Какво е ранна сива коса. Защо се появява при момичета, жени и мъже. Признаци за ранна сива коса и най -добрите начини да се отървете от нея. Ранно побелялата коса е явление, което показва, че тялото е започнало да има проблеми с производството на меланин. Тоест пигментът, който е отговорен за запълването на косата ни с цвят. И ако след 40 години подобно обезцветяване се възприема като норма, то в по -ранна възраст това вече е тревожно и ви кара да мислите. Освен това проблемът с ранното посивяване е актуален и за двата пола.
Причини за ранна сива коса
От природата е предопределено, че с течение на времето тялото ни се „износва“и процесът на стареене започва. Също и с меланоцити, които с възрастта спират производството на меланин - и косата губи цвета си, тоест посивява. Представителите на монголоидната раса са първите, които забелязват сребърни косми - от 23 -годишна възраст, на европейците се дава малко повече време - от 30 -годишна възраст. Най-щастливите от всички са представители на негроидната раса, които започват да побеляват от 40-45 години. Това се счита за норма. Но има причини, които нарушават този физиологичен цикъл и се появява ранна побеляла коса.
Ранно побеляла коса при жени под 30 години
Да бъдеш привлекателна е една от основните задачи на всяка жена, която е заложена от природата. Красотата помага да намерите своя спътник (или спътници) и да го задържите (или те) близо до вас, позволява ви да бъдете уверени и дори успешни. Следователно ранното нахлуване на процесите на стареене в къдриците предизвиква паника при много жени под 30 -годишна възраст. Към днешна дата учените все още изучават факторите, които задействат този процес. Но някои „врагове“вече са открити.
Фактори, които могат да предизвикат появата на ранна сива коса при жени под 30 години:
- Генетика … Най -важната причина, поради която косата започва да губи естествения си цвят. И най -„неконтролируемата“. Ако появата на сива коса преди определеното време е семейна „традиция“, не можете да избегнете ранната побеляла коса. И е невъзможно да се спре този генетично присъщ процес.
- Стресови ситуации … Вторият най -важен фактор, поради който сивата коса се появява в ранна възраст. Стресът блокира много активни вещества в организма, включително производството на меланин.
- Желязодефицитна анемия … Друго условие, което може да повлияе на състоянието на косата. То може да бъде причинено не само от небалансирана диета (диета, вегетарианство), но и от тежка или хронична загуба на кръв. При жените това може да бъде маточно кървене или менструация със значителна загуба на кръвен обем, затруднено раждане.
- Изчерпване на тялото … Чисто "женска" причина, тъй като се среща най -често при жени поради тежка бременност и по време на кърмене. Тоест, когато бъдещата майка щедро споделя всички полезни вещества с бъдещото бебе. Също така последващите бременности и раждания не се отразяват в тялото на майката по най -добрия начин. Особено ако няма време или не може да се възстанови напълно от предишни раждания и кърмене.
- Неправилно хранене … Дефицитът на протеини, витамини и микроелементи, които трябва да постъпят в организма с храната, също е в състояние да задейства механизма на стареене на косата години по -рано. Причините за такъв недостиг могат да бъдат от социален характер, когато няма средства за адекватно хранене. Или могат да бъдат съзнателни-фундаментални ограничения (вегетарианство) и временни (монодиети, диети без протеини). В този случай не само вие гладувате, но и косата си.
- Болести на сърдечно -съдовата система … Съдовите проблеми водят до кислороден глад, включително в космените фоликули. Това води до нарушаване на метаболитните процеси в тях, което от своя страна „парализира“производството на естествено багрило - меланин.
- Проблеми с органите на стомашно -чревния тракт … Хроничните заболявания на стомаха, червата, черния дроб водят до метаболитни нарушения в цялото тяло, като не заобикалят космените фоликули.
- Хормонални нарушения от репродуктивната система, щитовидната жлеза, захарен диабет … Това са състояния, които „стават по -млади“със скорост не по -малка от сивата коса. Следователно наличието на тези проблеми при жена под 30 години също може да повлияе на външния вид на косата.
- Лоши навици … Цялото тяло, включително косата, страда от въздействието на алкохол и никотин. Следователно жените с такъв „опит“имат всички шансове да побелеят по -рано, отколкото първоначално трябваше.
Важно! Всички любители на перчене в студено време или ветровито време без шапка трябва да вземат предвид, че такива разходки също могат да допринесат за ранното стареене на косата. Не по -малко опасно за тях е честото излагане на парещото слънце, което не само ги изсушава, но и ги обезцветява. Това се отразява негативно на производството на меланин.
