Характеристики на използването на мумията за отслабване у дома

2024 Автор: Arianna Cook | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:27

Шиладжит е отлично средство за отслабване, премахване на целулита, стрии, пигментация и подобряване на общото състояние на тялото. Прочетете за свойствата, ефективността, правилата за използване на мумио и използването му в козметични процедури в нашата статия. Съдържание:

• Мумиева композиция
• Имоти
• Полза
• Противопоказания и вреда
• Какво да използвам мумията
• Инструкции за употреба
• Детокс напитка с мумия
• Бани с мумия
• Крем за стрии
• Опаковане

Shilajit е планинска смола със сложен многокомпонентен състав. Като средство за отслабване, то започна да се използва сравнително наскоро, но поради доказаната си ефективност лечебното вещество бързо придоби популярност в кръговете на хора, които следят здравето, теглото и състоянието на кожата.

Мумиева композиция

В естествената си форма мумията е вид израстъци и отлагания на смолиста маса в труднодостъпни клисури и пукнатини на високопланински скали. Релефите на Забайкалия, Южен Сибир и Северен Кавказ принадлежат към основните находища на суровини (това е името на девствената мумия).

Според научните изследвания съставният състав на суровата мумия съдържа микрочастици от скали, включвания от пясък, както и биологични маси от животински и растителен произход. Първичното вещество преминава задължителна технологична обработка, по време на която различни баластни вещества и примеси се отстраняват от „източника“.

Абсолютната стойност на мумията се определя от нейния уникален биохимичен състав, който съчетава:

• Редица аминокиселини, сред които има незаменими валин, триптофан, метионин и други;
• Обширна група от макро- и микроелементи;
• Витамини Р, В, С и Е;
• Органични, поли- и мононенаситени мастни киселини;
• Различни етерични масла и смоли;
• Танини;
• Ензими.

Свойства на мумията

Поради уникалната си природа и специалния биохимичен състав, мумията има подчертан терапевтичен и профилактичен ефект и се отличава с широк спектър от уникални свойства.

Всеки от компонентите на мумията има определен ефект върху тялото:

1. Микроелементите имат положителен ефект върху минералния, въглехидратния, мастния метаболизъм и участват в процесите на хематопоеза, имуногенеза и обновяване на клетките.
2. Аминокиселините и витамините стимулират естественото производство на колаген и допринасят за устойчивостта на организма към влиянието на негативните фактори на околната среда (неблагоприятни условия на околната среда, резки промени във времето и атмосферното налягане, излагане на патогени на различни инфекции).
3. Флавоноидите и каротеноидите ускоряват възстановяването на целостта на увредените лигавици и кожата и участват в процеса на регенерация на костната тъкан.
4. Танините и органичните киселини имат подчертан антибактериален ефект срещу патогенни микроорганизми - Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Enterococcus.

Ползите от мумията за отслабване

Редовното и компетентно използване на мумио се препоръчва от много диетолози като част от комплексни диетични програми, насочени към коригиране на наднорменото тегло, премахване на стрии и локални мастни натрупвания.

Поради изключителните полезни свойства на мумията:

• Нормализира бавния метаболизъм.
• Насърчава детоксикацията на тялото и отстраняването на излишната течност от подкожните тъкани.
• Активира процеса на разграждане на мазнините.
• Регулира нивата на кръвната захар и предотвратява глада.
• Насърчава превръщането на сложните въглехидрати в глюкоза.
• Коригира дисфункцията на жлъчния мехур.
• Възстановява нарушената микрофлора и подобрява чревната подвижност.
• Предотвратява локализирането на мазнините в черния дроб.
• Предотвратява изчерпването на организма по време на нискокалорична диета с ограничени мазнини / въглехидрати.

Отличителна черта на планинската смола е широк спектър на действие. Успешно се използва не само при метаболитни нарушения и бързо наддаване на тегло, но и като част от комплексното лечение на много други заболявания.

Използването на мумия е препоръчително, когато:

1. Алергични реакции от различно естество;
2. Болести на храносмилателния тракт и панкреаса;
3. Епилепсия, невралгия и други нарушения на нервната система;
4. Катаракта, блефарит, конюнктивит и други лезии на зрителния апарат;
5. Болести на сърцето и съдовата система;
6. Имунопатология и нисък имунен статус;
7. Фрактури, наранявания на връзки и други механични наранявания;
8. Дерматологични кожни заболявания;
9. Репродуктивни нарушения;
10. Хронични УНГ заболявания.

