Ефективни и прости рецепти за скраб за крака, ползи и правила за използване на продукта, противопоказания за употреба. Скрабът за крака е козметичен продукт, предназначен да възстанови гладкостта и здравето на кожата. Незаменим компонент на състава е абразивно вещество (сол, захар, захаросан мед, кафе, морски пясък и др.), Което осигурява механично почистване на дермата. Благодарение на това останалите съставки могат лесно да проникнат в него и да имат положителен ефект.
Ползите от домашен скраб за крака
Ходенето босо днес е много рядко. Защитените ни с обувки крака обаче все още са изложени на голям брой негативни фактори. Те включват свързани с възрастта промени в кожата, определени климатични условия, неспазване на хигиената на краката и неправилна грижа за тях (или изобщо липсата на такава), големи натоварвания на крайниците.
Самите обувки са не по-малко опасни по отношение на здравето на кожата на краката: те не са избрани за размер или сезон, твърде стегнати или изработени от „не дишащи“материали. Дългоочакваната ваканция на море, или по-скоро изгарящото слънце, солена вода и горещ пясък, не се отразява по най-добрия начин върху краката на жените.
Всеки от тези фактори, както самостоятелно, така и в комбинация, може значително да промени кожата на краката. Той става сух, груб, лющещ се, могат да се появят участъци от грубост, мазоли и мазоли. Скраб, включително домашно приготвен, е в състояние да деактивира такива "ефекти".
Нека да разгледаме всички възможни ползи от домашния пилинг за краката ви:
- Почистване … Благодарение на абразивни частици, скрабът премахва мъртвите и кератинизирани частици от повърхността на дермата, подобрявайки външния й вид и създавайки условия за активно действие на други компоненти на състава.
- Актуализиране … Повърхностното почистване на кожата ви позволява да ускорите процеса на регенерация, тоест да "стартирате" естествените механизми на подмладяване.
- Възстановяване … Процесът на регенерация на кожата, стартиран чрез търкане, не само я прави красива, гладка и еластична. Пилингът перфектно се справя със задачата да се възстанови след ден „на крака“. Може да облекчи умората, да се отпусне и да възстанови лекотата.
- Защита … Стимулирането на естественото обновяване на слоевете на кожата на краката в тандем с активирането на кръвообращението по време на процеса на пилинг засилва защитните свойства на дермата. По този начин той става по -устойчив на инфекции и бактериални агенти.
- Превенция или контрол на врастнали косми … Редовната употреба на ексфолианти в областта на епилация може да предотврати врастването на нежелани косми. Можете също така да се справите с крака, които вече са враснали след процедурата за депилация.
Важно е да запомните, че можете да почувствате пълната полза от използването на ексфолианти, само ако такива процедури се извършват редовно и правилно.
Противопоказания за използването на ексфолианти за крака
Домашно скраб за крака е доста агресивен козметичен продукт. И въпреки че кожата на краката не може да се нарече деликатна и чувствителна, ефектът от почистването на частици върху нея не винаги е от полза.
Изберете друг начин за възстановяване на красотата на дермата в следните случаи:
- При наличие на съдови проблеми в областта на краката (телеангиектазия, разширени вени);
- С дерматологични заболявания и трофични промени в кожата;
- Ако тя е много чувствителна към определени компоненти на скраба или като цяло към механично натоварване;
- С наранявания и силен оток в зоната на приложение на скраба;
- Ако имате кожа със затворени капиляри.
Интензивното механично действие върху кожата изключва използването на скраб върху области с възпаление и увреждане на целостта на кожата (отворени и незараснали рани, пукнатини, белези). В тези случаи пилингът само ще влоши лечебната ситуация.
Домашни рецепти за скраб за крака
Повечето рецепти за ефективно ексфолиране у дома включват общодостъпни съставки. Затова просто трябва да изберете най -подходящия за себе си състав.
Скраб за врастнали косми по краката с парацетамол
Един от недостатъците на повечето начини да се отървете от нежеланите косми са врастналите косми, които се появяват след отстранените. Подобна последица от депилация / епилация не само разваля целия ефект от процедурата, но и може да предизвика чувство на дискомфорт.
Това се улеснява от възпаление на мястото на нарастване, често придружено от поява на абсцес. Скраб за крака с парацетамол ще помогне за решаването на този проблем. Такъв състав ще премахне роговия слой, като помага на новите косми да "пробият" без проблеми. Освен това ще предотврати всякакви възпалителни реакции.
За да приготвите такъв състав за почистване, смилайте 2-3 таблетки от лекарството, комбинирайте праха с малко топла вода и любимия си лосион за тяло. Консистенцията на скраба трябва да бъде лесна за нанасяне и масаж.
Скрабът с аспирин (ацетилсалицилова киселина) "действа" по подобен начин. Смелете 3-4 таблетки с 1 чаена лъжичка на малки парченца. мед и няколко капки топла вода. Използвайте композицията на "проблемни" места.