Ранно сива коса при момичета под 20 години
До 30 -годишна възраст повечето жени вече знаят какво представляват бременността, раждането, кърменето и хроничните заболявания, за разлика от младите дами, които още не са навършили 20 години. Независимо от това, сред тях има „късметлийки“, които се оказват със сиви коси.
Основните причини за появата на сива коса при млади момичета под 20 години:
- Генетика … Предразположеността към ранна сива коса е лидер сред причинно -следствените фактори в тази възрастова категория. Следователно, ако косата на майка или баба ви е започнала да побелява в младостта си, причината за преждевременните ви сребристи косми се крие именно в наследствеността.
- Стрес … Както при по -възрастните жени, при млади момичета стресовите ситуации заемат втората позиция на „хит парада“на причините, поради които се появява ранна побеляла коса.
- Анемии … А именно, дефицит на желязо, пагубен (дефицит на В12). В ранното момиче това се случва най -често поради липса на протеинова храна (умишлени диетични ограничения - както в количеството, така и в качеството на храната). Също така, причината могат да бъдат обилните периоди.
- Хипертиреоидизъм … Проблемите с функционирането на щитовидната жлеза в зрял организъм също могат да доведат до метаболитни нарушения в областта на скалпа.
- Синдром на Ванденбург … Това е наследствено заболяване, един от характерните признаци на което е побеляването на кичур коса в челото (бретон). Такъв сребрист „белег“може да се появи дори при бебета. Често такъв външен признак на заболяването се комбинира с други също толкова поразителни признаци, като различно оцветяване на ириса на очите, увреждане на слуха и широк носов мост.
- Полиоза … Добре дефиниран фокус на посивяване, който може да бъде предизвикан от генетична предразположеност или да възникне през живота (с херпес зостер, след облъчване с рентгенови лъчи).
Важно! Младата коса е не по -малко податлива на сурови диети, измръзване и парещо слънце, лоши навици и многобройни стилове. Има теория, че множество експерименти с боядисване също допринасят за ранното стареене на косата.
Ранно побеляла коса при мъжете
По отношение на сивата коса мъжете имат по -малко късмет от жените - те са по -податливи на подобни „трансформации“. Включително по -рано от времето, установено от природата. Това може да бъде улеснено от гореспоменатата наследственост, стрес и атмосферни влияния, лоши навици и нездравословно хранене. Но има причини, които са присъщи на ранната сива коса на мъжете.
Най -значимите „мъжки“причини за ранна сива коса:
- Онкологични заболявания … Колкото и да е странно, туморните процеси в мъжкото тяло също влияят върху състоянието на косата, поради което косата посивява по -рано и по -бързо.
- Болести на стомашно -чревния тракт … Нарушенията в процеса на усвояване и разпределение на активните вещества поради храносмилателни проблеми (хепатит, панкреатит, цироза), както и нарушения в метаболитните процеси, не влияят по най -добрия начин върху здравето на космените фоликули и производството на меланин.
- Автоимунни, хормонални и кожни заболявания … Анемия, хипертиреоидизъм, албинизъм, еризипела, херпес могат да повлияят на процесите на меланоцитна активност.
- Отравяне със соли на тежки метали … Солите на мед, живак, олово, проникващи в тялото, водят не само до увреждане на стомашно -чревния тракт, нервната система, сърцето и кръвоносните съдове, но и до увреждане на косата.
- Лекарства … Обезцветяването на косата може да бъде страничен ефект на някои лекарства (Rezohin, Chloroquine, Finylthiourea, Hydrocholone).
Важно! Мигрена, липса на мед в организма и себорея също могат да повлияят на цвета на косата. В този случай, с навременно лечение, сивата коса може да бъде временна.
Основните признаци на ранна сива коса
Преди да изброим основните прояви на ранна сива коса, нека разгледаме механизма на естествената загуба на цвят на косата. Като начало основната връзка в този механизъм е пигментът меланин, който е отговорен за цвета на нашите къдрици. Меланоцитът, клетка, произвеждаща този меланин, който се намира в космените фоликули, е не по -малко значим "зъб" тук.
Естествените процеси на стареене постепенно отслабват активността на меланоцитите. В резултат на това меланинът се произвежда все по -малко, косата става пореста, „празна“, поради което придобива сребрист оттенък. Но не само цветът се губи.
Стареенето отнема жизнената енергия от косата, тя става твърда, чуплива, скучна, суха и непокорна. Падащата нормална коса постепенно се заменя с вече избелена - първо пепелява, а след това напълно бяла. В случай на ранна сива коса, процесът на стареене на косата не се задейства с години, а от външните и вътрешните фактори, които вече са изброени по -горе.
Най -често процесът на избелване протича постепенно, като се започне от храмовете. Тогава сребърните нишки отиват към короната и по -нататък към задната част на главата. Много рядко сивата коса улавя цялата глава наведнъж (по -често в резултат на силен стрес или болезнен шок).
Степента на посивяване зависи и от цвета на косата. И така, отделен вид меланин, еумеланин, е отговорен за оцветяването на къдриците в тъмни нюанси (кафяво, черно), феомеланинът е отговорен за червения нюанс. И колкото повече пигмент има в косата, толкова по -наситен и по -тъмен е нейният цвят. При блондинките светлият цвят на косата се дължи на ниската концентрация на меланин в космите. Това спасява русата коса от ранното проявление на сивите нишки, тъй като те са по -видими на тъмната коса.
Важно! Вече е доказано, че премахването на сивата коса не спасява ситуацията, а само я утежнява: обезцветената коса все още ще расте на нейно място и дори ще „зарази“няколко от съседите си със сива коса.
Характеристики на лечението на ранна сива коса
Основното нещо, което всички собственици на сива коса трябва да вземат предвид: почти е невъзможно да върнете цвета на сивата коса. Сивата коса може да бъде „забавена“или прикрита. И тук е наложително да се установи причината за преждевременното стареене на косата, за да се знае кои „педали“да се натиснат.
Как да спрем ранната сива коса
Ако причините за преждевременната побеляла коса не са сериозни автоимунни, хормонални или хронични заболявания, можете да забавите обезцветяването на косата със следния набор от мерки:
- Без стрес … Опитайте се, ако не изключите появата на стресови ситуации в живота си, то поне да намалите. Или променете отношението си към тях.
- Балансирана диета … Въведете в диетата си ястия, храни и напитки, богати на протеини и микроелементи (мед, желязо, цинк), витамини (А, С, Е, група В). По -точно месо, риба, млечни продукти, морски дарове, гъби, ядки, билки. От зеленчуци е по -добре да се даде предпочитание на тиквички, моркови, репички, карфиол, от плодове - круши и ябълки, сливи, малини, къпини, череши.
- Адекватен сън и почивка … За да може тялото да работи без прекъсвания, включително по отношение на стареенето, то трябва да се зарежда редовно, тоест да почива напълно.
- Витаминна терапия … Вземете за правило интензивното насищане на организма с витамини А, С, Е, рибофлавин и фолиева киселина два пъти годишно (през есента и пролетта) в продължение на 30-60 дни. Можете да ги приемате индивидуално или да ги приемате като сложен препарат.
- Здравословен начин на живот … Кажете „не“на лошите навици, спортувайте или просто направете живота си по -активен, като ходите, спортувате.
- Защита на косата … Използвайте продукти, подходящи за състоянието на вашата коса (подхранващи, овлажняващи, регенериращи, за боядисана коса и др.), За да се грижите за косата си. Нанесете балсами, балсами. Редовно правете маски. Защитете косата си от студа и парещото слънце с шапки. Не ги изтощавайте със стилизиране и „химия“.
- Масаж на главата … Докато измивате с шампоан, практикувайте самомасаж за 3-5 минути. Същата процедура може да се извърши по време на четкане.
- Хардуерни техники … За да се спре процесът на стареене на косата, могат да се използват методи като лазерна терапия, ултразвукова терапия, йонофореза, дарсонвализация, плазмен лифтинг, мезотерапия с микроелементи.
Припомнете си, че всички тези методи спират само посивяването, като подобряват храненето и метаболитните процеси в космените фоликули. Тоест, те активират зоната на растеж на косъма. Те не облекчават сивата коса.
Лечение на сива коса в ранна възраст с маски
Традиционната медицина има в своя арсенал много ефективни маски, които могат да се използват за откриване на ранно побеляла коса или за предотвратяването й. Те се състоят от лесно достъпни съставки и са лесни за използване.
Най -ефективните маски за сива коса:
- рициново масло … Преди измиване с шампоан (не по -рано от час преди процедурата), нанесете леко затоплено рициново масло върху суха коса, втрийте внимателно в корените на косата и затоплете главата си (с кърпа, кърпичка), така че маслото да даде на кожата по -добре вещества. След час измийте косата си с любимия си шампоан.
- Сусамово масло + зехтин … Нанесете смес от масла, взети в равни части, върху главата, подобно на рициновата маска, описана по -горе.
- Извара + черен пипер … Смесете 100 г извара с 1 г черен пипер, нанесете сместа върху суха коса по цялата дължина. След час изплакнете с топла вода и шампоан.
- Коняк + мед … Смесете суров жълтък с 10 г мед и 15-20 г ракия и нанесете сместа първо само върху скалпа, като втривате в корените на косата. След 15-20 минути третирайте косата по цялата дължина със сместа и я задръжте върху главата (под изолация) за още 15-20 минути. Можете да измиете остатъците от маската от косата си с топла вода.
- Морков + лимон … Смесете 1 ч.ч. лимонов сок с 1 с.л. л. сок от моркови и втрийте внимателно в корените на косата за 3-5 минути. След 15-20 минути изплакнете сместа от косата си с топла вода.
- Лук + мед … Смесете сока от един лук с мед, шампоан и зехтин в равни количества (по 1 чаена лъжичка от всяка съставка). Нанесете върху косата за 20 минути, след това изплакнете с вода, ако е необходимо с шампоан.
Важно! Прилагайте горните маски редовно-1-2 пъти седмично в продължение на 2-3 месеца, два пъти годишно. Те ще помогнат за подобряване на микроциркулацията и насищане на космените фоликули с хранителни вещества.
Да се отървете от причините за сивата коса в ранна възраст чрез оцветяване
Единственото 100% средство за премахване на ранната сива коса днес е камуфлаж, тоест оцветяване. Съвременните предложения в тази област ви позволяват да задоволите всички изисквания, дори и тези, които категорично не искат да боядисват косата си.
Начини за боядисване на сива коса у дома:
- Естествени средства … За пламенните противници да променят естествения цвят на косата си с помощта на бои, има естествена алтернатива за маскиране на сребърни нишки - къна и басма. Какво трябва да се вземе предвид при такова оцветяване: първият - ефектът може да не е за първи път, вторият - цветът може да е непредсказуем, третият - не е лесно да се пребоядиса след естествени багрила. Ето защо е по -добре да поверите тази процедура на професионален фризьор.
- Тонирани шампоани, мусове, балсами … Това е най -лесният начин да скриете ранната сива коса. Но само ако сивата коса на главата е не повече от 10%. За да направите това, по -добре е да използвате платинени, сини или люлякови нюанси или малко по -светли от естествените.
- Домашна боя … Когато избирате боя, обърнете внимание дали тя е в състояние да се справи със сивата коса. След това можете да преминете към избора на тон. Професионалистите съветват да избирате оцветяващи композиции с 1-2 тона по-светли от естествения им цвят и да избягвате тъмните и червените тонове. Черни, тъмно кафяви, черно-кафяви тонове, бордо цвят, както и огнени червени и джинджифилни нюанси попадат в зоната на табу. Те също са в състояние да маскират сивите нишки, но когато корените растат отново, контрастът на боядисаната и избелена коса ще бъде много забележим.
Методи за боядисване на сива коса в салон:
- Тонизиране … Това е "светло" оцветяване на косата с помощта на багрила с ниско съдържание на окислители. Плюсът на този начин за скриване на сивата коса е по -нежният ефект върху косата и придаването й на външен блясък. Минус - нестабилност и ограничена употреба (само в началните етапи на посивяване - до 25% от общия обем на косата).
- Професионални бои … Принципът на избор на сянка е същият като при боядисване на коса у дома. Тоест, идеалният вариант е нюанс с няколко тона по -светъл от естествения.
- Открояване … Използва се, ако броят на сивите коси е надвишил 35%. Този метод на боядисване освежава добре цвета.
- Блондинг … Най -добрият вариант за маскиране на сива коса. Особено за тези с руса коса.
- 3D оцветяване … Модерен метод за мелиране, при който се използват 3 цвята от една и съща гама, или в случай на сива коса в няколко тона, най -сходен по цвят с сивата коса.
- Брондинг … Една от опциите за омбре, когато основният цвят на косата е по -светъл от цвета на корените. За да се справите със сивата коса, е по -добре да използвате комбинация от светли пастелни тонове с кафяви.
Важно! Салонните процедури все още се считат за по -ефективни начини за скриване на сивата коса. Те намаляват риска от неочакван цвят и неравномерно оцветяване до минимум. Как да се отървете от ранната сива коса - гледайте видеоклипа:
Сивата коса в ранна възраст може да бъде възприета по различни начини. Това може да е знак за порастване (или зрялост), мъдрост или просто извинение да промените имиджа си. Но не и причина за депресия или комплекси. Променете начина си на живот и начина, по който третирате косата си - и тя ще има по -малко условия за появата на ранна сива коса.