Противопоказания и увреждане на мумията за отслабване

С всичките си положителни свойства, планинската смола е доста специфичен продукт, а отношението на специалистите към нея е двусмислено. Според фармакологичната класификация мумията се отнася до хранителни добавки с ниска токсичност, но твърде продължителната употреба на веществото с цел отслабване значително намалява ефективността на неговото действие. В резултат на това тялото бързо свиква с изкуствената „опора“и спира да работи самостоятелно.

Освен това неконтролираният прием на привидно „безобидно“лекарство и неспазването на инструкциите за неговото използване може да провокира общо влошаване на благосъстоянието, интоксикация на организма и нарушаване на храносмилателния тракт. Ето защо трябва да използвате мумиото за отслабване само в препоръчителните количества и на кратки курсове-15-20 дни на интервали от 10-15 дни.

Употребата на мумия е противопоказана в следните случаи:

• По време на бременност и кърмене;
• Алергична реакция към отделни компоненти на смолата;
• Индивидуална непоносимост към продукта;
• Уролитиаза;
• Ниско съсирване на кръвта;
• Туморни заболявания;
• Скокове на кръвното налягане;
• Ревматоиден артрит;
• Възраст преди 12 и след 60 години.

Важно! По време на вътрешната употреба на планинска смола е строго забранено да се консумира алкохол и това табу важи не само за силните напитки, но и за лекарствата, които съдържат алкохол.

Какво да използвате мумия за отслабване

Рафинираната каменна дъвка се предлага в търговската мрежа под формата на таблетки, капсули или смола, вискозна маса. Независимо от формата на освобождаване, мумията, одобрена за продажба, трябва да бъде придружена от инструкции за употреба. В този документ производителят посочва следната информация относно продукта:

1. Фармакологичен ефект;
2. Компонентен състав;
3. Показания и противопоказания за употреба;
4. Характеристики на взаимодействие с други лекарства;
5. Възможни странични ефекти;
6. Оказване на помощ в случай на предозиране;
7. Правила за съхранение.

Ефективността на мумията директно зависи от качеството на суровините, техниката на обработка и, разбира се, състава. За да печелят пари, безскрупулните производители често щедро „ароматизират“оригинала с добавки от органичен произход, които впоследствие значително влошават свойствата на лекарството.

За да сведете до минимум риска от придобиване на фалшива, преди да купите, уверете се, че имате сертификат за качество / паспорт за закупената мумия. По ваше искане посоченият документ трябва да бъде представен от фармацевта или ръководителя на аптеката.

Можете самостоятелно да определите качеството на планинската смола у дома по следния начин:

• Естественото вещество се отличава с тъмнокафяв цвят, гладка „лакирана“повърхност, специфична миризма на „пелин“и характерен горчив послевкус.
• Правилно пречистената смола се разтваря бързо в топла вода, докато водният разтвор трябва да е тъмен и мътен, но без утайка.
• С енергично месене с ръце висококачествена мумия бързо омеква, става гъвкава и придобива хомогенна консистенция на пластмаса. Веществото с по -ниско качество остава твърдо при опит за омекотяване.
• За разлика от сурогат, "правилната" мумия, дори при продължително съхранение, не е покрита с мухъл.

Инструкции за използване на мумията за отслабване

Мумийо е наречен чудотворен еликсир за отслабване по някаква причина. При правилна употреба този уникален продукт не само ще ви помогне да отслабнете и значително да подобрите състоянието на кожата, но и да придобиете правилните хранителни навици.

Планинската смола се различава значително от рекламираните "хапчета за мълниеносно отслабване", които действат поради тежко слабително действие и премахват от тялото всичко ненужно и не излишно, а "действа" по съвсем различен начин. Когато се използва вътрешно, мумията има лек детоксикиращ ефект, а също така помага за ускоряване на метаболизма и премахване на излишната течност и сол от тялото.