Как да си направим шоколадов скраб за крака
Оказва се, че ароматизираният шоколад може да зарадва не само вашите вкусови рецептори. Той може значително да промени състоянието на кожата на краката - да възстанови гладкостта, еластичността и здравия вид.
Помислете за рецептите за шоколадови скрабове:
- Вариант номер 1 „Източен шоколад“ … Смесете равни части смляно кафе, кафява захар и какао на прах - по 1 супена лъжица всяка. л. Добавете 0,5 супена лъжица към получената смес. подправки - индийско орехче, канела, джинджифил. Сега разредете сухата част на скраба с няколко супени лъжици зехтин. Ако масата не е достатъчно течна, добавете към нея още малко масло.
- Вариант номер 2 „Млечен шоколад“ … На първо място, смесете сухите съставки на скраба заедно - 1 супена лъжица. л. какао и 1 ч.ч. захар (всякаква). Доведете скраба до гъста консистенция с топло мляко. За да направите това, ще ви трябват 3-4 супени лъжици. л. млечен продукт.
Не забравяйте, че шоколадът може да предизвика алергични реакции. Ето защо не се препоръчва да се избира този метод за козметични процедури с повишена чувствителност към този продукт.
Захарен скраб за крака
Захарта се използва много често в почистващи смеси, тъй като е сравнима с всяка съставка и има отлични ексфолиращи свойства. Смята се, че захарните скрабове насърчават силен и красив загар.
Рецепти за скраб на крака на захар:
- "Лесно като пай" … Най -достъпният начин да направите краката си красиви със захарен скраб е да смесите 2 части захар (бяла или кафява) и 1 част масло (растително масло, в идеалния случай зехтин). За по -голям аромат на процедурата можете да капнете няколко капки от любимото си ароматно масло в състава.
- „Сладка свежест“ … Отличен освежаващ ефект има скрабът за крака, който съдържа захар (3 супени лъжици. L.), 0,5 ч.л. зехтин, мазен крем за крака или тяло (5 супени лъжици. л.) и 1 ч.ч. лимонов сок. Всички изброени съставки трябва да се смесят помежду си и незабавно да се използват по предназначение.
- "Лавандулов рай" … За да се отпуснете след натоварен ден, да облекчите умората от краката си и да ги направите красиви, пригответе формула на захарна основа с етерично масло от лавандула. За да направите това, смесете 50 г от сладкия продукт с 20 мл от любимия си душ гел. Добавете 3 капки лавандулово масло към сместа като крайна точка.
- "Цитрусова прохлада" … Пилингът с лимон и мента ще помогне да се придаде на кожата на краката приятна свежест и прохлада, да се изпълни с витамини и жизненост. Вземете един малък лимон, нарежете го заедно с кората и семената. Смесете лимоновата маса с 50 г гранулирана захар и добавете капка масло от мента.
Прави впечатление, че няма съществена разлика какъв вид захар да се използва за скраб - захар от тръстика или цвекло. Но размерът на захарните зърна е по -важен: колкото по -големи са те, толкова по -силен ще бъде скраб ефектът.
Скраб за кафе за крака
Кафето е добре известно вещество за тонизиране на тялото. Това свойство на кафе на зърна се използва активно в козметологията за тонизиране на кожата, по -специално за приготвяне на пилинг състави за крака.
Рецепти за скраб за кафе за грижа за краката:
- "Кафе със сол" … За да направите краката си по -привлекателни, масажирайте ги със следния скраб: 1 супена лъжица. л. натурално фино смляно кафе, 1 ч.ч. морска сол, 2 с.л. л. растително масло (маслиново, царевично, прасковено, слънчогледово или бадемово - по ваш избор). Трябва да имате маса със средна плътност, която е оптимална за ексфолиране на краката.
- "Кафе с карамфил" … Такъв скраб има не само невероятна миризма, но и просто чудодейно въздействие върху кожата на краката. Възстановява дермата и същевременно стимулира тонуса на краката. В удобен контейнер комбинирайте смляно кафе (3 супени лъжици. L.) с 1 супена лъжица. л. морска сол и 1 ч.ч. смлени карамфил. Добавете зехтина (или всяко друго растително масло или дори масло) към сместа, докато се получи гъст скраб. За да направите това, ще ви трябват около 1 супена лъжица. л. маслена съставка.
- "Кафе със заквасена сметана" … Също толкова ефективен може да се очаква от комбинация от кафе и заквасена сметана. Например, ако комбинирате 50 г утайка от кафе със същото количество нискомаслена заквасена сметана. За да засилите благоприятните ефекти на състава от кафе-заквасена сметана, добавете към него натрошена кора от лимон, портокал или мандарина (10 г) и „букет“от ароматни масла от липа, мимоза и роза (по 5 капки всяка).
- "Кафе + сапун" … Друг лесен начин да подредите краката си със смляно кафе е да го смесите с морска сол, всеки течен сапун и етерично масло от хвойна. За да направите това, трябва да вземете кафе в количество от 50 г, морска сол - 100 г и любимия си сапун - 100 мл. За такова съотношение на съставките са достатъчни 5 капки хвойново масло.
