Много експерти разделят културизма на два етапа: ерата на Шварценегер и модерната. Разберете как са направени курсове на стероиди по време на „златната ера на културизма“. Бодибилдингът съществува от няколко десетилетия и през това време се появиха негови собствени легенди и легендарни личности, основната от които е Арни. Неговият метеоричен възход в киното, а след това и политиката може да бъде проследен във фотографии. Неговата фигура все още е еталон за мнозина. Ако сравните Арнолд със съвременните победители в Олимпия, тогава може да не откриете веднага разликата. Но ако се вгледате внимателно, те са много значими. По времето на Арни спортистите обръщат специално внимание на симетрията и хармонията на мускулното развитие. Днешните шампиони са изключително разтърсени и показват максимално мускулно развитие, а не естетика. Нека видим с какво е свързано това. Само ААС ли са виновни за това или има други причини. В същото време ще разберем какви стероиди са приемани през ерата на Арнолд.
Курсове през ерата на Арнолд
Не би било правилно да се обясняват съществуващите различия само с анаболни стероиди. Разбира се, в ерата на Арни бодибилдингът не беше същият като сега. По това време във фитнес залите липсваше модерно оборудване и разнообразни спортни добавки. Тогава спортистите на практика не печелеха, занимавайки се с културизъм.
Но няма да работи за заобикаляне на употребата на стероиди, дори при силно желание. Признаваме, че използването на AAS през онези години беше не по -малко широко разпространено, отколкото сега. Нямаше съвременни схеми за тяхното използване през онези години. А броят на наличните лекарства не може да бъде сравнен с настоящото състояние на нещата. Спортистите от ерата на Арни са използвали анаболни стероиди в продължение на два или три месеца. Разбира се, тогава не се говори за соматотропин, IGF или инсулин. Стандартният цикъл на AAS тогава се състои от 10-50 милиграма метан или друг таблетен препарат (Stanozolol или Anavar), както и тестостерон в количество от 0,2-0,6 грама на седмица.
Някой може да използва Deco или Primobolan заедно с тестостерон. Всъщност изборът беше ограничен само до тези лекарства. Въпреки това, от средата на осемдесетте, започнаха да се появяват спортисти, които използват анаболни стероиди в разумни граници. Това се случи в началото на популяризирането на културизма и мнозина видяха стероидите като заместител на упоритата работа във фитнеса.
В допълнение, началото на употребата на соматотропин или инсулин в културизма е поставено от стандартния показател, който съществуваше през тези години. Съвременните спортисти тежат средно няколко десетки килограма повече от спортистите от ерата на Арни, но телесните им мазнини са много по -малко.
След внезапната смърт на Андреас Мюнцер за първи път обществеността се сблъсква с прекомерни дози стероиди. Ето пример за един от контурите на Андреас:
- От 1 до 10 седмици - Кленбутерол, аспирин, ефедрин, каптагон, цитомел и валиум.
- От 1 до 5 седмици - тестостерон енантат (500 милиграма), параболан (152 милиграма), халотестин (150 милиграма), дианабол (150 милиграма), инсулин и растежен хормон по 20 единици всеки. Всички лекарства в посочените дози се приемат ежедневно.
- От 6 до 8 седмици - Параболан (152 милиграма), Мастерон (300 милиграма, Халотестин (150 милиграма), Таблетиран станозолол (250 милиграма), Винстрол (50 милиграма), Соматотропин (20 единици). Всички лекарства в посочените дози са взети ежедневно.
- От 9 до 10 седмици - Winstrol (100 милиграма), Halotestin (200 милиграма), Masteron (200 милиграма), таблетиран Stanozolol (400 милиграма), Растежен хормон (24 единици), инсулин и IGF. Всички лекарства в посочените дози се приемат ежедневно.
Трябва да разберете, че този курс е представен само с информационна цел, а не за повторение.
През седемдесетте години започва производството на помощни препарати, които започват да се използват от спортисти. Някои от тях бяха използвани за премахване на страничните ефекти на AAS, докато други повлияха процеса на мускулен растеж. Днес спортистите използват голям брой различни лекарства, а състезателите започнаха да използват допълнително стимуланти за локално увеличаване на мускулния обем, като Synthol.
Не този факт обаче притеснява най -много. Съвременните анаболни цикли са станали по -дълги. Освен това някои професионалисти използват „вечни курсове“.
AAC курс през 50 -те години
Danabol 5 до 20 милиграма дневно. Цикълът продължи от един до два месеца.
AAS курс през 60 -те и 70 -те години
- 1 седмица - 200 mg тестостерон ципионат (на седмица) и 20 mg Dianabol (дневно).
- Седмица 2 - 200 mg тестостерон ципионат (на седмица) и 30 mg Dianabol (дневно).
- Седмица 3 - 200 mg тестостерон ципионат (понеделник и петък) и 30 mg Dianabol (дневно).
- От 4 до 6 седмици - 300 mg тестостерон ципионат (понеделник и петък) и 30 mg Dianabol (дневно).
- От 7 до 10 седмици - 400 mg тестостерон ципионат (понеделник и петък) и 40 mg Dianabol (дневно).
- От 11 до 12 седмици - 200 mg тестостерон ципионат (понеделник и петък) и 30 mg Dianabol (дневно).
- Седмица 13 - 200 mg тестостерон ципионат (на седмица) и 30 mg Dianabol (дневно).
- От 14 до 16 седмици - само Dianabol.
Съвременният цикъл на AAS
- От 1 до 6 седмици - 250 mg тестостерон енантат (през ден), 200 mg дека (през ден), 3 единици соматотропин (дневно), 12 единици инсулин в две дози, 1 mg аримидекс.
- От 7 до 12 седмици - 250 mg тестостерон енантат (през ден), 200 mg EQ (през ден), 3 единици растежен хормон (дневно), 12 единици инсулин в две дози, 1 mg аримидекс.
- От 13 до 18 седмици - 250 mg тестостерон енантат (ципионат) (през ден), 75 mg тренболон (през ден), 3 единици растежен хормон (дневно), 12 единици инсулин в две дози, 1 mg от Аримидекс.
Както можете да видите сами, днес спортистите използват различни лекарства във високи дози.
Арнолд, Йейтс и Кътлър говорят за стероиди и дизайн на курса в това видео:
