Какво е успехът и защо неговият подход може да предизвика тревожна реакция у човек. Основните причини за страх от триумф и ефективни методи за преодоляване на страховете ви. Успехът е постигане на конкретна индивидуална цел, когато възложените задачи съответстват на получения резултат. Всеки човек има свой собствен набор от характеристики, които са включени в общата концепция за целта. За някои тези задачи представляват мимолетен момент, в който човек получава това, което иска, а за други голяма мечта, която не е толкова лесно постижима.
Механизмът на развитие на страх от успех при хората
В повечето случаи всичко, което човек прави в живота или планира да направи, се прави, за да постигне успех. Това си има цена във всяка ситуация. Ресурсите се изразходват, минава много време и се изразходват много усилия. И сега, на финала, когато триумфът е много близо, човекът се отказва, страхува се от неизвестното бъдеще и прави крачки назад.
Първо, подобен развой на събитията обезсилва всички усилия и прави невъзможно получаването на награди за тяхната работа. Второ, оставайки без награда, човек се лишава от необходимата мотивация за своите дейности. Всеки трябва да се стреми някъде, за да намери своята цел и роля в този свят. Желанията и мечтите управляват и дават сила на действията. Така човек търси смисъла на живота, така търси себе си.
Страхът от успех не ви позволява да постигнете целта си, лишава човек от най -важните радости да бъде, следователно той трябва да бъде открит и преодолян навреме.
Обикновено неспециалистът дори не осъзнава проблема си, докато все още действа според плана си. Триумфът е далеч и е много лесно да мечтаеш какво ще се случи след това. Всички задачи се изпълняват постепенно, отдалечеността на резултата оставя време за размисъл. Има мнение, че самият път към успеха е по -приятен от това да получиш това, към което човек се стреми.
Да кажем, че основното постижение в живота ще бъде получаването на нова престижна длъжност с добра заплата и условия на труд. Можете да отидете на това, ако не в продължение на няколко години, то половината от живота си. През това време всички задачи и проблеми, които стоят на пътя, съставляват смисъла на всеки отделен ден. Служителят свиква с ролята на изпълнителя и намира щастието си в нея.
След това на определен етап човек постига тази цел и той е назначен на желаната позиция. Промяната на обстановката не винаги има благоприятен ефект върху него. Промоцията обещава не само пословичен успех, но и обещава промени, които могат да донесат както добро, така и лошо.
Така се формира страхът да бъдеш на върха на триумфа, да постигнеш всичко, към което се е придвижвал толкова дълго и упорито. Този страх може да лиши човек от всички плодове на неговата работа, значително да влоши качеството на живот и да го остави без надежда да сбъдне мечтите си. Ето защо трябва да знаете как да преодолеете страха от успех, за да предотвратите подобни фатални грешки.
Основните причини за страх от успех
Причините за страх от успеха могат да бъдат много различни в зависимост от индивидуалните характеристики на всеки човек. Детските страхове, комплекси и възпитание имат значение. Тези фактори, заедно с темперамента на индивида, могат да играят може би най -важната роля в този проблем.
Статистически има няколко основни причини, които формират страха от успеха и пречат на постигането на вашите собствени желания и цели:
- Нечий ум … Много хора са свикнали да слушат съветите на другите, техните мисли и предпочитания да се проектират върху себе си. В резултат на това те нямат собствено мнение за собствения си живот, трудно е да вземат важни решения и сериозни житейски стъпки. Постигайки някакви значими резултати, такъв човек винаги иска съвет - ако е постъпил правилно. Има чувство на безпокойство, че други може да не харесат успеха му. Човек на такъв повратен момент в съдбата може да премине и да не успее да направи правилния избор, страхувайки се не толкова от грешка, колкото от осъждане от другите.
- Нови притеснения … Всеки успех носи малка победа. Следва промяна в задачите и появата на нови отговорности. Човек ще трябва да се опита в необичайна за него роля, да изпълни това, с което не е свикнал. Това трябва да включва консерватори - хора, които не обичат промяната и се чувстват комфортно в познати условия на труд и живот като цяло. Новите отговорности ще донесат много проблеми, с които не всеки иска да се занимава. Тоест, въпреки многото предимства, успехът носи със себе си тази новост, която не всеки може да приеме.