За по -ефективна кора от кафе, изберете естествен продукт с фино до средно смилане. Можете да го използвате както пресен, така и след като го използвате за първоначалното му предназначение. Тоест под формата на дебелина, която остава след варенето.
Солен скраб за крака
Солта (както морска, така и обикновена кухня) е не само отличен абразив за сухи крака, но и склад за микроелементи за тяхното възстановяване. Това е една от най -често използваните съставки в скрабовете.
Рецепти за скраб със сол за крака:
- "Сол и масло" … Класическата комбинация от домашна сол за скраб за крака е с растително масло. Както при захарта, делът на морската сол и растителното (всяко) масло е 2: 1. Такъв състав перфектно се справя с проблема с изпотяването на краката и ако към него добавите няколко капки ароматно масло (цитрусови, лавандулови), можете също да разрешите проблема с неприятна миризма.
- "Доматен скраб" … Много популярен сред тези, които следят състоянието на краката си, състав на основата на домати и морска сол. За да направите това, имате нужда от домат, обелен и пасиран с вилица и 1 с.л. л. сол. Изберете домат, който е голям, свеж и узрял. Използвайте доматения скраб веднага.
- "Мед-оцет" … Този състав ефективно омекотява грубите кожни участъци, така че може да се използва не само за краката, но и за коленете и лактите. За да направите това, първо смесете 1 супена лъжица. л.натурален оцет и мед, след което добавете 3-4 с.л. л. морска сол.
- "Лавандула" … Почистващият и ревитализиращ ефект на солената кора може да бъде засилен от релаксиращия и успокояващ ефект на лавандулата. Вземете половин чаша морска сол, разбъркайте я с няколко капки лавандулово ароматно масло и доведете до желаната консистенция? чаша мляко (или вода). Последното трябва да се приема при стайна температура.
- "Лимонена" … Можете да наситите кожата на краката с хранителни вещества и да й върнете гладкостта със скраб по следната рецепта: настържете лимоновата кора, извадете 30 г лимонова маса и я комбинирайте с 3 капки масло от шипка. След това добавете 70 г морска сол, 15 мл произволно растително масло и 80 г крем за крака.
За солни ексфолианти е най -добре да се използва средна до едра сол. Морската сол има по -богат състав по отношение на хранителни вещества. Но при липса на такива, можете да използвате обикновена кухненска.
Как да търкате краката си
Условно процедурата за белене на краката може да бъде разделена на 3 етапа, спазването на които гарантира видим резултат:
- Подготвителен етап … Включва почистване и изпаряване на краката. Можете да почистите кожата си с всеки сапун или гел. По -добре е да изпарите краката си в баня с гореща вода до 10 минути. В този случай можете да използвате както чиста вода, така и с добавка на билкови настойки (лайка, градински чай, дъбова кора) и / или 5-7 капки ароматни масла (здравец, розмарин, цитрусови плодове, роза). Можете също така да добавите морска сол, включително специални състави за краката, сушени цитрусови кори.
- Приложение за скраб … Нанесете почистващото съединение върху подготвените крака и го масажирайте в кожата за две до пет минути. Регулирайте интензивността на триене в зависимост от това коя зона третирате: в областта на петите не можете да бъдете много деликатни, но кожата на краката изисква внимателно отношение. След това можете просто да седнете още 2-3 минути, така че активните вещества на скраба да се абсорбират в дермата. По -удобно е да нанасяте скраба върху краката един по един, без да ги изваждате от водата - докато единият крак се масажира с ексфолианта, другият остава във ваната. И обратно.
- Последният етап … В същата баня измийте краката си от остатъци от скраб, подсушете ги с кърпа и нанесете крем (подхранващ, овлажняващ, подмладяващ и т.н. по ваш избор).
За да получите максимална полза от процедурата за пилинг, тя трябва да се извърши, като се вземат предвид определени правила:
- Уверете се, че имате на разположение поне 20 минути, през които никой и нищо няма да ви принуди да прекъснете процедурата. И не само защото непрекъснатостта на процеса е важна - просто краката ви ще бъдат твърде заети, за да ви движат в космоса.
- В идеалния случай трябва да планирате измиването на краката си преди лягане, така че краката ви да са добре отпочинали през нощта и да абсорбират напълно всички полезни вещества след процедурата.
- Вземете за правило да глезите краката си с пилинг поне 1 път седмично. Оптималната честота е два пъти седмично. В напреднали случаи ексфолиращите процедури могат да се правят още по -често.
Не забравяйте, че ръчно изработените ексфолианти за крака съдържат само естествени съставки, така че те са продукти за еднократна употреба и не могат да се съхраняват. Също така имайте предвид: колкото по -кратък е интервалът от време между подготовката и нанасянето на скраба, толкова по -ефективен ще бъде той.
Как да си направите скраб за крака - гледайте видеото:
Възможно е да възстановите красотата и гладкостта на краката си, без да посещавате салони. Отделете време за себе си, пригответе любимия си скраб - ще видите колко много можете да промените себе си със собствените си ръце!
