Обобщаването на резултатите от годината е добра практика, но не всеки има време и страст да го направи. Най-лесният начин е да си спомните какво сте успели през изминалата година и да се похвалите от сърце - дори да е нещо много малко. Разкажете ни за вашето постижение под тага # yasmoglau2018 в Instagram - ние ще прочетем всичко и ще се гордеем с вас и ще връчим награди на авторите на най-трогателните истории. И да започнем, разбира се, от себе си.
Саша Савина
редактор на рубриката "Живот"
Тази година се оказа наситена със събития - имаше много добри, нови и интересни и не най-лесни моменти. Не можете да разкажете всичко, разбира се, но например тази година успях да преразгледам възгледите си за алкохола. Не пия много и често, но като цяло имам положително отношение към алкохола. През есента неочаквано ми беше предписан курс на лечение, което означаваше пълна трезвост в продължение на няколко месеца. Поздравих тази новина с ужас - не защото имам зависимост, а защото алкохолът е важен за мен, преди всичко, като елемент от социалното взаимодействие. Много ми е неудобно в големите компании и се страхувах, че без чаша шампанско не мога да бъда толкова весел, колкото бих искал.
Реалността се оказа по-добра, отколкото очаквах: ходих на няколко партита, корпоративно парти и годишнина от сватбата на родителите ми, навсякъде, където бях трезвен и навсякъде се забавлявах. Оказа се, че така или иначе ми е удобно да общувам с хора (с изключение може би с изключение на непознати компании) и за да започна да танцувам, не беше необходимо да чакам няколко чаши шампанско. Бонус - без махмурлук, спестени пари и по-малко въглехидрати в организма (като се има предвид любовта ми към пицата и бързата храна, това само носи ползи). Освен натрапчивите въпроси за бременността (макар че сигурно щях да мисля точно по същия начин), всичко мина много спокойно и добре.
Не смятам да се отказвам напълно от алкохола, но се надявам, че това ще помогне да се отнасяме към него по-съзнателно - със сигурност никога няма да навреди. Основното нещо е да издържите дългите празници.
Олга Лукинская
редактор на рубриката "Здравеопазване"
Специално за този материал отворих плана си за 2018 г. (обикновено го правя по-късно, тъй като все още можете да направите много за една седмица). Разбрах, че като цяло успях да изпълня всички големи задачи (да изплатя заема за колата четири години по-рано и да отида на заветните пътувания). Преизпълних нещо и предварително знаех, че ще бъде така - например, прочетох два пъти повече книги, отколкото в плана. Нещо не се получи и аз също го знаех предварително - добре, сериозно, как измислих идеята да включа „готвя поне три пъти седмично“в плана? Бих искал да нарека публикуването на книгата ми най-голямото си постижение, особено след като първото издание бързо беше разпродадено, а сега се продава и второто. Но завърших книгата и я предадох през 2017 г., а през 2018 г. не положих никакви усилия.
Мисля, че моето истинско постижение тази година е, че се научих да приемам коментари по свой адрес много по-лесно - те вече не ме довеждат до сълзи, не ме карат да стоя буден през нощта, измисляйки смели отговори в главата си и като цяло не пречат на живота ми. Мисля, че постепенно свикнах с факта, че не можеш да угодиш на всички, а също така осъзнах, че по-често хейтърите говорят не с мен, а с измислен противник и аз и моят текст просто паднахме под мишница. Може би това е дреболия, а не постижение - но ми се струва, че в епоха, когато всички сме постоянно под лупа или дори микроскоп на социалните мрежи, а животът онлайн и офлайн не е много разделен, много е полезен и готино да направите поне една крачка към собственото си спокойствие.
Аня Аристова
младши редактор
Обикновено не обръщам подобаващо внимание на постиженията си, считайки ги за нещо незначително и нещо, което се разбира от само себе си. Но поне веднъж годишно трябва да сменя навиците си: хваля се за факта, че с воля успях бързо да усъвършенствам френския си език, да събера всички листчета и да вляза в едно от най-добрите училища за комуникация във Франция - и също така започвам да разбирам тънкостите на независимия живот в друга държава (сега мога да изнеса цяла лекция за френската бюрокрация, която ме плаши малко по-малко). Гордея се със себе си, че престанах да съм финансово зависим от родителите си и се научих да разпределям собствения си бюджет и време, а също и да страдам по-малко от синдрома на измамника.
Тази година реших да изпълня старата си мечта и да започна да правя музика (благодарение на Антон Маскелиаде) - и установих, че хората я харесват. Успях да напиша статия за „туристически шик“, който промени живота на някои членове на нашата редакция и на моя също (да живеят балаклави и маратонки на „татко“). И накрая, аз се хваля за факта, че тази година се научих да се грижа по-добре за себе си, да не забравям за съня, ако имате нужда от него, и е по-добре да се храня - смятам да продължа в същия дух
и през 2019г.
Дима Куркин
редактор на рубриката "Мнения"
Сто седемдесет страници текст, който лежи пред мен (всъщност - „виси“в текстов редактор, но не звучи толкова поетично), е просто хлабав проект, който безмилостните редакционни ножици ще пречертаят до неузнаваемост повече от веднъж. И все пак това е първата книга, която съм превел и вероятно ще се появи на рафтовете през следващата година. Осъзнавайки това приятно изтръпване и аз ходих до това усещане в продължение на десет години. През цялото това време превеждах по дреболии, но щом се стигна до много работа, сякаш той чакаше върховния указ: небесата ще се отворят, лъч божествена светлина ще бие по главата и ще се чуе ехото "Станете, сър рицаре, отсега нататък вие сте преводач!" Нищо подобно, разбира се, не се случва и дори е странно, че след като сте си позволили да направите едно, второ, трето нещо, вие обикаляте в кръгове около друго - и не можете да решите. И това е за мен, човек, чието „можете!“Вероятно е вашият любим отговор в личната и бизнес кореспонденция! През годината се случи много, но това си написах „можеш!“все още приятни като всички предишни. Опитайте, лесно е.