- Страх да не си достоен за нова роля … След постигането на тази цел следва нов етап в живота на човек. Приписва му се нова роля предвид скорошните му успехи. Обикновено се увеличава отговорността, за която не всеки е готов. На практика скорошната цел се оказва малко по -различна, има страх от неподходящост на заеманата позиция или постиженията на човек. Човек се страхува да не бъде достоен за онези висоти, които самият той е достигнал. Това е така, защото очакваният успех отдавна е непостижима мечта. Свикването с факта, че той е реалност, никак не е лесно.
- Ниско самочувствие … В този случай успехът изпреварва човек неочаквано и неочаквано за него самия. Рутинният живот с монотонни задачи постепенно се превръща в смисъл на живота. Ниското самочувствие определя този стил като най-оптималния и подходящ. Достигайки определени висоти, които други наричат успех, човекът се смята за недостатъчно добър за това.
Признаци на страх на човек от успех
За да разберете как да се отървете от страха от успех в себе си, е необходимо да определите неговото присъствие. За самия човек субективното чувство не винаги може да бъде правилно. В някои случаи той измисля оправдание за себе си и рационализира действията си, доколкото е възможно.
За да открие страха от успеха, човек трябва да си зададе няколко въпроса:
- Има ли конкретна цел;
- Предприема ли конкретни стъпки, за да го постигне;
- Прави ли се всичко, за да се постигне бързо резултата;
- Имало ли е ситуации, при които умишлено е пропуснат шанс;
- Отлагали ли сте за по -късно някои важни неща, които биха могли да доведат до успех;
- Случвало ли се е умишлено да бъдат избрани грешни пътища, които да доведат до постигането на целта?
Честните отговори на такива въпроси ще помогнат на човек сам да разбере дали има страх от успех.
По различни причини човек започва да се страхува от момента, в който достигне определен резултат. В някои случаи неизвестното е плашещо, което е изпълнено с нови хоризонти, понякога човек се страхува от страха да не оправдае очакванията от него.
В някои случаи хората просто се страхуват да не останат без цел. Дълго време конкретният успех беше мечта и стимул за продължаване. Когато целта е толкова близо, има чувство на страх от живота без мотивация. Ако постигнете това, което отдавна смятате за мечта, според някои хора със комплекс от страх, няма нужда да продължите напред.
Ако подобни ситуации се повтарят в живота отново и отново, вероятността от тъжни последици за самия човек се увеличава:
- Вината … Чувството за недостойнство се развива в убеждението, че човек заема мястото на някой друг. Успехът се счита за незаслужен и обикновено хората приписват постиженията си на някого, страхувайки се да го признаят.
- Злополука … Постигането на всяка цел се счита за чиста злополука и само всяка похвала се възприема като укор или подигравка. Всеки успех се счита само за щастливо съвпадение, а не за резултат от труд и постоянство.
- Недоволство … Въпреки страха си да не са на триумфалната вълна, такива хора често чувстват непълнотата на положителните впечатления в живота. Тяхната работа не им носи удоволствие и изобщо не ги мотивира за бъдещи постижения.
- Пристрастия … Ако човек предварително е сигурен, че няма да успее, той е предопределен за този нерешителен план. Последните най -важни стъпки за успех той никога няма да може да извърши, тъй като е решен да се провали.
Характеристики на справяне със страха от успех
За всеки индивид е много важно да знае как да преодолее страха от успех, в противен случай той няма да може да постигне дори най -малката победа в живота и няма да получи подходяща награда за своя робот. Така животът става празен, монотонен и безсмислен, защото страхът го управлява.
Навикът да действаш
Този метод несъзнателно се използва от мнозина, за да се справи с внезапна вълна от преживявания. Ако страхът настигне в най -неподходящия момент, трябва да затворите очи и да продължите напред. Така можете да се отървете от измъчващите съмнения и да предприемете решителни стъпки навреме.
Трябва да се помни, че страхът е просто реакция на тялото към определени обстоятелства, в които човек попада, и той не се проявява при всички хора. За да постигнете добри резултати, понякога трябва да можете правилно да прецените ситуацията и да се справите с фобиите си лице в лице.
