Концепцията за суетата и основните причини за появата й у човек, въздействието върху живота и върху хората наоколо. Основни методи за борба. Съдържанието на статията:
- Въздействие върху живота
- Основни причини
- Основните признаци
- Как да преодолеем суетата
Суетата е чувството за слава, признание и арогантност на човек без видима причина. Коренът на този проблем се крие в изкривяването на самочувствието, за да се създаде определен образ, който по някакъв начин да ви помогне да се почувствате по-добре. В чист вид суетата означава сладка самозаблуда, арогантност, гордост, която не води до нищо добро и само отблъсква другите хора.
Влиянието на суетата върху живота
Суетата е лъжа за себе си, която се върти около самочувствието и се подхранва от самохвала и ласкателство. Естествено, такъв човек не е в състояние правилно да оцени нивото на своите възможности, защото суетата увеличава броя на положителните качества и го издига на нов пиедестал. Това е нормално желание да бъде разпознато и стремежът към похвала често изтощава човек вътрешно. И след това е много трудно да се намери вътрешен баланс.
Неадекватното самочувствие изкривява възприятието на човек от околните и го прави самохвалник. Обикновено в такива случаи се губят близки хора и приятели. Гордостта максимално издига човека над другите и го прави по -висок само в съзнанието му. Външно изглежда така, сякаш си представя твърде много от себе си и естествено не вдъхва доверие у другите.
Суетата изключва възможността за трезво виждане за живота. Човек не е в състояние да разбере чувствата на другите и да оцени правилно ситуацията. В семейството проблемите нарастват поради недоразумения. Суетният човек на улицата ще изисква твърде много от другите, което самият той не заслужава. Той очаква повикване, похвала и чест за действията си, които всъщност не струват нищо подобно.
Суетата на една жена отблъсква съпруга си от нея, който започва да смята жена си за твърде арогантна. Тя губи приятелите си, изисква постоянни похвали от тях и говори негативно за тях. Такава жена е убедена в собственото си превъзходство и изобщо не се съмнява в това. Нещо повече, тя упорито се опитва да спечели признание от хората около себе си, като същевременно не е твърде учтива към себе си.
Проблемът на такъв човек е в самочувствието, което не е мотивирано от нищо, а банално надценено поради вътрешен конфликт и нерешени лични проблеми. С течение на времето децата престават да се отнасят към суетните майки така, както изискват, и семейният конфликт нараства. Естествено, в бъдеще всяка връзка се влошава, защото никой няма да признае култа към незаслужен човек.
Суетните мъже много често превръщат жените си в послушни последователи на своята нескромна личност. Такъв човек ще избере най -кроткото и тихо момиче, което постоянно ще потвърждава и подкрепя неговото „псевдо заглавие“. Ако семейството ще се развива, то ще се основава само на незаменимото уважение към мъжа в семейството и уважението към неговото суетно его. Съпругът ще изгради всякаква връзка около себе си и своята личност, като същевременно ще засенчи всички достойнства на съпругата и децата си.
Повишеното самочувствие и постоянното искане за признание от близките бавно ще разрушат семейните отношения, което веднага ще доведе до съвсем очаквания срив. Ситуацията с децата в семейството ще бъде същата като в случая на жена. Суетата ви насърчава да поставите себе си над интересите на всеки друг член на семейството. Ето защо взаимното разбирателство в такива семейства напълно отсъства.
Основните причини за развитието на суетата
Суетата винаги е следствие от вътрешен конфликт, разцепление във възприятието за себе си. Човек смесва реалното с желаното и вярва в това, което му харесва най -много. Разделянето възниква поради травматична ситуация или продължително излагане на неблагоприятен климат, например възпитание в нефункционално семейство.
Суетата се разглежда като вариант на изкривената компенсация на психиката за липсващите чувства. Но затъвайки в усещането за острия си недостиг, човек губи възможността трезво да оцени ситуацията. Понякога това чувство се развива в резултат на продължително поддържане на фалшив образ по изкуствен начин.
Арогантността може да възникне в резултат на прекалено приятелско отношение към човек, възхваляване и преувеличаване на постиженията му, въпреки че всъщност няма причина за това. За съжаление и двата варианта се случват доста често, но в зависимост от различните ситуации те могат да приемат малко различни нюанси.
Може би причината се крие в детството. Трудните взаимоотношения с родители или близки, които са си позволили да обидят детето и да омаловажат достойнството му, могат съвсем реално да повлияят върху формирането на нездравословна психика на детето.
Постоянното омаловажаване предизвиква чувство на липса на определени емоции, които съпътстват гордостта и признанието. В края на краищата всеки човек искрено мечтае да бъде разпознат или да чуе похвала. Тези деца, които никога не са го чували, превръщат простите думи в стойност и си я присвояват. Това е като начин да компенсирате щетите в детството. Човек, който е омаловажаван, създава около себе си аура на гордост и признание, буквално изисквайки чест от другите.
Арогантността се проявява във всяка ситуация и действа като отбранителна реакция. Понякога това е начин да докажете на себе си, че родителите са сгрешили и човекът наистина си струва нещо. Във всеки случай компенсаторната реакция надхвърля този първичен семеен конфликт и неспециалистът се научава да живее с гордост, приема го за даденост.
Често арогантността на човек се развива след трудна училищна възраст. Каквито и да са възрастните, децата понякога могат да бъдат много жестоки. Учебните години са придружени от интензивно развитие на детската психика. Тормозът от връстници, публичното унижение може сериозно да навреди на все още неформираната перспектива, включително самочувствието. Освен това юношеството с характерни хормонални скокове засилва ефекта и дори може да доведе до негативни последици.