Ксюша Петрова
редактор за растеж и разпространение
Сред приятелите си съм известен със способността да обезценявам постиженията и достойнството си: „ами какво, ако текстът е добър, така или иначе никой не го чете“, „и какво, ако новият цвят на косата е хладен, все едно, всички изглеждат само при пъпка по челото. " Тази година честно се опитах да се откажа от него - за да мога да изпълнявам в жанра „Успях“с цели две важни точки.
Първото постижение: Разбрах, че в света има много интересни програми за журналисти, до които теоретично мога да стигна, изпратих заявление за триседмичен стаж в САЩ - и преминах. Пътуването беше много полезно, на първо място, защото разговарях с други журналисти, видях как работят редакциите и осъзнах, че всъщност не съм по-лош. Сега имам ново правило: Виждам подходяща програма - незабавно изпращам заявление, без да губя време в размисли дали съм достоен за него. За да стигнете някъде, трябва да се придвижите поне малко сами - по някаква причина тази проста идея ми беше дадена чак сега. Освен това подозирам, че ще работи и в други области на живота.
Вторият, малко мрачен, но с добър край: след двугодишна пауза отидох на терапия и отново започнах да приемам антидепресанти - постижението е, че не изчаках, докато състоянието ми се превърна напълно в дере, и се обърнах за помощ навреме. В моя списък с приоритети психичното здраве сега уверено заема първата позиция: много съм горд, че успях да се грижа за себе си навреме и се чувствам много по-добре.
Джулия Таратута
Главен редактор
Тази година отказах цигарите. По принцип това планирах - да напусна. Но пушенето изглежда само безобиден, макар и вреден навик. Всъщност тя остава напълно зависима.
Започнах да пуша късно и съвсем съзнателно. Винаги съм харесвал образа на пушач - бохемски и еманципиран. Също така беше модерно и дори здравословно да се пуши. Не случайно цигарата се е превърнала във филмов клип, символизиращ доверие и близост. Много професионални разговори и важни новини започнаха в живота ми с запалването на цигара. Беше приятно да се пуши с алкохол и кафе, с приятел и под сутрешните новини, да се качва и излиза от колата, в компания и сам, в скръб и радост. Постепенно започвате да извършвате ежедневен ритуал, който все повече наподобява омагьосан кръг. Затова исках да се откажа от пушенето толкова съзнателно, колкото и да започна.
Спрях да харесвам, че вече не мога да пуша или да не пуша, и винаги избирам само първата. Пушенето престана да бъде вход - само изход, трябваше да се търсят специални зони, да се оставят хората и да не се обединява с тях. Не ми хареса фактът, че цигарите симулираха работа: все едно не бъркате, а пушите замислено. Накрая просто излязоха от мода.
Не мислете, че само конформистите не пушат сега. Когато тютюнопушенето в света започна да бъде забранено на ниво държави, аз по-скоро исках да протестирам - в крайна сметка човек може сам да се справи със зависимостите си, без патернализъм. Но самият формат на съществуване с цигара престана да ми се струва заразително красив и нездравословният начин на живот като цяло отдавна вече не е основният маркер на творчеството и независимостта.
Както много жени, бременността ми помогна да се откажа от пушенето. Но съвсем не легендарната токсикоза, която уж обезкуражава самото желание да пуша - никога не съм боледувал. И банален бронхит - кашлицата ми, разбира се, ми даде пушач. В този момент пушенето ми се стори не само глупаво, но и безотговорно действие. Просто не пуших отново и все още го правя. Оказа се, че непушенето, както пушенето, е доста приятно.
Даша Татаркова
Заместник главен редактор
Обикновено завършвам годината с напълно различно настроение, по-близо дори до „не можах“, а до „това, което ни се случи“. Този път обаче искам да разчупя токсичния модел и да се похваля - най-накрая се убедих, че трябва да се хваля по каквато и да е причина, дори и най-малката и възможно най-често. Почисти ли леглото? Много добре! Измийте зъбите си преди лягане? Възхитително. Рециклирано ли е стъклото? Коя е тази героиня, искам да я срещна!
Накратко, този път ще се опитам да се похваля: тази година успях да разгледам начина си на живот с безпрецедентно съзнание за живота си и да го променя там, където ме разстрои. Замених диетата на пица, бургери и бисквитки с балансирана диета, като значително намалих количеството добавена захар в диетата. Ядеш каквото искаш и, моля те, не демонизирай храната - просто се чувствах много зле в една бърза храна, исках да спя през цялото време и не можех да намеря сили за нищо.
Вместо да страдам от FOMO, аз започнах самостоятелно да установявам социални връзки (с други думи, да се обаждам някъде на приятели), спрях да избягвам конфликти (които само засилиха връзките по-горе) и повярвах малко повече в себе си. И накрая (тоест буквално до края на годината) започнах да пия отговорно! Хваленето на себе си за нещо, което сте направили през изминалата година, мисля, че е полезна практика, която ще ни помогне да се обичаме малко повече.
СНИМКИ: Тимур Аникин - stock.adobe.com, _jure - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, cloud7days - stock.adobe.com