Какво представлява системата за гладуване на Браг? Основни правила, съвети, вредни продукти. Изходът на Пол Браг от терапията на гладно, резултати.
Пол Браг е основател на теорията за гладуването. Ученият успя да намери няколко подхода към този процес наведнъж директно от научна гледна точка. И по този въпрос постигнах доста голяма реализация. Първоначално тествах тази система върху себе си, след което предложих да опитам този метод и последователи.
Браг беше напълно уверен, че благодарение на редовните гладни стачки е възможно да се извърши цялостно прочистване и изцеление на цялото тяло и, разбира се, да се удължи младостта. Пол Брег очерта цялата теория възможно най -подробно в книгата си „Чудото на глада“. Можете да се запознаете не само с теорията, но и с практиката. Книгата почти мигновено се превърна в истински бестселър, който счупи всички съществуващи рекорди по продажби.
Всяка година има все повече почитатели на гладуването на Пол Браг. И това не е изненадващо, защото техниката наистина работи и при стриктно спазване на всички препоръки ви позволява да постигнете невероятни резултати.
Какво е постът на Браг?
Техниката на Браг на гладно не предполага пълно отхвърляне на храната. Тази система се счита за здравословна диета, която се консолидира чрез техниката на гладно. Разработчикът на метода беше физиотерапевт. Поради факта, че Пол Браг е бил много болен в детството, той е в много лошо здраве. Но след като стана лекар, той започна да разработва своя собствена система за прочистване на цялото тяло. Благодарение на тази техника той не само укрепи здравето си, но и доживя до дълбока старост, запазвайки активност, подвижност, сила и гъвкавост.
Основният принцип на теорията е да се очисти тялото от вредни токсини, които обграждат човек от всички страни и влияят негативно както на здравето, така и на външния вид. Теорията на Пол Браг е подробно описана в книга, наречена „Чудото на гладуването“.
Тази книга описва подробно всички принципи и особености на гладуването за 24 часа и за 10 дни. Не се препоръчва прекомерно гладуване. Ще бъде достатъчно да гладувате веднъж седмично само за 24 часа. И три пъти в годината спазвайте 7-10 дни гладуване.
Особено внимание се изисква за лечение на храна, консумирана извън периоди на гладуване. Плодовете и зеленчуците не са толкова полезни, колкото се смята. На първо място, това се отнася за онези растения, по време на отглеждането на които са използвани химикали - например торове, продукти за борба с вредителите. Всичко това не е от полза нито за растенията, нито за човек, който ще яде такива продукти.
Всички вредни вещества и токсини се абсорбират активно в кората на растенията и едва след това в листата и корените. Дори обработката на плодовете (например задушаване, варене или печене) не премахва напълно токсините. Отрязването на кората с дебел слой също не помага.
Към днешна дата учените по целия свят продължават активно да дебатират колко дълго трябва да бъде техниката на гладно. Самият Браг твърди, че няма нужда да се пости 20 или 30 дни. Достатъчно е да се прибегне до системно гладуване, чиято продължителност е не повече от 10 дни. Ако тялото е подготвено и са проведени няколко кратки гладувания, можете да опитате да следвате техниката в продължение на 15 дни.
Браг твърди, че е достатъчно да се откаже от храната за 24 или 36 часа само веднъж на 7-10 дни. Веднага след като тялото свикне с новите хранителни ограничения, ще бъде възможно да гладувате няколко пъти годишно в продължение на 7-10 дни. Използването на тази техника ще ви позволи да почувствате прилив на енергия и сила, да пречистите тялото.
