Страхът от хората и характерните му прояви при хората. Статията ще даде практически съвети как да премахнете страха от общуване. Антропофобията е състояние на човек, когато той се ужасява от хората. Подобна патология не трябва да се бърка със социалната фобия, която има много по -тесен смисъл от страха от посещение на многолюдни места. В този случай човекът с озвучения проблем се опитва да избегне буквално всеки контакт. Подобно разстройство на съзнанието е сериозна психична патология, затова е необходимо да се разбере произхода на неговото формиране.
Причините за страха от хората
Експертите казват, че подобно заболяване се появява в юношеството. В психиатричната практика обаче има примери, когато човек става антропофоб във вече доста зрял етап от своето развитие.
Психотерапевтите разглеждат следните житейски обстоятелства като основни причини за формирането на звучащите патолози под формата на горчив опит в миналото:
- Отложено насилие … Ако жертвата му е сериозно ранена от акта на агресия физически, тогава страхът от хората няма да закъснее. В случай на изнасилвач в лицето на приятел или роднина има желание да се спре комуникацията с всички близки хора. Когато непознат човек атакува човек, в повечето случаи идва нежеланието да напуснат родните си стени.
- Психологическа травма … Думата понякога може да нарани толкова болезнено, че замества силен шамар в лицето. След такава обида (особено ако е била нанесена публично) възниква недоверие към хората. В допълнение, грубото отношение към любим човек също може да развие антропофобия.
- Активно сплашване от страна на медиите … Подобни източници на информация за случващото се по света не пестят от кървавите подробности за някои трагедии. Човек, който се характеризира с повишена тревожност, може да вярва, че е заобиколен изключително от терористи, маниаци и изнасилвачи.
- Ниско самочувствие … Някои хора не се харесват толкова много, че тази неприязън се пренася и върху други хора. Те не се смятат за достоен обект за любов и уважение в обществото. Ето защо те са доста доволни от отшелничеството и уединението.
- Страх от подигравки … Прекалено подозрителните хора вярват, че само всички хора наоколо им се подиграват зад гърба им. Навсякъде виждат колективни конспирации, затова се опитват да избягват излизането без екстремни обстоятелства.
- Страх от инфекции … Страхът от хората може да възникне и по озвучената причина, която определено е с патологичен характер. Антропофобите не посещават обществени места, тъй като смятат, че такива пътувания са опасни за здравето.
- Нестандартни методи на обучение … В семейство, където един от членовете му страда от описаната патология, детето постоянно ще има изключително негативен пример пред очите си. Самите деца отшелници не желаят да общуват с хората в бъдеще, защото са подозрителни към тях.
Те не се раждат напълно оформени антропофоби, а стават под натиска на всякакви тревожни събития. Съществува обаче определена рискова група да се превърне в личност с описания модел на поведение, защото никой от хората не е имунизиран от тъжните последици от стреса, който е преживял.
Прояви на антропофобия при хората
Хората, които се отклоняват дори от най -близката среда, дори не са специалист в областта на психиатрията, могат да изчислят.
Отличителни черти на такива хора са следното поведение:
- Компулсивно поведение … Неволните и подобни движения при среща с някого се превръщат в отличителен белег на антропофобите. Някои от тях, принудени да напуснат домовете си, започват активно да броят минувачите, което изглежда доста странно.
- Страх от всякакъв контакт … „Моят дом е моята крепост“се превръща в мотото на всички антропофоби в живота. Самите те не ходят на гости и не пускат никого на прага на дома си. Да навлезеш в обителта на човек със страх от хората ще бъде приравнен с желанието да превземеш Бастилията с щурм.
- Ермитаж … Някои особено изразени антропофоби се опитват да се оттеглят възможно най -далеч от цивилизацията. Те са готови да живеят в планините на Тибет и пустинята Сахара, но само на максимално разстояние от хората.
- Липса на приятели … Естественият край на развитието на озвучената патология е самотата. Антропофобският човек обаче не скърби за това. Самотата за него се превръща в защитна бариера пред опасния, според него, външния свят.
- Липса на работа … Социалният статус е празна фраза за човек, който се страхува от хората. Никой шеф няма да търпи подчинен, който не е креативен. Следователно, антропофобът много често променя мястото на дейност или дори се превръща в дрон, ако е финансово възможно.
- Страх от определени хора … Някои хора не са предпазливи към всеки човек. Те могат спокойно да реагират на брюнетки и блондинки, като същевременно избягват общуването с червенокоси лица. Някой избягва хората с наднормено тегло, а някой избирателно се отдалечава от слабите мъже и жени.
- Общо влошаване на срещата … При антропофобите лицето променя цвета си, започва треперенето на ръцете, дишането се ускорява и тялото се изпотява, докато общува с друг човек. Всичко това е придружено от изтръпване, което е просто невъзможно да не забележите.
Симптомите на антропофобията рисуват портрет на доста непривлекателна личност. Въпросът е дали жертвата на патология се чувства добре с такъв начин на живот. Не всеки човек с такъв страх е доволен от случващото се, затова се обръща за помощ към специалисти.
Звезден Олимп на хора с антропофобия
Известните личности, въпреки цялата си слава и богатство, могат да страдат от различни фобии. Те често се развиват от повишено внимание към своите хора, което понякога може да бъде доста стресиращо за обикновения човек.
Известни хора с антропофобия:
- Джони Деп … Звездата от филми като Карибски пирати, Sleepy Hollow и Crybaby обаче не е ентусиазирана от популярността си. Той обикновено се опитва да не напуска дома си, освен ако екстремни обстоятелства не го принуждават да го направи. Подобна промяна в поведението настъпи и в легендарната личност, след като създаде семейство. Джони искрено се страхува от хора, които могат да напишат на децата му всякакви неприличия за него в същия интернет.
