Храната отдавна е източник на положителни емоции за нас. Затова препоръчвам да закусвате с чувство, с усет и подредба. Предлагам за сладките зъби стъпка по стъпка рецепта със снимка на невероятно вкусни тостове с ягоди и смокини. Видео рецепта.
Закуската трябва да бъде не само най -важното хранене за деня, но и най -естетичното. От сутринта е времето, когато тялото се нуждае от енергия, а душата се нуждае от вдъхновение. Разбира се, може да отиде за закуска, няколко яйца, пържени в тиган, измити с плодово кисело мляко. Но никой няма да изпита истинско естетическо удоволствие от такова хранене. Ярък и пъстър тост е друг въпрос.
Когато правите тостове, основното е да не се страхувате да експериментирате, защото понякога дори несъвместими продукти понякога хармонизират много добре на тост. По -добре е да използвате пълнозърнест хляб за тост, но рогалки, фитнес хляб, ръжен хляб, бял хляб, царевичен хляб, тостер хляб ще се справят … Дори бисквити ще го направят. След това трябва да вземете решение за гарнитурата. Това може да бъде хумус, козе сирене, рикота, извара, ядка (бадемово, фъстъчено, кашу и др.) Масло, авокадо … Всички плодове, плодове, зеленчуци, мед, семена, масла също отиват към гарнитури. Не забравяйте за сервирането. Тостовете за закуска трябва да са красиви за естетическо удоволствие. Днес ще направим вкусен, здравословен и питателен тост с ягоди и смокини. Такъв стилен и питателен тост за закуска ще обогати тялото с витамини, ще зарадва душата и ще даде добро настроение.
Вижте също как да направите сладък тост с карамелизирани ябълки и сирене.
- Калорично съдържание на 100 g - 198 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 5 минути
Съставки:
- Хляб - 1 филия
- Ягода - 2 плодове
- Смокини - 1-2 плодове в зависимост от размера
Стъпка по стъпка готвене тост с ягоди и смокини, рецепта със снимка:
1. Вземете твърди и твърди ягоди, така че да се режат добре и да запазят формата си при нарязване. Измийте ги, подсушете добре с хартиена кърпа и нарежете на пръстени с дебелина около 3-4 мм.
Измийте смокините, подсушете ги с кърпа, отрежете малка опашка и нарежете на пръстени с дебелина 3-4 мм. Препоръчително е да вземете малки смокини, така че да изглеждат хармонично с ягоди. Съответно ягодите от своя страна трябва да се приемат големи и големи.
2. Нарежете хляба на филийки с дебелина не повече от 1 см и подсушете от двете страни в чист и сух тиган, за да се натроши. Дори вчерашният или предвчерашният хляб е подходящ за рецептата.
3. На филия препечен хляб поставете редуващи се пръстени от смокини и ягоди. Поръсете със зехтин или сусам, ако желаете. Тостът с ягоди и смокини е готов и може да се сервира с чаша прясно сварен чай или кафе.
Вижте също видео рецептата как да си направите френски тост с ягоди, сирене камамбер и ванилов сладолед.