Препоръки за вътрешна употреба на мумията за отслабване:

1. Преди да започнете вътрешната употреба на мумия, трябва да проведете тридневна почистваща диета. През този период общото съдържание на калории в дневната диета трябва да бъде намалено до 1100-1200 kcal чрез премахване на мазни храни. Необходимо е менюто да се планира така, че протеиновите и въглехидратните храни да преобладават в него в съотношение 1: 2 (приблизително 300 г протеинова храна на 600 г въглехидрати). Източниците на протеини включват постно месо (пилешко, пуешко или телешко), нискомаслена риба (треска, минтай, шаран или костур), млечни / ферментирали млечни продукти. Източници на полезни въглехидрати са сезонните зеленчуци, плодове и плодове с нисък гликемичен индекс (зелен грах, моркови, цвекло, броколи, грейпфрут, ябълка, круша, малина, червена боровинка).
2. В края на почистващата диета се препоръчва да се пие мумия за отслабване по определена схема, въз основа на показателите за първоначалното телесно тегло: с първоначално тегло до 70 кг, една порция мумия е 0,2 g, с начално тегло до 80 kg - 0,3 g, с първоначално тегло до 90 kg - 0,4 g, с първоначално тегло до 100 kg - 0,5 g.
3. Определеното количество планинска смола трябва да се консумира два пъти на ден: на гладно 30 минути след събуждане и вечер 1-1,5 часа преди вечеря. Най -добре е да го пиете с топла чиста вода или неподсладен зелен чай. Що се отнася до продължителността на приемане на мумия, тогава 3-4 курса ще бъдат достатъчни за стабилна загуба на тегло. Продължителността на всеки курс е 20 дни, препоръчителният интервал между курсовете е 10 дни.

Как да пиете отслабваща напитка от мумия за детоксикация

В комплексната борба срещу излишните килограми и обеми се препоръчва да се използва детоксикационна напитка на базата на мумии. Той е предназначен да подобри храносмилането, да успокои изобилния апетит, да рестартира метаболизма, да активира механизмите за естествено пречистване на организма от натрупвания на токсини, токсини и холестерол.

Когато използвате тази вълшебна детоксикационна напитка за отслабване, наднорменото тегло ще изчезне бавно, но без негативни последици за здравето и така наречения "ефект на бумеранг".

Рецепта за детоксикираща напитка с мумия: пречистена вода - 300 мл, натурална мумия - 0,2 г, течен мед - 1 супена лъжица. л., прясно изцеден лимонов сок - 2 супени лъжици. л., нарязан корен от джинджифил - 1,5 ч.л.

Съвети за приготвяне и консумиране на демикс напитка от мумии:

• Всички компоненти трябва да се смесват в един контейнер. Сместа трябва да се влива в продължение на 20-30 минути. Прецедете преди пиене.
• За да се коригира теглото, напитката се препоръчва да се приема в две дози - сутрин на гладно и вечер няколко часа преди лягане.
• Оптималната температура на водата за приготвяне на напитка е + 36-38 ° C. При по -високи температури ензимите, съдържащи се в мумията и меда, се разрушават.
• За да приготвите здравословна смес, трябва да използвате изключително пресен и, най -важното, непастьоризиран мед.

Как да използвате вани за тяло с мумия

За да се постигне максимален естетически резултат, се препоръчва да се комбинира вътрешната и външната употреба на планинска смола. При редовна външна употреба мумията може ефективно да елиминира признаците на свързани с възрастта кожни промени, да предотврати пигментацията й и да премахне такива често срещани козметични дефекти като стрии и целулит.

Козметичните вани с мумия са един от най -достъпните и в същото време ефективни и приятни начини да отслабнете и да подобрите състоянието на кожата на тялото. В допълнение към ефекта на красотата, релаксиращите водни процедури имат подчертан успокояващ ефект, нормализират сърдечната честота и помагат в борбата с хроничното безсъние и проявите на депресия.

Направата на баня с мумия у дома е много проста. Преди директната процедура е необходимо да се разтворят 10 g естествено или таблетирано вещество в 1 литър вода. Готовият концентрат трябва да се добави във вана, пълна с топла вода (+ 37-38 ° С).

Правила за къпане с мумия:

1. Препоръчителната продължителност на една процедура е 20-25 минути. Пълният курс на бани с мумия е 15 сесии.
2. За да се засили ефектът на отслабване, вземането на вана може да се комбинира с подводен масаж.
3. Трябва да се къпете в седнало или легнало положение, докато зоната на слънчевия сплит трябва да остане над нивото на водата.
4. В случай на дискомфорт (слабост, гадене, задух или замаяност), процедурата трябва да се спре незабавно.
5. Между храненията и водните процедури е необходимо да се поддържа 1,5-часов интервал.
6. Категорично е забранено вземането на вани с добавяне на мумия при повишена телесна температура и общо неразположение.