- Стефан Дитко … Това име може да не казва нищо на широката общественост, защото малко хора знаят за съавтора на образа на Спайдърмен. Изказаният творчески човек отказва и най -малкия контакт с външния свят. Никой журналист не може да се похвали с факта, че е интервюирал Стефан Дитко. По този повод дори беше заснет документален филм, който разказва историята на странен създател на персонажи за комикси.
- Даниел Дей-Луис … Известният британски актьор и носител на три Оскара рядко угажда на многобройни фенове с таланта си. Вътрешната публика особено хареса участието му във филма "Банди на Ню Йорк", където се появи под формата на жестокия месар Бил. Даниел обаче рядко действа, като прави периодични почивки в кариерата си, понякога дори за пет години. През останалото време той живее уединено в планините на Ирландия, чувствайки се страхотно в същото време.
- Джон Хюз … Майсторът на тийнейджърските комедии, неочаквано през 90 -те, реши да напусне киното и се превърна в антропофоб. Наскоро му се стори, че хората тайно му се подиграват и се опитват умишлено да го обидят. Всички тези страхове приключиха с факта, че той напусна Холивуд и категорично отказа да дава интервюта.
- Бил Уотърсън … Създателят на един от най -добрите комикси, Калвин и Хобс, всъщност е доста странен човек. През 95 -та година на миналия век той изчезна от очите на обществеността, тъй като беше уморен от човешкото общуване и започна открито да се страхува от него.
- Джером Дейвид Салинджър … На автора на легендарната творба „Ловецът в ръжта“трябва да се даде палмата сред антропофобните гении. Около името му има много слухове, повечето от които изглеждат чудовищни неща за адекватен човек.
- Бритни Спиърс … Поп дивата се страхува от собствените си фенове и се крие зад гърба на бодигардовете, когато някой се опита да се приближи до нея. Тази психична патология е толкова развита, че не приема подаръци от почитатели на нейната работа.
Начини за справяне със страха на хората
В някои ситуации е необходимо мислено да ударите с юмрук по масата и да си обещаете да се борите със съществуващите комплекси. Лечението на антропофобията е сложна мярка, затова е необходимо да се подходи в тази насока.
Самостоятелни стъпки, за да се отървете от антропофобията
Лице с изразена патология трябва да го реши стъпка по стъпка, както следва:
- Признаване на проблема … Дори алкохоликът има голям шанс да се възстанови, ако разбира какво се случва с него. Можете да се справите само със страховете си, ако признаете съществуването им.
- Постановка на проблем … Следващата стъпка е да откриете сами причината за антропофобията. Някои хора трябва да разберат от какво точно се страхуват. Това е необходимо, за да се разграничат симптомите от социалната фобия, която се лекува по малко по -различен начин.
- Намиране на решение … Освен това си струва да потърсите чрез приятели или интернет ресурси на компетентен психотерапевт. На първо място, препоръчително е да прочетете отзивите за лекаря от бившите му пациенти. Можете да посетите няколко специалисти за тест наведнъж, за да разберете за ефективността на тяхното лечение.
- Осигуряване на успех … След като започнете работа с психотерапевт, трябва да вземете цялата си воля в юмрук и да започнете да опознавате хората. Всички страхове, че ще се подиграят на потенциален приятел, трябва незабавно да бъдат отхвърлени. В света все още има по -мили хора от агресивните чудовища или циници.
Помощ на психолози в борбата с антропофобията
След като изберете специалист, е необходимо да обсъдите с него хода на предстоящата терапия. Може да се произвежда по всякакъв начин, но има някои от най -популярните и ефективни техники:
- Техника на Ериксонова хипноза … Този начин на работа с пациент се основава на косвено въздействие върху подсъзнанието му. Това отчита индивидуалния подход към човека, който е поискал помощ.
- Работете върху реакциите на антропофоба … Този метод се нарича още когнитивно -поведенческа терапия. Напоследък става все по -използван начин за справяне със страха от хората. По време на такива сесии човек следва веригата „създаване на критична ситуация - анализиране на възникналия страх - излизане от лабиринта на ужасите и фобиите“.
- Прием на успокоителни … Сами по себе си те няма да премахнат озвучената патология, но ще помогнат да се смекчат малко нейните прояви. В повечето случаи такива лекарства се купуват без лекарско предписание, но рискуването на вашето здраве по този начин е противопоказано. Обикновено лекарства като "Dormiplant", "Glycine" и "Passionflower" не предизвикват пристрастяване, но човешкото тяло не трябва да се превръща в обект на независими експерименти.
- Тренировъчни упражнения … Психолозите съветват да започнете да ги упражнявате пред огледало. В бъдеще ще трябва да отидете в магазина и да благодарите на продавача за предоставената услуга. Експертите не препоръчват да се спира на постигнатия резултат и след това да се предложи на пациента да се запознае с някого на улицата, в градския транспорт или на местата за обществено хранене.
Как да се отървете от страха от хората - гледайте видеото:
Уважаващ себе си човек определено ще помисли по въпроса как да се справи с антропофобията. Би било голяма грешка да се действа според метода на щрауса, който при най -малката опасност заравя главата си в пясъка. С изразена житейска ситуация хората рискуват кариерата си, самореализацията и личното си щастие. Затова те трябва ясно да си поставят цели и уверено да се придвижат към тях.
