграма на килограм телесно тегло. Използвани са две групи животни: затлъстели и слаби. Установено е, че пептидът има благоприятен ефект върху затлъстелите животни, подобрявайки значително състоянието им. На свой ред няма значителни промени в тялото на тънки мишки. За хората еквивалентната доза за постигане на това е 1 грам на килограм телесно тегло.
Проведени са още няколко по -малко значими клинични проучвания, които потвърждават ефективността от използването на горните дози.
Приложение на AICAR
Трябва да признаем, че е твърде рано да се използва AICAR. Изследванията за ефектите на веществото върху тялото продължават и трябва да има повече информация за него. Но ако спортистът все пак реши да използва пептида AICAR за изгаряне на мазнини и издръжливост, тогава оптималната доза ще бъде 500 милиграма на ден. Периодът на използване на пептида трябва да бъде ограничен до четири седмици.
Може също да се твърди, че употребата на лекарството за инжектиране се счита за неподходяща. Друго нещо е възможността да закупите пептид под формата на прах и сами да приготвите инжекционен разтвор. Освен това употребата на лекарството на този етап може да бъде оправдана само за увеличаване на издръжливостта. Като изгаряне на мазнини, AICAR е доста скъп.
Вече има опит с използването на пептид от колоездачи. Дозировката беше вече споменатите 500 милиграма три до четири часа преди началото на състезанието. Трябва да се признае, че тази цифра е по -ниска в сравнение с изчислените дози, които са получени въз основа на тестове на лекарството върху животни, но са успели да донесат определен резултат. По -ниските дози са неефективни и няма смисъл да ги използвате.
В заключение можем да кажем, че използването на пептида в културизма изглежда неоправдано. В този спорт издръжливостта не е важна, а за изгарянето на мазнини пептидът има висока цена. Освен това има по -ефективни лекарства, които ускоряват процесите на оползотворяване на мастните клетки. На свой ред спортистите, за които издръжливостта е ключов показател, могат да опитат лекарството. Както вече бе отбелязано по -горе, струва си да направите това само когато е възможно да направите сами инжекционен разтвор.
Дозата на пептида трябва да бъде най -малко 500 милиграма при ежедневна употреба. По -ниската доза вече не е ефективна и няма смисъл. Може би използването на малки дози в състава на сложни препарати ще бъде по -ефективно. Но това ще доведе до необходимост от корекции в програмите за хранене и упражнения. Спортистите, които желаят да се убедят в ефективността на пептида от личен опит, трябва, ако е възможно, да оставят всички други параметри непроменени. Това е единственият начин да разберете какъв ефект има пептидът AICAR върху тялото ви.
Научете повече за това как правилно да приемате пептиди в този видеоклип:
