Разберете характеристиките на използването на ябълков оцет за грижа за краката, какви са неговите ползи, какви са противопоказанията. Природата е осигурила всичко, от което човек се нуждае, за да поддържа не само здравето, но и красотата, най -важното е да се научи как да използва тези подаръци правилно. Простите ябълки са просто незаменими - напълно достатъчно е да ядете 2 плода на ден и можете да запазите красотата и здравето за дълго време. Те съдържат голямо количество фруктоза и ценни микроелементи, киселини и витамини. От тези плодове може да се направи още един ценен продукт - ябълков оцет, който също има лечебни свойства и може да се използва в грижата за краката.
За да поддържате красотата и здравето, трябва да използвате само естествен ябълков оцет, който е направен от пресни плодове. Не трябва да използвате магазинния продукт, тъй като той съдържа различни аромати.
Но с внимание можете да си купите висококачествен ябълков оцет в магазина, който е опакован изключително в стъклен съд и трябва да съдържа оцетни бактерии с естествени ябълки. Трябва да обърнете внимание и на производителя. Най -добре е да се даде предпочитание на продукти само от надеждни фабрики, които преработват естествени плодове и зеленчуци. Висококачественият ябълков оцет има богат светло кехлибарен цвят, естествена миризма, без примеси на химикали.
Състав и употреба на ябълков оцет за крака
За да се направи ябълков оцет, се вземат пресни плодове и се натрошават, след което преминават процес на ферментация. След определен период от време е необходимо да се филтрира получената течност, след което тя се излива в предварително приготвени стъклени съдове. Благодарение на домашно приготвения ябълков оцет, той запазва най -голямо количество хранителни вещества:
- витамини Е, Р, С, А, В;
- киселини - млечна, лимонена, пропинова, оцетна;
- микроелементи - калций, фосфор, силиций, калий, желязо, флуор.
Всички тези вещества са от голяма полза за човешкото тяло и използването на целия „коктейл“наведнъж има сложен ефект. Ето защо днес ябълковият оцет се използва широко в борбата със затлъстяването, тъй като спомага за подобряване на метаболитните процеси, както и за разграждането на подкожните мастни натрупвания.
Можете да започнете да използвате ябълков оцет само след консултация с Вашия лекар. Препоръчва се да се използва за подобряване на храносмилането, тъй като естествената микрофлора на червата се възстановява и има стимулиращ ефект върху перисталтиката му.
Ябълковият оцет се използва широко в народната козметология за грижа за кожата и косата. Препоръчително е да го добавите към състава на различни домашни маски, предназначени да се грижат за чупливи и отслабени нишки, помага за излекуване на пърхота, възстановява естествения блясък на къдриците.
В козметологията ябълковият оцет се използва в борбата с мазния блясък и черните точки, за ексфолиране и избелване на кожата. Това е естествен и готов химически пилинг, който е много лесен за използване - малко количество от продукта се нанася върху кожата и се оставя за 10 минути, след което се отмива с много топла вода. След такава процедура кожата става мека, гладка и копринена, пигментните петна бързо се отстраняват и тонусът се изравнява.
Как да си направите ябълков оцет за краката си сами?
Ябълковият оцет се приготвя много лесно и не отнема много време. Трябва да вземете около 2 кг пресни ябълки, филтрирана вода и 3 литров стъклен съд.
Трябва да използвате само напълно узрели ябълки, тъй като качеството на готовия продукт ще зависи от това. След като плодовете се измият, те се нарязват на клинове, без да е необходимо да се отстраняват семената и корите.
Ябълковите филийки са плътно опаковани в подготвен стъклен съд (препоръчително е да използвате буркан), така че около 1/3 от частта да остане свободна. След това се изсипва захар и се добавя филтрирана вода, но контейнерът трябва да остане празен на 5-6 см от ръба. Буркана се оставя на топло място, докато гърлото е покрито със слой чиста марля.
Всеки ден масата трябва да се разбърква с лъжица и след 10-15 дни е необходимо да се източи течността, като се отдели от ябълковата маса. Резултатът е ябълков сайдер, но за да получите оцет, виното се оставя на топло място за няколко седмици. По това време ще протече процесът на ферментация, след което течността задължително се филтрира и се излива в стъклени бутилки. Съхранявайте готовия ябълков оцет на хладно място.
Домашният ябълков оцет трябва да е светложълт на цвят, но интензивността на аромата ще зависи от използвания сорт ябълка. За разлика от продукт, закупен в магазина, нивото на киселинност на домашния оцет ще бъде значително по-ниско. Домашният оцет трябва да има приятен и лек ябълков вкус и малко количество утайка на дъното на буркана. Най -високото ниво на ензимна концентрация ще бъде в самата утайка. Ето защо трябва да го разклатите добре, преди да използвате ябълков оцет.
Използване на ябълков оцет за грижа за краката
Естественият ябълков оцет може да се използва за лечение на различни заболявания на краката, тъй като има следните ефекти:
- кръвоносните съдове се укрепват;
- едемът се отстранява;
- процесът на кръвообращение се засилва;
- помага за лечение на разширени вени на краката.
Благодарение на използването на ябълков оцет, кожата е тонизирана и избелена, а това лекарство има и антибактериален ефект, поради което помага бързо да се отървете от признаците на различни кожни заболявания (например гъбички, лишеи и др.).
Ябълков оцет за лечение на разширени вени на краката
Основните симптоми на развитието на разширени вени е образуването на характерни възли, които стърчат по повърхността на кожата. Първоначално неравностите имат синкав оттенък, но с течение на времето те могат да се увеличат по размер.
Развитието на разширени вени възниква поради лоша еластичност на вените, навяхвания, както и нарушения на кръвообращението в определени области. Отначало неприятното усещане за болка вечер в долните крайници започва да се тревожи, появяват се подуване и усещане за тежест в краката.
Ако не започнете лечението на заболяването навреме, то ще прогресира и болката ще стане постоянна, а на мястото на възлите започват да се образуват незарастващи рани. Ето защо, когато се появят първите признаци на разширени вени, е необходимо да започнете да наблюдавате състоянието на кръвоносните съдове със специално внимание, за да може да се предотврати развитието на болестта.
Традиционната медицина препоръчва използването на комплексно лечение на разширени вени с ябълков оцет, което може да се използва както външно, така и погълнато. Ето защо продуктът трябва да е домашен.
Вани за крака с ябълков оцет
Необходимо е да се вземе достатъчно висок съд, който се напълва със студена вода, след което се добавя ябълков оцет в следните пропорции - 500 г оцет на 10 литра вода.
Краката се спускат в получения състав и трябва да изчакате около 6-8 минути, след което кожата трябва да се изсуши. След това трябва да легнете за 10-15 минути и да вдигнете краката си.
Студената вода засилва ефекта на ябълковия оцет, има тонизиращ ефект върху кръвоносните съдове и нормализира процеса на кръвообращение. Трябва да използвате такива процедури в курс в продължение на 3-5 седмици.
Сплита ябълков оцет за крака
Вземете 1 литър вода (охладете) и добавете ябълков оцет (1 супена лъжица). Краката се изплакват с приготвения разтвор. Пълният курс на терапия продължава един месец и всеки ден трябва да извършвате 2-3 процедури с душ.
Компреси и обвивки с ябълков оцет
Трябва да вземете чиста марля и да я сгънете на няколко слоя, след което да я накиснете добре с естествен ябълков оцет. Краката са увити в марля, а отгоре с найлоново фолио.
Ако разширените вени са ударили малка площ, можете да използвате компреси за лечение не на обвивки, а на компреси - марля, потопена в ябълков оцет, се прилага върху проблемните зони.
Продължителността на компресите и обвивките е 60 минути. Достатъчно е да провеждате няколко процедури на месец, за да поддържате вените в добра форма.
Вътрешен прием на ябълков оцет
За лечение на разширени вени на краката можете също да приемате ябълков оцет през устата, но много внимателно, за да не навредите на собственото си здраве. На първо място, задължително е да се консултирате с лекар и да установите дали има противопоказания.
Трябва да вземете домашен ябълков оцет, както следва:
- натурален ябълков оцет (1 чаена лъжичка) се разтваря в 1 чаша филтрирана вода;
- приготвеният разтвор трябва да се пие сутрин, преди закуска, на гладно.
Благодарение на това лечение вените се тонизират, а тялото има и укрепващ ефект. Но този метод не може да се злоупотребява.
Ябълков оцет за лечение на гъбички по ноктите
Ябълковият оцет е почти универсално лекарство, тъй като помага да се отървете от голямо разнообразие от заболявания, включително гъбички по ноктите. Най -голямата опасност от това заболяване е, че може да не се прояви дълго време и постепенно да проникне в човешкото тяло.
Първо възниква гъбична инфекция на нокътната плоча, след което тя постепенно се разпространява по цялото тяло с помощта на притока на кръв. Ето защо, когато се появят първите признаци на гъбички по краката, е необходимо да се започне незабавно лечение.
Ябълковият оцет може да помогне да се отървете от гъбичките по краката. Факт е, че гъбичните спори са силно чувствителни към киселина. Този метод на лечение обаче може да се използва само ако заболяването е в ранен стадий на развитие.
Апликации с ябълков оцет могат да се използват срещу гъбички. Необходимо е да вземете чист памучен тампон и да го приложите директно върху засегнатата област, след което да го фиксирате с марля или превръзка. Такъв компрес се оставя за 3 часа, но не по -малко.
След отстраняване на превръзката, третираната област на кожата трябва да се изсуши старателно. Такива приложения се извършват, докато се появи здрав нокът. Подобни процедури могат да се правят и вечер, но тогава е най -добре да оставите компреса за една нощ.
Курсът на лечение ще даде положителни резултати само в случаите, когато хигиената на краката се спазва стриктно:
- краката трябва да се мият редовно с топла вода;
- след измиване на краката, не забравяйте да ги избършете с мека кърпа;
- чорапите се сменят всеки ден.
Ябълковият оцет помага да се отървете от различни заболявания и заболявания. Струва си обаче да се помни, че самолечението може да се използва само в началния стадий на заболяването. Ако случаят е пренебрегнат, най -добре е да потърсите помощ от лекар, за да не влошите и без това трудната ситуация.
За използването на ябълков оцет за разширени вени вижте това видео:
[медия =