Първо, трябва да изброите всички предимства на едно действие, което човек се страхува да извърши. Второ, във всяка неразбираема ситуация трябва да знаете какво е заложено и какво можете да загубите. Всеки път, задълбавайки се по -дълбоко в причинно -следствените механизми на техните действия, човек може да разбере, че всъщност страхът не е пречка, а само стимул.
За да се научите да действате, без да гледате на страха от успеха, страхът трябва да бъде приет такъв, какъвто е в действителност. Това е просто преживяване, което може да завладее мислите и дори тялото на човек, но може лесно да бъде заобиколено и изоставено. Естествено е да се страхуваме, но това не означава, че трябва да се вслушваме в нелепите аргументи, които диктуват страховете ни.
Този метод на борба призовава не да се борите със себе си и с навиците си, а да ги пуснете и да се научите да живеете с тях. Въпреки страха си, трябва да действаш, защото крайният резултат си заслужава. Емоционалният компонент на всяко действие не трябва да влияе на крайния изход на делото.
Правилна оценка
Всяка отделна ситуация, която може да бъде засегната от страха от успех, трябва да се разглежда индивидуално. Първо, трябва да се предприеме по -студен, по -логичен подход към решението. По този начин се изключва емоционалната тежест, която носи страховете. Второ, изчисляването на правилните действия може да даде плод, както и да остави страховете зад борда.
Необходимо е да се започне от най -лошия сценарий. Трябва да отговорите сами, че такова лошо нещо може да се случи, ако успехът е неизбежен. В повечето случаи аргументите няма да са достатъчни, за да убедят лицето да направи това. И така, той самият контролира живота, а не емоциите и страховете си.
След това трябва да обмислите всички възможности за събития, които могат да доведат до различни резултати. Някои от тях не са много приятни, докато други могат да бъдат доста полезни при определен сценарий. Във всеки случай студеното логично решение ще определи шансовете за провал или успех.
Успехът винаги е придобиването на нови хоризонти, които освен притеснения и отговорности носят и перспективи. Положителният сценарий в случай на успех във всеки бизнес е почти неизбежен, така че страхът може да лиши най -важното - възможностите. След като сте ги пропуснали веднъж, не можете да се надявате, че всичко ще се получи друг път.
Отстъплението преди важно събитие в живота може да струва твърде много. Затова всеки път, когато пропуснете шанса си за триумф, трябва да разберете каква цена трябва да платите, като подхранвате собствените си страхове.
Цел и резултат
Тези две понятия трябва да бъдат неразривно свързани. Човек, който се страхува от успеха, може да има цели. Но, за съжаление, те никога не са свързани с крайния резултат. Всеки път, когато се оттеглите, момент на триумф, награда и всякакви други положителни моменти на успех се отлагат. Отстъпвайки, човек не постига първоначалните цели, но не прави нищо по въпроса и продължава да живее.
За да осъзнаете цялата вредност на негативните последици от такъв страх, трябва да водите запис на резултатите. В много случаи психолозите препоръчват да се започне специална тетрадка. Там трябва да запишете всички цели и желания, които човек иска да постигне. Също така, ако е възможно, е необходимо да се посочи методът, който ще доведе до такива резултати. Следователно с течение на времето трябва да затворите такива желания с бележка за тяхното изпълнение или непълнота.
Ще бъде много трудно да намерите аргументи и да вземете друго решение, ако мечтите ви показват първоначална нагласа за успех. Отстъплението в този случай няма да е лесно. Дори страхливостта да надделее за момент, трябва да напишете за това в бележника си за в бъдеще. Така че можете да преброите резултатите, които биха могли да бъдат постигнати, ако не беше страх.
Знанието какво се губи и че има още какво да се промени работи като мощна ваксина срещу страховете от успех. Последното трябва да се приеме като подходящо възнаграждение за свършената работа и не забравяйте да осигурите присъствието му в житейския ви план.
Как да преодолеем страха от успех - гледайте видеото:
Проблемът със страха от успех като цяло е, че е много трудно да се забележи. Човек може дори да не подозира такова състояние, докато то не унищожи живота му. Затова трябва да започнете да се борите със страховете си още днес.