Масажен крем с мумия за стрии

Грозните стрии (стрии) по кожата са доста често срещан проблем и бич за много жени. Причините за появата на този козметичен дефект могат да бъдат много различни - от генетично предразположение и хормонални смущения до бързо отслабване или наддаване на тегло. Трудно е да се предотврати образуването на стрии, но да се премахне напълно е почти невъзможно. Въпреки това е напълно възможно да се направят неестетичните ивици по тялото по -малко забележими и това ще помогне на мумията в това.

В основата си стриите са микро-разкъсвания в кожата, изпълнени със съединителна тъкан. За да се възстанови целостта на кожата и да се върне тялото към предишната му красота, масажът с помощта на крем на базата на мумия ще помогне.

Ефективността на тази процедура е, както следва:

• Намалява размера и интензивността на цвета на съществуващите стрии;
• Появата на нови стрии се предотвратява;
• Подобрява кръвообращението и движението на лимфата;
• Активира се естественото производство на колаген;
• Релефът на кожата се изглажда.

За да приготвите масажната смес, ще ви трябват 30 таблетки мумия (по 0,2 г всяка) и 80 г обикновен бебешки крем. Имайте предвид, че планинската смола е слабо разтворима в мастни вещества, затова първо трябва да се разреди в 1 с.л. л. пречистена топла вода.

За да се постигне забележим резултат, масажът на зоните, засегнати от стрии, трябва да се прави ежедневно в продължение на половин час в продължение на 4-5 седмици. Трябва да започнете процедурата с кръгови затоплящи движения, в бъдеще трябва да свържете триене, месене и вибрационни техники - потупване, потупване и разклащане. В процеса на масаж движенията на ръцете трябва да съответстват на движението на лимфата: краката и ръцете трябва да се масажират по посока отдолу нагоре, а стомахът - по посока на часовниковата стрелка. Препоръчва се процедурата да завърши с леки движения.

На бележка! Преди масажа си вземете топъл душ с помощта на твърда четка и ексфолиатор. Кожата, почистена от мъртвите клетки, реагира по -ефективно на активния състав.

Антицелулитна обвивка с мумия

Пречистената мумия е абсолютен антицелулитен хит. За да се премахнат проявите на т. Нар. "Портокалова кора" и да се коригират проблемните зони, към композициите за козметично обвиване на тялото се добавя планинска смола.

Благодарение на обвивки с мумия, се активира разграждането на локалните мастни отлагания и регенерацията на епидермалните клетки, възстановява се тонусът и еластичността на кожата, подобрява се кръвообращението и изтичането на лимфната течност. По правило след три до пет процедури се забелязват първите положителни резултати.

Процедурата за опаковане с мумия се състои от четири последователни етапа:

1. Подготовка на хранителната смес … За да се приготви хранителния състав, е необходимо да се разтворят 3 g мумия в 1 ч.л. топла вода и разбъркайте с 3 с.л. л. течен мед. Можете да добавите 2-3 супени лъжици към медената смес. л. някое от базовите масла (маслиново, бадемово, розово, сусамово или жожоба). Преди употреба сместа за обвивка трябва да се влива в продължение на 20-30 минути.
2. Предварително почистване на кожата … Междувременно се препоръчва да направите лек ръчен масаж на проблемните зони, след това да вземете топъл душ и да третирате кожата с пилинг или скраб.
3. Нанасяне на обвиваща маска … В края на подготвителните манипулации можете да преминете към директно опаковане. Най -удобно е хранителната смес да се нанася върху проблемните зони (като правило, задната част на бедрото, корема, задните части) с помощта на широка козметична четка. След нанасяне на антицелулитната маска, необходимите участъци от тялото трябва да бъдат увити със стреч фолио. Препоръчителното време за увиване е 15-20 минути.
4. Овлажняване на кожата … Желателно е остатъците от сместа да се измият с топла вода, без да се използват продукти за баня. След душ кожата трябва да се овлажни с подхранващ крем или антицелулитно масло.

Възможно е да се постигне стабилно подобрение на състоянието на кожата след 2-3 курса на обвивки. Продължителността на един курс е 10 процедури, оптималният интервал между курсовете е 3 месеца, препоръчителният интервал между процедурите е 2 дни.

Как да използвате мумия за отслабване - гледайте видеото:

Несъмнено използването на планинска смола дава известен слаб резултат, но само заедно с редовни кардио и силови упражнения, процедури за грижа за тялото и, разбира се, промяна в стила на хранене. Малко търпение и работа - и стрелката на везните ще спре на желания номер, а проблемните зони ще имат пълното право да не се наричат повече такива.