Тези събития всъщност предизвикват разцепление в личността и известна промяна в егото му. Защитна реакция под формата на високо самочувствие развива компенсаторно. Човек създава за себе си имидж и репутация, които няма да бъдат опетнени, и е много притеснен от това. Започва да се възприема много по -високо, отколкото е в действителност.
Най -често суетата се развива в резултат на лошо възпитание. Не, за това не е необходимо да ругаете детето или да го унижавате, достатъчно е да му позволите да се държи както иска. Липсата на установена рамка на поведение и забрани формира патологична вседозволеност.
С течение на времето такъв човек започва да свиква с факта, че всеки ще се отнася с него по същия начин като родителите си, все по -надеждно убеден в собственото си превъзходство. Самочувствието расте с детето с годините, без да му се отказва нищо, се формира образ на неговата собствена съвършенство и съвършенство. Високите изисквания към обществото и арогантното самочувствие насърчават напразната гордост.
Основните признаци на суетата в човек
Доста лесно е да разпознаете надут човек в общуването. Обикновено се раздават поради високото самочувствие и поглед отгоре към събеседника. На първо място, той говори за своите достойнства и превъзходство, фокусира се върху собствените си качества, леко украсявайки постижения и качества.
В разговор той се опитва или да доминира и да води разговора, или да гледа с презрение към събеседника с презрителен или дори презрителен поглед. Нишката на разговора непрекъснато се опитва да привлече познати теми, да разкаже за себе си. Той никога не пита за другите и не проявява малък интерес към делата на събеседника.
Разбира се, всичко по -горе е характерно за изключителна степен на суета, но някои от подобни признаци са лесни за забелязване у вашите приятели и познати. Суетата се проявява чрез характерната централизация на разговорите. Такъв човек използва всеки повод и тема, за да разкаже на всички за ново събитие в живота си, постижение, което всъщност не е много важно.
Той актуализира незначителни събития и се опитва да стане център на внимание, прехвърля разговора от другите към себе си. При всичко това вътрешната суета ви кара да се чувствате неудобно, ако гордостта ви е наранена или някой друг е в центъра на разговора.
Суетата понякога не ви позволява да правите някои прости неща, характерни за хората, например да се извинявате, да поискате нещо. Това са обикновени понятия, но за надут човек е много трудно да се спусне до тях. За да направите това, трябва да намалите мащаба на гордостта си и да се "снизходите" до прости искания или извинения. Признаците на това състояние могат да включват неспособност да се отнасят тактично към хората, постоянство по свой собствен начин и липса на гъвкавост в житейските ситуации.
На работа такива хора често успяват, но също така прелитат заради гордостта си. Човек е много горд със своето място и го цени преди всичко. Суетните шефове обожават ласкателствата и похвалите, като хвалят такива във времето дори могат да получат значителен бонус или повишение. Но като чуете не твърде приятни отзиви за себе си, всичко се променя: гневът на суетата е доста неприятно нещо и е по -добре да не се изправяте пред него.
Как да преодолеем суетата
В крайна сметка суетата е вътрешен конфликт и той трябва да бъде разрешен отвътре. Само като откриете корена на проблема, можете да се отървете от това неприятно качество завинаги. Естествено, идеалното решение за тази задача би било своевременно обжалване пред специалист - психолог или психотерапевт. С няколко сесии когнитивно-поведенческа терапия можете да коригирате самочувствието си и да зададете правилните приоритети по своя жизнен път.
За мъжете рядко се повдига значението на въпроса как да се справят с суетата. Гордостта им е доста трудна за нараняване и разклащане до такова ниво, че те започват да се съмняват в достоверността на идеите си.
Но все пак някои от тях, които забелязват това не особено приятно качество, искат да се отърват от него възможно най -скоро. Това означава, че първият етап от преоценката вече е започнал и има минимална критика към собствените чувства.
Жените се борят с суетата е много по -трудно от мъжете. Те имат по-силно чувство за собствена стойност и гордост, което е мотивирано от социалните нагласи. Как да се отървете от суетата, тя ще бъде интересна само за жената, на която тя вече е причинила много проблеми и усложнява социалната адаптация. Едва тогава тя ще започне да търси средства и начини за справяне с това състояние.
И за двата пола е важно да осъзнаете стойността на собствената си личност, да оцените критично способностите и възможностите си или, с други думи, да бъдете честни със себе си. Последното е най -трудното за хората, които през целия си живот са се заблуждавали и са се показали по -добре, отколкото са в действителност.
Трябва да оцените и приемете значението на другите хора, да се научите да уважавате техните права и достойнство, да разпознавате най -добрите страни и да споделяте мнението на другите. Трябва да разберете ролята си в голям механизъм и да я приемете, да можете да оцените важността на другите, да можете да признаете грешките и недостатъците си.
Няма идеални хора, всеки може да намери недостатък в себе си, който го характеризира като личност, а хората са склонни да правят грешки. Трябва да се помни, че признаването на недостатъците ви е най -голямата смелост, която далеч не е подвластна на всички. За да се преодолее вътрешен конфликт, е необходимо преди всичко да успокоите собствената си гордост, като направите първите стъпки по пътя към успеха.
Как да се отървете от суетата - гледайте видеото:
Силата на човек е далеч от материалното богатство, постиженията или конкуренцията. Те завинаги остават само спомени и снимки от паметта. Истинската стойност са хората, които са наблизо, независимо от всичко, тези, които ще останат, когато не остане нищо. Трябва да можете да различавате вътрешното самоуважение и твърдостта от подлата суета, която ви вкарва в бездната на завист, гордост и самота.
